Ramai atlet terus berlatih ketika mereka berhenti menggunakan steroid. Pada masa yang sama, badan mereka tidak dibersihkan dari kimia yang digunakan sebelumnya. Ketahui mengenai kaedah pembersihan pasca kursus. Semakin ramai orang mengikuti gaya hidup sihat. Ini adalah perubahan yang sangat positif dalam kesedaran manusia. Walaupun hari ini amatur mula menggunakan steroid secara aktif, kerana tidak lagi menjadi masalah untuk mendapatkannya, beberapa atlet menolak AAS.
Walaupun anda tidak menggunakan steroid sepanjang masa, secara beransur-ansur tubuh memerlukan pengisian semula dari luar. Jika tidak, anda hanya akan kehilangan semua jisim steroid yang diperoleh dan kembali ke batas genetik anda. Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh membingungkan pergantungan ini, yang sedang kita bicarakan sekarang, dengan yang narkotik. Ini adalah konsep yang sama sekali berbeza.
Walaupun sekarang terdapat banyak maklumat mengenai bahaya steroid, dalam kebanyakan kes itu tidak benar. Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh membantah sepenuhnya kesan negatif steroid anabolik pada badan. Sekiranya anda ingin menghilangkan kesan metabolit steroid ini pada badan, maka anda perlu melakukan pembersihan badan secara menyeluruh. Antara lain, ia hanya berguna untuk setiap orang. Sekiranya anda menggunakan teknik yang akan kita bicarakan sekarang, anda boleh membersihkan badan anda dari pelbagai karsinogen, yang banyak terkumpul di sana dan tanpa steroid.
Pembersihan badan dalam bina badan dilakukan dalam beberapa peringkat dan mengikut urutan yang dinyatakan di bawah. Sebelum itu, anda harus menukar program pemakanan dan mula makan secara berasingan.
Harus diakui bahawa pemakanan berasingan kini semakin popular di kalangan orang yang tidak ada kaitan dengan sukan. Sekiranya kita hanya membincangkan inti pati kaedah pemakanan ini, maka anda perlu mengambil semua makanan yang mengandungi protein dan karbohidrat pada masa yang berlainan. Waktu rehat antara waktu makan adalah 2 jam. Sekarang mari kita fikirkan bagaimana membersihkan badan dalam bina badan.
Membersihkan saluran usus
Anda dapat memulakan tahap pertama pembersihan badan dengan selamat dalam bina badan secara serentak dengan peralihan kepada kaedah pemakanan yang berasingan. Semasa membersihkan usus, anda harus menggunakan campuran satu sendok makan jus lemon (boleh diganti dengan cuka sari apel) dengan dua liter air rebus sejuk. Pada minggu pertama, penyelesaiannya harus diberikan dengan enema setiap hari, pada minggu kedua, lakukan ini setiap hari kedua, dll. Akibatnya, mulai dari minggu kelima pembersihan, anda mesti menyuntikkan larutan sekali setiap tujuh hari.
Membersihkan hati
Hati adalah organ yang sangat penting dalam tubuh manusia dan memerlukan penjagaan untuk berfungsi dengan baik. Adalah perlu untuk melanjutkan ke tahap kedua membersihkan badan dalam bina badan hanya setelah saluran usus dibersihkan dari racun, dan toksin dari usus tidak akan memasuki aliran darah.
Untuk menyiapkan hati anda untuk membersihkan, anda perlu mematuhi program diet vegetarian dan membersihkan saluran usus selama tujuh hari. Selama dua hari pertama peringkat kedua, anda hanya boleh mengambil jus epal dalam kuantiti apa pun. Pada hari ketiga, hanya memakannya sehingga jam 7 malam.
Anda juga harus tidur dan letakkan pad pemanasan hangat di kawasan hati. Pada masa yang sama, setiap lima belas minit, minum larutan yang terdiri daripada tiga sudu minyak zaitun (anda boleh menggunakan minyak sayuran apa pun) dengan tiga sudu jus lemon. Secara keseluruhan, semasa pembersihan tahap kedua, anda perlu menghabiskan 200 gram bahan-bahan ini.
Kami membersihkan sendi
Sudah tiba masanya untuk menyusun alat artikular-ligamen. Anda mesti ingat bahawa toksin juga terkumpul di sendi, yang boleh menjadi penyebab utama perkembangan polyarthritis dan osteochondrosis. Untuk menjalankan prosedur pembersihan, anda perlu merebus 5 gram daun salam selama lima minit dan kemudian masukkan kaldu selama 4 jam dalam termos.
Selepas itu, toskan kaldu dan ambil dalam sips kecil selama 12 jam selama tiga hari berturut-turut. Selepas seminggu, anda boleh mengulangi prosedur ini. Juga, perkara penting adalah perlunya mematuhi program pemakanan vegetarian dalam tempoh ini.
Sekiranya anda sebelumnya tidak membersihkan sendi, maka pada tahun pertama anda perlu melakukan ini setiap suku tahun. Maka sudah cukup untuk menjalankan prosedur membersihkan alat artikular-ligamen setahun sekali. Tetapi ini harus dilakukan hanya setelah membersihkan saluran usus.
Kami membersihkan buah pinggang
Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menggunakan tembikai dan roti hitam. Hanya duduk di mandian air suam dan makan sebiji tembikai.
Kami membersihkan sistem genitouriner
Pada tahap pembersihan badan ini, anda perlu makan nasi yang direndam untuk sarapan. Untuk menyediakan hidangan, ambil 100 gram beras dan isi dengan setengah liter air, yang kemudian mesti diubah terus selama lima hari. Pada hari kelima, nasi harus direbus dan dimakan tanpa menambahkan garam dan minyak. Selepas sarapan pagi seperti itu, anda tidak boleh makan selama empat jam. Juga, jangan minum sepanjang masa.
Makan seperti ini selama dua atau tiga bulan setiap hari. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan adenoma, maka bersama dengan nasi, teh dengan halia tanah harus dimakan. Untuk satu gelas teh, tambahkan 70 hingga 100 miligram halia.
Membersihkan sistem limfa
Sekali sehari, anda perlu mengambil campuran yang terdiri daripada 900 gram jus limau gedang, 200 gram jus lemon dan dua liter air cair. Pada waktu pagi, minum enema dan minum larutan satu sudu garam Glauber dengan 100 ml air. Selepas itu, anda harus mengukus dengan baik di mandian wap atau sauna. Jalankan prosedur ini selama tiga hari, dan pada masa yang sama anda hanya boleh menggunakan campuran yang telah kita bicarakan.
Setelah menyelesaikan semua prosedur yang dijelaskan, tubuh akan menyingkirkan semua racun dan racun sepenuhnya, yang akan membolehkannya mula berfungsi dengan normal semula.
Untuk membersihkan badan di rumah, lihat video ini:
