Apakah pita pelangsing dan seberapa berkesannya? Prinsip tindakan, skema rakaman, kontraindikasi dan kesan sampingan. Bagaimana cara melekatkan pita dengan betul?
Pita pelangsing biasa bagi banyak pita elastik secara perekat, yang, tidak seperti "tampalan" katun yang ditujukan untuk wajah dan leher, dilekatkan pada sisi, perut, paha, punggung dan lengan untuk menghilangkan kelebihan volume dan memperoleh penampilan yang lebih kencang … Kedengarannya seperti kisah dongeng? Walaupun begitu, kaedah ini berfungsi. Namun, jangan harap pita pelekat akan memberi anda kelangsingan dan kecantikan! Untuk mencapai hasil yang dapat dilihat, anda harus bekerja keras.
Apakah pita pelangsing?
Pada gambar pita untuk penurunan berat badan
Melangsingkan pita adalah jenis prosedur fisioterapi, intinya adalah dengan melekatkan tampalan pelekat secara kain pada kawasan tertentu di badan. Pada mulanya, teknik ini digunakan dalam sukan untuk meningkatkan prestasi atlet, melindungi sendi mereka dari kecederaan, serta membatasi mobiliti otot dan cepat menyingkirkan edema jika kecederaan berlaku.
Pada masa itu, tidak pernah terpikir oleh siapa pun untuk melekatkan pita pada perut untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, apabila kesan prosedur yang tidak dijangka direkodkan, iaitu peningkatan keanjalan kulit di kawasan pemasangan pita, penurunan volume tisu adiposa, melancarkan manifestasi selulit, kaedah ini dengan cepat beralih dari sukan ke sukan bidang perubatan dan kosmetologi, sudah ada memperoleh beberapa petunjuk baru. Khususnya, selain pita badan untuk menurunkan berat badan, hari ini terdapat tompok muka yang lebih nipis dan halus yang direka untuk memberikan penampilan yang lebih segar, melicinkan kedutan, melegakan bengkak, mengencangkan kontur dan menjadikan kulit lebih halus.
Pita kinesio khas untuk penurunan berat badan dan penjagaan wajah berbeza dari yang biasa dalam peningkatan keanjalan, dan dari pita sukan - dalam bahan yang kurang padat (sebagai peraturan, peranan ini dimainkan oleh campuran kapas dan akrilik).
Jadi bagaimana penurunan berat badan berlaku dengan bantuan kaset? Pelekat melekit mengangkat dan menggeser lapisan atas kulit, menjadikannya lebih mudah bergerak melalui saluran darah dan limfa, dan pita itu sendiri, dengan setiap pergerakan orang itu, melakukan urutan ringan tetapi tidak henti-hentinya pada kawasan tetap. Di satu pihak, ia meningkatkan proses membekalkan sel dengan nutrien dan oksigen, di sisi lain, mempercepat penyingkiran produk pembusukan.
Akibatnya:
- metabolisme sel kembali normal;
- proses penjanaan semula dipercepat;
- lebihan cecair meninggalkan badan;
- tanda regangan bertukar menjadi pucat;
- tuberkel selulit hilang;
- lapisan lemak mencair.
Sudah tentu, naif untuk mempercayai bahawa semua ini berlaku semata-mata berkat pita pelangsing. Sekiranya anda tidak menambah kesannya dengan aktiviti fizikal yang sederhana, diet sihat dan prosedur kosmetik untuk membersihkan dan melembapkan kulit, kesannya akan sangat menyedihkan sehingga sukar untuk menilai.
Tetapi sebagai sebahagian dari paket umum yang bertujuan untuk menghilangkan berat badan berlebihan dan mengembalikan keanjalan pada tubuh, plester melekit sangat baik. Dan walaupun kajian ilmiah yang lengkap mengenai apakah pita membantu penurunan berat badan belum dilakukan, pemerhatian doktor, pakar kosmetik dan pengguna biasa pada masa ini membolehkan kami menegaskan: mereka membantu!
Catatan! Dari luar, proses pita badan untuk menurunkan berat badan kelihatan sangat mudah dan selamat, tetapi jangan tergesa-gesa untuk memulakannya sendiri. Cuba kaji masalah ini sedalam mungkin, atau lebih baik dapatkan 2-3 pelajaran dari seorang profesional. Ketegangan pita pelekat yang tidak betul atau perbezaan antara skema aplikasinya pada ciri-ciri anatomi badan boleh merosakkan hasilnya.
