Takut pada manusia dan ciri-ciri manifestasi pada manusia. Artikel ini akan memberikan nasihat praktikal mengenai cara menghilangkan rasa takut komunikasi. Anthropophobia adalah keadaan seseorang ketika dia takut pada orang. Patologi seperti itu tidak boleh dikelirukan dengan fobia sosial, yang mempunyai makna yang lebih sempit kerana takut mengunjungi tempat-tempat yang sesak. Dalam kes ini, orang yang mempunyai masalah yang disuarakan cuba menghindari setiap kenalan secara harfiah. Gangguan kesedaran seperti itu adalah patologi mental yang serius, oleh itu perlu memahami asal usul pembentukannya.
Punca ketakutan orang
Pakar mengatakan bahawa penyakit serupa muncul pada masa remaja. Walau bagaimanapun, dalam praktik psikiatri ada contoh ketika seseorang menjadi antropofob pada tahap perkembangannya yang sudah cukup dewasa.
Ahli psikoterapi menganggap keadaan kehidupan berikut sebagai sebab utama pembentukan ahli patologi yang terdengar dalam bentuk pengalaman pahit pada masa lalu:
- Keganasan ditangguhkan … Sekiranya mangsanya cedera parah oleh tindakan pencerobohan secara fizikal, maka ketakutan orang tidak akan lama datang. Sekiranya berlaku perogol pada diri rakan atau saudara, ada keinginan untuk berhenti berkomunikasi dengan semua orang yang rapat. Apabila orang yang tidak dikenali menyerang seseorang, dalam kebanyakan kes, keengganan untuk meninggalkan tembok asalnya datang.
- Trauma psikologi … Perkataan itu kadang-kadang boleh menyakitkan sehingga menggantikan tamparan kuat di wajah. Setelah penghinaan seperti itu (terutama jika dilakukan di khalayak ramai), timbul rasa tidak percaya orang. Di samping itu, rawatan kasar terhadap orang yang disayangi juga dapat menghidap antropofobia.
- Intimidasi aktif oleh media … Sumber maklumat seperti itu tentang apa yang sedang berlaku di dunia tidak mengabaikan perincian berdarah dari beberapa tragedi. Seseorang yang disifatkan oleh kegelisahan yang meningkat mungkin percaya bahawa dia dikelilingi secara eksklusif oleh pengganas, maniak dan perogol.
- Kurang keyakinan diri … Sebilangan orang tidak menyukai diri mereka sendiri sehingga rasa tidak senang ini membawa kepada orang lain. Mereka tidak menganggap diri mereka objek yang layak untuk cinta dan rasa hormat dalam masyarakat. Itulah sebabnya mereka cukup berpuas hati dengan pertapaan dan pengasingan.
- Takut diejek … Individu yang terlalu curiga percaya bahawa hanya semua orang di sekitar yang mengejek mereka di belakang mereka. Di mana-mana sahaja mereka melihat konspirasi bersama, jadi mereka berusaha untuk tidak keluar tanpa keadaan yang melampau.
- Takut dijangkiti … Ketakutan terhadap orang juga boleh timbul dengan alasan yang jelas, yang pastinya bersifat patologi. Anthropophobes tidak mengunjungi tempat awam, kerana mereka menganggap perjalanan seperti itu membahayakan kesihatan.
- Kaedah pendidikan yang tidak standard … Dalam keluarga di mana salah seorang anggotanya menderita patologi yang dijelaskan, anak itu akan selalu mempunyai contoh yang sangat negatif di depan matanya. Anak-anak pertapa sendiri tidak berminat untuk berkomunikasi dengan orang-orang di masa depan, kerana mereka curiga terhadap mereka.
Mereka tidak dilahirkan sebagai antropofob yang terbentuk sepenuhnya, tetapi berada di bawah tekanan kejadian yang membimbangkan. Walau bagaimanapun, ada kumpulan risiko tertentu untuk menjadi orang dengan model tingkah laku yang dijelaskan, kerana tidak ada orang yang kebal dari akibat sedih dari tekanan yang mereka alami.
Manifestasi antropofobia pada manusia
Individu yang menjauhkan diri dari persekitaran terdekat sekalipun, bahkan bukan pakar dalam bidang psikiatri dapat mengira.
Ciri khas orang seperti ini adalah cara berikut:
- Kelakuan kompulsif … Pergerakan yang tidak disengajakan dan serupa ketika bertemu dengan seseorang menjadi ciri antropofob. Sebilangan dari mereka, setelah dipaksa meninggalkan kediaman mereka, mulai aktif menghitung orang yang lewat, yang kelihatan agak aneh.
- Takut ada kenalan … "Rumah saya adalah kubu saya" menjadi cogan kata semua antropofob dalam kehidupan. Mereka sendiri tidak pergi berkunjung dan tidak membiarkan sesiapa pun di ambang kediaman mereka. Untuk masuk ke tempat tinggal seseorang dengan ketakutan orang akan disamakan dengan keinginan untuk mengambil Bastille oleh ribut.
- Pertapaan … Sebilangan besar antropofobia yang diucapkan cuba mengundurkan diri sejauh mungkin dari peradaban. Mereka siap tinggal di pergunungan Tibet dan gurun Sahara, tetapi hanya pada jarak maksimum dari orang-orang.
- Kekurangan rakan … Akhir semula jadi perkembangan patologi yang dibunyikan adalah kesunyian. Walau bagaimanapun, orang yang antropofobia tidak bersedih tentang perkara ini. Kesepian baginya menjadi penghalang pelindung dari bahaya, menurut pendapatnya, dunia luar.
- Kekurangan kerja … Status sosial adalah ungkapan kosong bagi orang yang takut kepada orang. Tidak ada atasan yang akan bertolak ansur dengan pekerja bawahan yang tidak kreatif. Akibatnya, antropofobia sering mengubah tempat aktiviti atau bahkan menjadi drone jika mungkin dari segi kewangan.
- Takut pada orang tertentu … Sebilangan orang tidak berwaspada terhadap setiap orang. Mereka boleh bertindak balas dengan tenang terhadap brunettes dan pirang, sambil mengelakkan komunikasi dengan orang berambut merah. Seseorang menghindari orang yang berlebihan berat badan, dan seseorang secara selektif menjauhkan diri dari lelaki dan wanita kurus.
- Keresahan umum semasa perjumpaan … Pada antropofobia, wajah berubah warna, gegaran tangan bermula, pernafasan semakin cepat dan badan berpeluh ketika berkomunikasi dengan orang lain. Semua ini disertai dengan kebas yang mustahil untuk tidak diperhatikan.
Gejala antropofobia melukis potret keperibadian yang agak tidak menarik. Persoalannya ialah adakah mangsa patologi selesa dengan cara hidupnya. Tidak setiap orang dengan ketakutan seperti itu senang dengan apa yang berlaku, oleh itu, dia meminta bantuan pakar.
Star Olympus penghidap antropofobia
Keperibadian terkenal, untuk semua kemasyhuran dan kekayaan mereka, boleh menderita pelbagai fobia. Mereka sering berkembang dari perhatian yang meningkat kepada orang-orang mereka, yang kadang-kadang boleh menjadi sangat tertekan bagi orang biasa.
Orang yang terkenal dengan antropofobia:
- Johnny Depp … Bintang filem seperti Pirates of the Caribbean, Sleepy Hollow dan Crybaby, bagaimanapun, tidak bersemangat dengan popularitinya. Dia secara amnya berusaha untuk tidak meninggalkan rumahnya, kecuali jika keadaan yang melampau memaksanya untuk melakukannya. Perubahan tingkah laku yang serupa berlaku dalam keperibadian legenda setelah dia memulakan keluarga. Johnny benar-benar takut kepada orang-orang yang boleh menulis kepada anak-anaknya segala macam cabul tentangnya di Internet yang sama.
- Stefan Ditko … Nama ini mungkin tidak mengatakan apa-apa kepada masyarakat umum, kerana hanya sedikit orang yang tahu mengenai pengarang bersama gambar Spider-Man. Orang kreatif yang disuarakan menolak hubungan sedikit pun dengan dunia luar. Tidak ada wartawan yang dapat membanggakan kenyataan bahawa mereka menemubual Stefan Ditko. Pada kesempatan ini, bahkan sebuah dokumentari difilemkan, yang menceritakan kisah seorang pencipta watak aneh untuk komik.
- Daniel Day-Lewis … Pelakon terkenal Britain dan pemenang tiga Oscar jarang memikat banyak peminat dengan bakatnya. Penonton domestik sangat menyukai penyertaannya dalam filem "Gangs of New York", di mana dia muncul dalam bentuk Butcher Bill yang kejam. Namun, Daniel jarang bertindak, berehat secara berkala dalam kariernya, kadang-kadang bahkan selama lima tahun. Selebihnya dia tinggal dalam keadaan terpencil di pergunungan Ireland, merasa seronok pada masa yang sama.
- John Hughes … Tuan komedi remaja, tanpa disangka pada tahun 90-an, memutuskan untuk meninggalkan pawagam dan berubah menjadi antropofobia. Baru-baru ini, nampaknya orang-orang secara diam-diam mengolok-oloknya dan cuba menyinggung perasaannya dengan sengaja. Semua ketakutan ini berakhir dengan kenyataan bahawa dia meninggalkan Hollywood dan dengan tegas menolak untuk memberikan wawancara.
- Bill Watterson … Pencipta salah satu komik terbaik, Calvin dan Hobbs, sebenarnya adalah orang yang agak pelik. Pada tahun ke-95 abad yang lalu, dia menghilang dari pandangan umum, kerana dia bosan dengan komunikasi manusia dan mula takut kepadanya.
