Keluar dari kitaran steroid dengan betul adalah sangat penting untuk mengekalkan otot dan membina semula badan. Ketahui bagaimana dan kapan untuk menamatkan kitaran steroid anda. Atlet mungkin mempunyai pelbagai alasan untuk berhenti dari AAS. Salah satu yang utama, tentu saja, adalah masalah kesihatan. Ini mungkin atas sebab kewangan atau hanya nasihat rakan. Atlet yang menyertai pertandingan menyelesaikan kursus sedemikian rupa sehingga tidak ada jejak steroid yang tersisa di badan mereka.
Setelah menamatkan kursus, kebanyakan atlet mengharapkan kemunduran yang kuat, atau ketika pertama kali menghadapi fenomena ini, mereka tidak memahami keadaan semasa. Sekiranya kursus diselesaikan dengan tidak betul, jisim otot menurun, petunjuk kekuatan jatuh, dan lemak mula berkumpul. Bagi banyak orang, ini mengejutkan, walaupun agak dapat diramalkan. Hari ini kita akan membincangkan bagaimana dan kapan untuk menghentikan kursus steroid.
Apa yang berlaku di dalam badan selepas pengambilan steroid?
Semua fenomena yang dinyatakan di atas dikaitkan dengan percepatan proses katabolik yang tajam, yang disebabkan oleh penurunan sintesis hormon lelaki semula jadi. Sejauh mana proses ini secara langsung bergantung pada dos steroid androgenik.
Androgen yang paling kuat adalah Anadrol dan Dianabol. Kerana penggunaan selama AAS kurang androgenik, katakanlah Winstrol atau Primobolan, sintesis testosteron oleh badan tidak akan begitu ketara. Hasil satu kajian menunjukkan bahawa ketika menggunakan Danabol yang cukup ringan, iaitu 20 miligram sehari, pada hari kesepuluh kursus, tubuh menghasilkan testosteron 30 persen lebih sedikit.
Ini adalah masalah pertama dengan pengambilan steroid. Yang kedua ialah kehilangan peratusan jisim yang cukup besar. Semasa menggunakan AAS, reseptor kortisol disekat, dan sebahagian besar bahan ini berada dalam keadaan bebas. Tubuh terpaksa mensintesis reseptor baru untuk kortisol untuk mengurangkan kandungannya dalam darah.
Apabila steroid diambil, ini bukan masalah besar. Tetapi dengan penghapusan ubat anabolik, reseptor kortisol bebas, yang membawa kepada percepatan proses anabolik. Atas sebab ini, sebatian asid amino yang terdapat dalam tisu otot pecah, yang menyebabkan penurunan jisim otot.
Dari masalah yang dinyatakan di atas, tugas-tugas yang mesti diselesaikan oleh atlet mengikuti:
- Kembalikan sintesis hormon lelaki semula jadi.
- Kurangkan latar belakang katabolik.
Dengan sedikit pengetahuan, ini dapat dicapai. Atlet yang menggunakan AAS harus ingat bagaimana dan kapan untuk mengakhiri kitaran steroid.
Bagaimana untuk menamatkan kursus steroid dengan betul?
Perkara pertama yang perlu dilakukan sebelum memulakan kitaran adalah menjadualkan masa jeda antara kursus. Ini akan memberi masa kepada atlet untuk bersiap sedia untuk menyelesaikan kitaran. Langkah-langkah persediaan bermaksud pengambilan ubat-ubatan tambahan yang diperlukan, serta persiapan moral untuk kemungkinan kegagalan.
Apabila hari akhir kursus dipilih, anda harus mula mempersiapkannya. Sebulan sebelum saat ini, dos ubat dengan sifat androgenik yang tinggi harus dikurangkan. Sebagai contoh, semasa menggunakan Dianabol, dosnya harus dikurangkan dalam masa dua minggu sehingga pengambilan androgen selesai kira-kira 14 hari sebelum akhir kitaran.
Semasa menggunakan ubat suntikan, katakanlah ester testosteron atau Parabolan, dosnya secara beransur-ansur akan menjadi sifar selama sebulan sehingga hari ini bertepatan dengan saat kitaran berakhir.
Dos steroid pil ringan harus dikurangkan dua minggu sebelum tamat keseluruhan kursus. Sangat penting untuk mengira semuanya supaya tidak ada pengeluaran steroid secara tiba-tiba. Sekiranya ini dibolehkan, maka akan terjadi percepatan tajam proses katabolik dan, sebagai akibatnya, akan membawa akibat yang tidak diingini. Sekiranya antiestrogen tidak diambil semasa kursus, maka ini mesti dimulakan selama 3 minggu terakhir kitaran. Untuk ini, sekumpulan Proviron dan Nolvadex sangat berkesan. Mereka mesti diambil setiap hari dalam jumlah 25 dan 20 miligram, masing-masing.
Berkat langkah ini, lonjakan mendadak dalam kadar estrogen tidak akan berlaku, yang sangat penting dengan penggunaan ubat yang lebih lanjut yang dirancang untuk mempercepat sintesis testosteron semula jadi, misalnya, Gonadotropin. Perlu diperhatikan bahawa Proviron mempunyai sifat androgenik tertentu, yang akan mengubah keseimbangan estrogen dan androgen ke arah yang terakhir.
Ubat utama untuk mempercepat sintesis hormon lelaki adalah Gonadotropin yang telah disebutkan. Dinerik juga boleh digunakan untuk tujuan ini. Gonadotropin biasanya dimulakan dua minggu sebelum akhir kitaran AAS. Ubat itu harus diberikan tiga kali, tiga hari sekali, 5000 IU. Apabila semua Gonadotropin yang diperlukan digunakan, perlu beralih ke pengambilan Dinerik. Ubat ini telah digunakan sekurang-kurangnya dua minggu. Pada minggu pertama, dosnya ialah 50 miligram dua kali sehari, dan pada hari kedua, dos hariannya dikurangkan separuh.
Anda juga harus membuat perubahan pada program pemakanan. Selepas penghapusan steroid anabolik, metabolisme anda akan kembali normal, yang menjadikannya perlu mengurangkan pengambilan kalori. Pada masa yang sama, penting untuk tidak mengubah jumlah sebatian protein yang diambil bersama makanan. Dos protein harian hendaklah 2 gram per kilogram berat badan.
Penting untuk mengurangkan intensiti latihan. Adalah lebih baik untuk mengecualikan latihan tambahan dari program latihan dan hanya meninggalkan latihan asas sahaja. Tempoh kelas hendaklah sekitar satu jam dan tidak mengunjungi gim lebih dari empat kali sepanjang minggu. Berikut adalah jawapan kepada persoalan bagaimana dan kapan untuk menghentikan kursus steroid? Sekiranya anda mengikuti cadangan di atas, anda akan dapat mengekalkan sebahagian besar jisim yang diperoleh, dan badan anda akan pulih lebih cepat.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai peraturan untuk keluar dari kursus steroid, lihat di sini:
