Perut bir bukan sahaja merosakkan penampilan seseorang, tetapi juga memberi kesan negatif terhadap keadaan kesihatan. Lelaki dan wanita akan mendapat manfaat daripada mengetahui cara menghilangkan perut bir. Apakah kaedah yang paling berkesan dan berkesan untuk menyelesaikan masalah ini.
Sekiranya sosok anda sendiri mula menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, anda perlu melakukan sesuatu mengenainya dan anda harus segera bertindak. Baru-baru ini, istilah yang menarik seperti "perut bir" semakin banyak didengar dan boleh digunakan bukan hanya untuk lelaki, tetapi juga untuk wanita. Ramai yang akan terkejut, tetapi perut seperti itu sama sekali tidak ada kaitan dengan penyalahgunaan bir.
Pelbagai cara akan membantu anda membuang lebihan lemak di perut. Tetapi untuk mendapatkan perut yang rata dan kencang, anda harus berusaha dan bersabar, kerana menurunkan berat badan di kawasan ini akan memakan masa yang lama.
Sebab-sebab penampilan perut bir
Mungkin, tidak ada minuman lain di dunia yang mempunyai sejarah yang begitu kaya. Para saintis telah menemui komposisi kimia bir semasa pelbagai penggalian arkeologi. Orang Slavia menggunakan kata "bir" untuk merujuk kepada minuman apa pun, termasuk air biasa. Hari ini bir adalah minuman rendah alkohol yang popular, yang diperoleh daripada penapaian wort malt. Bir berbeza dalam kekuatan dan warna, bahan mentah dan kaedah penapaian.
Bir adalah produk berkalori tinggi yang memprovokasi penampilan kegemukan di bahagian perut. Minuman ini mengandungi zat seperti estrogen yang secara perlahan memberikan garis besar wanita kepada sosok lelaki. Ia mempunyai kesan langsung pada kadar pertumbuhan lapisan lemak di kawasan perut.
Penyebab perut bir yang paling biasa pada lelaki dan wanita adalah
- mobiliti rendah;
- makan sebilangan besar makanan ringan berkalori tinggi;
- otot perut yang lemah;
- kecenderungan genetik;
- jebakan semasa makan udara;
- kembung perut;
- kekurangan oksigen dalam badan.
Bahaya perut bir untuk kesihatan
Para saintis telah melakukan banyak kajian, berkat mereka dapat menjalin hubungan antara perut besar dan perkembangan pelbagai penyakit berbahaya.
Sekiranya langkah-langkah tidak diambil tepat pada waktunya, perut bir boleh menyebabkan komplikasi serius
- Sekiranya lemak subkutan terkumpul di perut, ia agak selamat. Walau bagaimanapun, sekiranya lemak dalaman muncul dan memenuhi ruang antara organ, ia menutup bahagian luar dinding organ. Lemak jenis ini disebut visceral dan sangat berbahaya bagi kesihatan.
- Sekiranya terdapat perut besar, risiko terkena penyakit kardiovaskular meningkat beberapa kali. Ini adalah hasil peningkatan kepekatan lemak darah dalam darah.
- Ini memprovokasi perkembangan hipertensi arteri, yang seterusnya boleh menyebabkan strok atau serangan jantung.
- Risiko penyakit berbahaya seperti diabetes mellitus meningkat.
- Para saintis dapat menjalin hubungan antara perut besar dan perkembangan demensia. Microstrokes menyebabkan kematian sel otak secara beransur-ansur, peningkatan kadar gula dalam darah berlaku, yang merosakkan protein berharga di otak.
Bagi lelaki, ukuran pinggang 94 cm dianggap norma, bagi wanita angka ini harus berada dalam jarak 80 cm. Sekiranya pinggang jauh lebih besar, dan perut menonjol ke hadapan, ini adalah tanda pertama bahawa sudah tiba masanya untuk membuat perubahan tertentu dalam gaya hidup anda. Pada pandangan pertama, perut bir nampaknya tidak berbahaya, tetapi boleh memicu bermulanya perkembangan penyakit serius saluran darah, jantung dan otak.
- Balut cuka - ia adalah cuka yang mempunyai kesan penyejukan yang menyenangkan semasa penyejatan. Akibatnya, tubuh mula menggunakan rizab tambahan dari lemak subkutan. Tindakan ini menerangkan keberkesanan keseluruhan prosedur.
- Balut kopi - dalam kes ini, produk tanah mesti digunakan. Alas kopi membantu mengurangkan ukuran pinggang dan memperbaiki keadaan kulit dengan ketara. Kopi adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan proses metabolik pada kulit, dan mempunyai kesan menyental.
- Balut madu dan mustard - dengan syarat campuran "mudah terbakar" digunakan untuk membungkus, hasil yang diinginkan akan dapat dilihat walaupun setelah prosedur pertama. Gabungan mustard dengan madu mempunyai kesan pemanasan pada badan, menimbulkan aliran darah ke permukaan kulit.
- Balut filem - dalam kes ini, kawasan masalah hanya dibalut dengan lapisan pelekat, tanpa menggunakan dana tambahan. Untuk menjadikan prosedur lebih bermanfaat, disarankan untuk melakukan senaman fizikal sederhana yang bertujuan untuk melancarkan otot perut semasa membungkus.
Bagaimana cara membuang perut bir dengan balutan?
Dalam memerangi perut bir, anda juga boleh menggunakan prosedur kosmetik yang menyenangkan sebagai balut. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa walaupun penggunaan pelbagai krim penurunan berat badan secara berterusan tidak akan membantu menghilangkan lemak subkutan di perut.
Yang paling penting, anda harus selalu mematuhi prinsip pemakanan yang baik. Tetapi sebagai langkah yang rumit, anda juga boleh menggunakan jenis pembungkus berikut untuk perut:
Sekiranya anda berusia lebih dari 40 tahun dan mempunyai perut bir yang agak mengagumkan, sementara anda bimbang akan kenaikan tekanan darah, ada masalah dengan kadar kolesterol dan gula darah, anda mesti segera mengambil langkah-langkah untuk menurunkan berat badan. Adalah perlu untuk memantau keadaan kesihatan dan tubuh sejak usia dini, yang akan membantu menyingkirkan kemunculan sebarang kekurangan pada angka lebih cepat dan lebih mudah.
Cara menghilangkan perut bir - tonton videonya:
