Resipi langkah demi langkah dengan foto telur dadar dengan saus tomat dalam acuan silikon untuk kek cawan kukus. Ciri-ciri menyediakan sarapan yang sihat dan diet untuk seisi keluarga. Resipi video.
Omelet sarapan pagi adalah kegemaran banyak keluarga. Setiap suri rumah mesti dapat memasaknya. Memang, selain fakta bahawa hidangan ini enak, keseluruhan proses memerlukan beberapa minit. Oleh itu, dengan hidangan ini setiap koki memulakan eksperimen masakannya! Oleh kerana lebih mudah daripada menggabungkan telur dengan susu dan menuangkan jisim ke dalam kuali, tidak ada apa-apa. Namun, dari masa ke masa, penyediaan telur dadar bertambah baik, dan hari ini mereka dibuat dengan pelbagai cara, menambah semua jenis produk dan menggunakan kaedah apa pun. Contohnya, telur dadar kukus dengan saus tomat dalam tin muffin silikon adalah pilihan win-win untuk telur dadar bahagian.
Oleh kerana telur dadar dimasak untuk pasangan, ternyata lebih sihat, yang penting untuk makanan bayi dan makanan. Ini adalah resipi hebat bagi mereka yang sentiasa cergas dan menjaga kesihatan. Kaedah memasak ini tidak akan membiarkan siapa pun acuh tak acuh dan akan menjadi salah satu hidangan asli dalam buku masakan. Ia sangat cepat, sederhana, enak dan sihat! Sudah tentu, anda boleh membuat telur dadar dalam bentuk umum dan memotongnya menjadi beberapa bahagian. Walau bagaimanapun, dalam tin, telur dadar kelihatan lebih hebat dan elegan.
Lihat juga cara membuat hati omelet dalam roti.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 98 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 15 minit
Bahan-bahan:
- Telur - 1 pc.
- Dill - beberapa ranting
- Ubi cincang - 1 sudu kecil
- Garam - secubit
Langkah demi langkah penyediaan telur dadar dengan saus tomat dalam acuan silikon untuk kek cawan kukus, resipi dengan foto:
1. Tuangkan telur ke dalam bekas yang dalam.
2. Masukkan sedikit garam ke telur dan pukul hingga sebati. Anda tidak perlu mencambuknya dengan pengadun, hanya campurkan dengan whisk atau garpu.
3. Masukkan saus ke dalam makanan. Ini boleh menjadi apa-apa rasa: lembut, pedas, untuk barbeku …
4. Kacau makanan lagi hingga sebati.
5. Basuh sayur, keringkan, potong dan masukkan telur tujuh. Campurkan semuanya dengan baik. Untuk rasa kenyang, anda boleh menambah ham, keju, tomato, potongan ayam rebus, keju feta, keju cottage ke jisim …
6. Tuangkan jisim telur ke dalam acuan silikon yang dibelah.
7. Letakkan acuan ke dalam saringan atau colander.
8. Letakkan ayak dengan acuan di atas periuk dengan air mendidih supaya cecair yang menggelegak tidak bersentuhan dengan telur dadar.
9. Letakkan penutup pada telur dadar dan hidupkan api sederhana.
10. Masak telur dadar selama 5-7 minit. Ia akan naik semasa memasak, tetapi apabila anda mengeluarkannya dari mandian wap, ia akan cepat mengendap. Sepatutnya begitu. Hidangkan omelet yang sudah siap dengan saus tomat dalam acuan silikon untuk mufin kukus setelah dimasak. Tidak biasa memasaknya untuk masa depan.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat muffin telur dadar.
