Resipi langkah demi langkah untuk smoothie dengan kesemek dan pisang: senarai produk yang diperlukan dan teknologi untuk menyediakan minuman vitamin pekat. Resipi video.
Smoothie dengan kesemek dan pisang adalah koktel vitamin musim gugur-musim sejuk yang dibezakan oleh konsistensinya yang tebal, rasa yang menyenangkan, aroma halus dan nilai pemakanan yang tinggi. Cukup mudah untuk memasaknya di rumah, yang utama ialah terdapat pengisar di dapur. Peralatan dapur inilah yang membantu mengisar buah-buahan dan mencampurkannya dengan susu ke dalam jisim yang homogen.
Asas minuman pekat adalah susu. Produk ini sesuai dengan banyak buah beri, buah-buahan dan juga sayur-sayuran. Kami memilih produk mengikut kandungan lemaknya mengikut citarasa kami sendiri. Alternatifnya ialah susu kefir atau almond, yang akan membantu mengurangkan kandungan kalori smoothie persimmon pisang.
Pisang memberikan sedikit rasa manis dan menambah ketebalan koktel. Oleh kerana itu, ia digunakan dalam hampir semua resipi smoothie. Ia juga meningkatkan kandungan vitamin dan membekalkan kalium ke badan, melegakan seseorang dari bengkak.
Persimmon adalah produk musim luruh. Penuaian dilakukan dari bulan Oktober hingga awal Disember. Dalam tempoh ini, anda dapat membeli buah segar yang enak dengan kandungan nutrien tertinggi. Sebilangan buah sangat rajutan, yang menjadikan kesan keseluruhan rawatan lebih buruk. Agar tidak merosakkan rasa minuman, anda hanya perlu mengeluarkan kulitnya dan hanya menggunakan pulpa untuk memasak.
Gunakan gula merah sebagai pemanis tambahan dalam resipi smoothie pisang kesemek ini. Anda boleh menggantinya dengan gula pasir atau madu biasa.
Nuansa penting adalah penggunaan kayu manis tanah. Ini meningkatkan aroma, mempunyai kesan yang menyegarkan dan membangkitkan pergaulan dengan cuti musim sejuk.
Oleh itu, kami sampaikan kepada anda resipi untuk smoothie dengan kesemek dan pisang dengan foto keseluruhan proses memasak.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 90 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 5 minit
Bahan-bahan:
- Susu - 400 ml
- Kesemak masak - 1 pc.
- Pisang masak - 1 pc.
- Gula perang - 2 sudu besar
- Kayu manis - 1/2 sudu kecil
Cara membuat smoothie pisang dan kesemek selangkah demi selangkah
1. Sebelum membuat smoothie dengan kesemek dan pisang, anda perlu menyediakan buahnya. Kami menyingkirkan buah tart dari kulit dan tangkai dengan daun. Anda boleh mempermudah prosesnya jika anda menuangkan air mendidih ke atas dan segera masukkan ke dalam air ais. Sekiranya buahnya terlalu lembut, maka semasa mengupas banyak pulpa tetap di kulit - anda boleh mengikisnya dengan sudu. Jangan lupa membuang tulang. Selepas itu, potong buah menjadi kepingan kecil dan hantar ke mangkuk pengisar.
2. Potong pisang segar dengan pisau dan masukkan kesemak. Sekiranya dikehendaki, potongan pisang boleh dibekukan terlebih dahulu. Jadi mereka juga melakukan fungsi ais, menyejukkan minuman.
3. Seterusnya, tuangkan susu, masukkan pemanis dan kayu manis. Pukul selama 1, 5-2 minit. Selama ini, buah akan berubah menjadi puri dan dicampurkan dengan baik dengan asas susu. Kami menuangkan ke dalam gelas yang indah dan menghias seperti yang dikehendaki.
4. Vitamin persimmon dan smoothie pisang sudah siap! Bergantung pada tahap ketumpatan, ia boleh diminum melalui jerami atau dimakan dengan satu sudu teh.
Lihat juga resipi video:
1. Smoothie dengan pisang dan kesemek
2 smoothie pisang oatmeal persimmon