Bagaimana memilih pita yang tepat untuk penurunan berat badan?
Foto BBTape Slimming Tape
Agar pita pelekat tidak hanya dapat mengotorkan kulit anda dengan gam, tetapi untuk membenarkan harapan yang diletakkan di atasnya, anda harus berhati-hati memilih pilihan pita terbaik untuk menurunkan berat badan.
Sebelum pembelian:
- Pilih bahan … Tompok kapas sesuai digunakan setiap hari dalam keadaan aktiviti fizikal sederhana, menyerap kelembapan dengan baik, membiarkan badan bernafas, dan jarang menyebabkan kerengsaan. Sutera direka untuk kulit yang halus dan alergi, tetapi ia tidak tahan lama - contohnya, pita yang dilekatkan pada kaki untuk menurunkan berat badan boleh jatuh semasa berjalan. Nilon padat terkenal dengan ketahanan aus yang meningkat, sesuai untuk orang yang aktif dalam sukan, tetapi memberi kesan buruk pada kulit.
- Nyatakan kategori gam … Untuk bergerak dengan bebas, anda memerlukan MAX yang diperkuat, yang akan menjadikan tampalan itu terpasang dengan kuat.
- Tentukan tempat permohonan masa depan … Contohnya, pita untuk melangsingkan paha dan punggung biasanya lebih lebar daripada pita untuk perut. Walau bagaimanapun, lebar 7 cm dianggap boleh diterima di mana-mana bahagian badan, jadi anda boleh memilihnya.
- Pertimbangkan frekuensi rakaman … Sekiranya anda merancang untuk menggunakan tampalan secara berkala, masuk akal untuk membeli gulungan besar 32 m, jika dari semasa ke semasa, 5 m sudah cukup.
Untuk kemudahan yang lebih besar, anda boleh membeli pita pelangsing yang sudah dipotong menjadi jalur dengan panjang tertentu, serta dihubungkan dengan huruf V atau "rama-rama" - anda hanya perlu melekatkannya di badan di tempat yang betul.
Pada masa ini, kaset dari Korea Selatan dan Jepun disebut di pasar kosmetik, dengan kombinasi "kualiti harga" yang optimum. Mereka diikuti oleh Jerman dan Amerika Syarikat, sedikit lebih mahal, tetapi juga lebih mantap. Dan lima teratas disiapkan oleh China - pembekal barang yang murah, tetapi sering kali cukup lumayan.
Jenama popular:
- BBTape, Korea Selatan … Pita kapas dengan penambahan nilon 3% berfungsi dengan baik di mana-mana bahagian badan, tidak mengganggu pernafasan kulit, memungkinkan untuk pergi mandi dan bersukan. Kos anggaran adalah 490-840 rubel. selama 5 m.
- Kinexib Pro, China … Pita kapas tulen yang tahan lentur dan tahan kelembapan melekat pada badan, tidak menyebabkan kerengsaan dan tidak menyekat pergerakan. Kos anggaran adalah 650-800 rubel. selama 5 m.
- X-Tape, Jepun … Peregangan pita hypoallergenic dengan warna yang berbeza mampu meregangkan sedikit kurang dari 200% dari panjang asalnya, boleh digunakan dalam prosedur untuk badan dan wajah dan berkualiti tinggi secara konsisten. Kos anggaran adalah 260-965 rubel. selama 5 m.
- Mueller, Amerika Syarikat … Permukaan kapas kaset ditutup dengan gam seperti gelombang yang dikembangkan khas untuk tujuan ini, yang memberikan cengkaman yang selamat dan selesa pada kulit. Plaster regangan hypoallergenic mempunyai kesan penghalau air. Kos anggaran adalah dari 750 hingga 4.300 rubel. selama 5 m.
- SFM-Plaster, Jerman … Pita pelekat yang diperbuat daripada kapas dengan penambahan akrilik hampir sama dengan ciri-ciri kulitnya. Ia bernafas dan tidak takut dengan air - anda boleh mengunjungi kolam dengan selamat atau mandi dengannya. Kos anggaran adalah 300-700 rubel. selama 5 m.
