Resipi langkah demi langkah untuk salad tomato dan jagung dengan keju feta: senarai produk, teknologi memasak. Resipi video.
Salad jagung tomat dengan keju feta adalah hidangan penyegar rendah kalori yang boleh disediakan pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi pada musim panas ia akan sangat berguna dan terbukti paling berguna dan lazat semasa musim memetik tomato tanah.
Rasa hidangan siap bergantung pada setiap ramuan yang digunakan. Pertama sekali, lebih baik memilih tomato yang ditanam di kebun terbuka, kerana mereka mempunyai rasa, aroma dan manfaat kesihatan yang terbaik. Buah-buahan rumah hijau dan rumah hijau kurang enak dan sihat. Tomat harus matang dan mempunyai daging yang kuat, yang apabila dipotong, akan bentuknya baik dan kelihatan seperti salad.
Lebih baik mengambil jagung kalengan dari varieti gula. Ia mempunyai kemanisan yang menyenangkan. Dalam kes ini, biji-bijian mestilah utuh, yang akan memberi kesan yang baik pada penampilan hidangan siap.
Bahan penting lain adalah keju feta. Produk ini bagus untuk pelbagai salad dan sesuai dengan sayur-sayuran. Ia membawa rasa curd ringan. Rasanya yang sedikit masin membezakan produk lain, tetapi tidak mendominasi. Feta menjadikan hidangan lebih sihat, kerana mengandungi banyak vitamin dan mineral, serta bakteria bermanfaat untuk pencernaan. Keju jenis ini bukan dibuat dari susu lembu, tetapi dari kambing atau kambing - baca ramuannya dengan teliti.
Anda boleh menambah warna baru pada salad tomat dan jagung dengan keju feta yang disediakan mengikut resipi langkah demi langkah kami dengan menambahkan pasli dan selasih ke dalam salad, dan menjadikan rasa lebih sengit dengan menambahkan daging. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah sedikit cuka balsamic, ia akan menambah nota aromatik yang indah dan sedikit meningkatkan rasa.
Kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan resipi salad tomato dan jagung dengan keju feta dengan foto dan pastikan anda mempelbagaikan menu harian dengannya.
Lihat juga variasi salad terung dan tomato.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 118 kcal.
- Hidangan - 5
- Masa memasak - 20 minit
Bahan-bahan:
- Tomato - 2 biji.
- Jagung - 200 g
- Bawang - 1 pc.
- Bacon - 100 g
- Feta - 100 g
- Jus lemon - 1 sudu kecil
- Minyak zaitun - 4 sudu besar
- Hijau - untuk hiasan
Langkah demi langkah penyediaan salad tomato dan jagung dengan keju feta
1. Pertama sekali, sediakan salad tomato dan jagung dengan keju feta, kupas dan cincang bawang halus, dan juga potong daging. Goreng kedua-dua bahan ke dalam kuali, kemudian masukkan ke dalam mangkuk salad bersama dengan lemak cair.
2. Bilas tomato segar dan potong menjadi kiub. Untuk penampilan estetik hidangan siap, anda boleh memilih biji benih.
3. Saring jagung kalengan dan letakkan biji-bijian dalam mangkuk salad.
4. Anda boleh memotong keju feta menggunakan pisau, membuat kepingan dalam bentuk kubus dengan sisi 1 cm, atau menghancurkannya dengan tangan.
5. Basuh sayur dan potong halus, hantar ke bahan yang telah disediakan.
6. Perah jus dari lemon dan isi salad dengannya. Kami juga menambah minyak sayuran.
7. Apabila semua bahan dimasukkan ke dalam mangkuk, kacau sehingga setiap produk diedarkan secara merata. Sebelum menambahkan garam, lebih baik mengambil sampel, kerana rasanya dipengaruhi oleh rasa manis jagung, serta rasa asin feta dan bacon.
8. Salad tomato dan jagung dengan keju feta sudah siap! Hidangan ini boleh disajikan dalam bahagian atau dalam mangkuk salad biasa. Ia bukan sahaja melengkapkan hidangan utama dengan baik, tetapi dapat digunakan sebagai makanan bebas semasa diet penurunan berat badan.
Lihat juga resipi video:
1. Salad dengan keju feta dan jagung
2. Salad tomato dengan keju feta