- Jerome David Salinger … Pengarang karya legenda "The Catcher in the Rye" harus diberi telapak di kalangan genius antropofobik. Terdapat banyak khabar angin mengenai namanya, yang kebanyakannya kelihatan sangat mengerikan bagi orang yang mencukupi.
- Britney Spears … Diva pop takut dengan peminatnya sendiri dan bersembunyi di belakang punggung pengawal ketika seseorang cuba mendekatinya. Patologi mental ini berkembang sehingga dia tidak menerima hadiah dari peminat karyanya.
Cara Menangani Ketakutan Orang
Dalam beberapa keadaan, anda perlu memukul tinju secara mental di atas meja dan berjanji pada diri sendiri untuk melawan kompleks yang ada. Rawatan antropofobia adalah ukuran yang kompleks, oleh itu perlu untuk menghampirinya dalam urat ini.
Langkah Sendiri untuk Menghilangkan Antropofobia
Seseorang yang mempunyai patologi bersuara harus menyelesaikannya selangkah demi selangkah seperti berikut:
- Menyedari masalahnya … Malah seorang alkoholik mempunyai peluang besar untuk sembuh jika dia memahami apa yang berlaku kepadanya. Anda hanya dapat mengatasi ketakutan anda sekiranya anda menyedari keberadaannya.
- Rumusan masalah … Langkah seterusnya adalah untuk mengetahui sendiri penyebab antropofobia. Sebilangan orang perlu mengetahui dengan tepat apa yang mereka takuti. Ini diperlukan untuk membezakan gejala anda dari fobia sosial, yang dirawat dengan cara yang sedikit berbeza.
- Mencari jalan penyelesaian … Selanjutnya, perlu dilihat melalui rakan atau sumber Internet dari psikoterapis yang kompeten. Pertama sekali, disyorkan untuk membaca ulasan mengenai doktor dari bekas pesakitnya. Anda boleh mengunjungi beberapa pakar untuk ujian sekaligus untuk mengetahui keberkesanan rawatan mereka.
- Menjamin Kejayaan … Setelah memulakan kerja dengan psikoterapis, anda perlu memasukkan semua kehendak anda dan mula mengenali orang. Semua ketakutan bahawa mereka akan mengolok-olok rakan yang berpotensi harus segera dibuang. Masih ada lebih banyak orang baik di dunia daripada raksasa atau sinis yang agresif.
Bantuan ahli psikologi dalam memerangi antropofobia
Setelah memilih pakar, adalah perlu untuk membincangkannya mengenai terapi yang akan datang. Ia boleh dihasilkan dengan cara apa pun, tetapi ada beberapa teknik yang paling popular dan berkesan:
- Teknik hipnosis Ericksonian … Cara bekerja dengan pesakit ini berdasarkan kesan tidak langsung pada bawah sedarnya. Ini mengambil kira pendekatan individu terhadap orang yang meminta pertolongan.
- Kerjakan reaksi antropofobia … Kaedah ini juga dipanggil terapi tingkah laku kognitif. Baru-baru ini, ia menjadi kaedah yang semakin digunakan untuk mengatasi rasa takut orang. Semasa sesi seperti itu, seseorang mengikuti rantai "mewujudkan situasi kritikal - menganalisis ketakutan yang timbul - keluar dari labirin kengerian dan fobia."
- Mengambil ubat penenang … Dengan sendirinya, mereka tidak akan menghilangkan patologi yang disuarakan, tetapi mereka akan membantu melembutkan sedikit manifestasi. Dalam kebanyakan kes, ubat-ubatan tersebut dibeli tanpa preskripsi doktor, tetapi mempertaruhkan kesihatan anda dengan cara ini adalah kontraindikasi. Biasanya ubat seperti "Dormiplant", "Glycine" dan "Passionflower" tidak ketagihan, tetapi tubuh manusia tidak boleh menjadi objek eksperimen bebas.
- Latihan latihan … Ahli psikologi menasihatkan untuk mula menggunakannya di depan cermin. Pada masa akan datang, anda perlu pergi ke kedai dan mengucapkan terima kasih kepada penjual untuk perkhidmatan yang diberikan. Pakar tidak mengesyorkan berhenti pada hasil yang telah dicapai, dan kemudian menyarankan agar pesakit mengenal seseorang di jalan, di pengangkutan awam atau di tempat makan awam.
Cara menghilangkan ketakutan orang - tonton videonya:
Orang yang menghargai diri sendiri pasti memikirkan persoalan bagaimana menangani antropofobia. Adalah menjadi kesalahan besar untuk bertindak mengikut kaedah burung unta, yang, pada bahaya sedikit pun, menguburkan kepalanya di pasir. Dengan situasi kehidupan yang disuarakan, orang mempertaruhkan kerjaya, kesedaran diri dan kebahagiaan diri. Oleh itu, mereka perlu dengan jelas menetapkan matlamat untuk diri mereka sendiri dan dengan yakin bergerak ke arah mereka.