Bersedia untuk Melangsingkan Ketukan
Penggunaan kaset memerlukan sedikit persiapan. Pertama sekali, pastikan kulit anda tidak bertindak balas terhadap kerengsaan, kerana walaupun kaset, yang difikirkan oleh pengeluar sebagai hypoallergenic, tidak memberikan jaminan 100% untuk mengatasi masalah tersebut. Ujiannya mudah: potong sepotong kecil tampalan, tempelkan di mana sahaja di badan anda, dan tunggu satu jam. Sekiranya semuanya teratur, anda boleh teruskan.
Sebelum melekatkan pita pelangsing pada kulit anda:
- Bersihkan dengan bersih dengan bahan pencuci yang sesuai;
- Sekiranya dikehendaki, pelupuskan badan dengan larutan yang mengandungi alkohol, tetapi ini tidak diperlukan, terutama bagi pemilik kulit kering dan nipis;
- Keringkan kawasan yang dirawat dengan betul, melekatkan pita pelangsing pada kulit basah dan alkohol tidak akan berfungsi.
Sekiranya terdapat rambut di kawasan yang dipilih untuk tambalan, lebih baik melakukan epilasi terlebih dahulu, atau anda akan mengalami sensasi yang sangat tidak menyenangkan ketika memakai dan mengeluarkan pita.
Peraturan untuk penggunaan pita pelangsing
Salah satu sifat utama tali elastik adalah keupayaan mereka untuk meregangkan. Kadang-kadang melebihi 140-200%! Namun, ini tidak bermaksud bahawa anda harus melakukan usaha yang serius untuk menggunakan slimming tape. Beberapa sentimeter pertama digunakan dengan mudah, tanpa ketegangan, setelah itu mereka mula mengetatkan pita sedikit, tetapi tidak begitu banyak sehingga kulit mulai merasa tidak selesa. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan ketika bergerak, pita terlalu ketat, yang boleh menyebabkan lebam atau kerosakan yang lebih serius. Keluarkannya dan lekatkan semula dengan sedikit ketegangan.
Mengetuk paha
Foto itu menunjukkan bagaimana pita dilakukan untuk mengurangkan berat badan
Untuk menjadikan kulit kaki licin, lepaskan "kulit jeruk" dan mengembalikan keanjalan, disarankan untuk melakukan sedikit urutan diri sebelum melekatkan pita untuk memanaskan badan dan meningkatkan kesannya.
Skim pita pelangsingan paha:
- Bengkokkan lutut anda, tarik kaki anda ke punggung anda. Rasakan bagaimana otot di bahagian depan paha diregangkan.
- Sapukan pita pertama ke bahagian tengah kaki dengan sedikit ketegangan.
- Kemudian pasangkan 2 pita lagi di kedua sisi yang pertama, juga dengan sedikit ketegangan.
Pita boleh dibiarkan di kaki tidak lebih dari 5 hari, jika kulit terasa normal dengannya, atau sehingga kaset mula terkelupas sendiri. Selepas itu, anda perlu berehat selama 2 hari dan ulangi prosedur sekali lagi. Pilihan pita yang optimum untuk melangsingkan paha dan mengurangkan penampilan selulit adalah 4-5 sesi.
Catatan! Pita dikeluarkan dengan lembut, tanpa pergerakan tiba-tiba, selepas itu mereka mengelap kulit dengan air bersih dan melincirkan dengan krim lemak.
Picit perut
Terdapat banyak skema yang berbeza untuk melekatkan tips untuk melangsingkan perut dan sisi, yang tidak menghairankan, kerana zon-zon ini bermasalah bagi sebahagian besar orang. Anda harus bertindak di sini dengan berhati-hati kerana kepekaan kulit dan lokasi dekat organ dalaman, oleh itu, tegangan pita yang kuat, atau tekanan yang kuat semasa merekatkannya tidak boleh dibenarkan.
Skim pita perut melangsingkan:
- Matahari … Ambil pita sempit selebar 2-2,5 cm dan panjang 1-1,5 m. Betulkan salah satu hujungnya di bawah pusar. Sapukan pita ke kulit dalam lingkaran di sekitar pusar, biarkan 2-3 cm kulit longgar di antara jalur. Perekaman ini, sebagai tambahan kepada manfaat umum, melancarkan pencernaan dan mengurangkan selera makan.
- Rasuk … Ambil dua keping pita lebar dari panjang plexus solar ke pubis. Potong setiap memanjang menjadi 3-4 jalur, tidak mencapai 1 cm hingga akhir. Pasangkan pita dengan bahagian yang tidak dipotong (jangkar) pada badan di kawasan solar plexus, dan sebarkan jalur dengan ketegangan ringan pada selang waktu yang sama di atas perut. Ia kelihatan seperti sinar yang memanjang dari bahagian atas badan ke paha dan secara beransur-ansur mengembang ke sisi. Perekaman ini sangat baik untuk pembuangan limfa.
- Sejajar … Ambil dua pita lebar dari bahagian bawah tulang rusuk hingga awal paha. Berbaring di punggung anda, pita di kedua sisi pusar, bermula dari solar plexus. Dengan pita selari, ketegangan pita hingga 50% dibenarkan, tetapi lebih baik jika tuan melakukan prosedur ini untuk pertama kalinya.
Skema Pengetatan Pelangsingan Samping:
- Nombor pilihan 1 … Pasang pita nipis ke sisi sehingga ia bermula pada tahap plexus solar dan berakhir di paha. Lekatkan 2 pita yang sama selari dengannya di sebelah kanan dan kiri pada jarak 1-2 cm.
- Nombor opsyen 2 … Ambil 2 keping pita dan potong seperti dalam skema "Sinar" untuk perut. Jangkar salah satu "sauh" di bawah plexus solar dengan menggesernya ke kiri pusat perut, dan menghantar sinar melalui sebelah kiri ke belakang. Ulangi prosedur untuk bahagian kanan badan, kencangkan pita ketiga dengan hujung yang kukuh di bahagian belakang ke kiri tulang belakang pada tahap dua yang pertama, dan biarkan sinar melalui sisi ke bahagian bawah perut. Lakukan perkara yang sama dengan pita keempat, memastikan permulaannya di sebelah kanan tulang belakang. Hasilnya mestilah sejenis korset yang melilit badan anda di sisi.
Mengetuk punggung
Untuk bekerja dengan pantat, lebih baik menggunakan pita berlubang lebar, yang mengurangkan kawasan hubungan pita dengan kulit, tanpa mengurangkan keberkesanannya.
Cara melekatkan pita pelangsing:
- Gunakan pita yang cukup lebar untuk melilit punggung anda.
- Potong menjadi 3 rasuk, meninggalkan jangkar asas kecil.
- Letakkan kaki anda di atas kerusi.
- Pasang sauh di sisi sendi pinggul, sebarkan sinar di sepanjang pantat pada jarak yang sama antara satu sama lain.
- Ulangi untuk kaki yang lain.
Catatan! Pita yang disediakan mengikut skema "Sinar" dapat berjaya digunakan pada bahagian belakang paha dari titik di bawah punggung ke belakang.
Kontraindikasi terhadap penggunaan pita pelangsing
Seperti prosedur fisiologi mana pun, pita mempunyai kontraindikasi tersendiri.
Ini termasuk:
- sebarang penyakit dermatologi, luka, kulit nipis terdedah kepada kerosakan;
- tindak balas alahan terhadap gam dan bahan pita;
- trombosis;
- diabetes;
- penyakit sistem kardiovaskular;
- masalah sistem muskuloskeletal;
- neoplasma.
Catatan! Kadang-kadang pita digunakan semasa kehamilan untuk mengekalkan nada kulit dan otot perut, tetapi ini hanya boleh dilakukan dengan izin doktor yang memerhatikan wanita itu. Kadang kala, terutama pada peringkat awal, pita boleh menyebabkan keguguran.
Hasil Melangsingkan Ketukan
Menurut ulasan mengenai pita untuk menurunkan berat badan, kesan kaset kinesio dapat dilihat selepas aplikasi kedua atau ketiga. Khususnya, paha dengan selulit yang ringan dengan cepat mula kelihatan lebih kencang, dan berubah setelah prosedur lengkap yang melibatkan urut, sukan dan penggunaan krim penjagaan hampir selalu dapat dilihat dengan mata kasar.
Petua kecil: untuk memeriksa keberkesanan kaedah, ukur pinggang dan pinggul anda setiap minggu dan jangan malas untuk mengambil gambar yang jelas sebelum dan selepas mengetuk untuk menurunkan berat badan. Dengan cara ini anda pasti tidak akan terlepas sedikit perubahan.
Cara menggunakan pita untuk penurunan berat badan - tonton videonya:
