Bubur gandum yang enak dan sihat dengan ayam: resipi dengan foto, ciri memasak. Resipi video.
Bubur gandum adalah hidangan yang sangat sihat dan enak, mudah disediakan, yang dihormati oleh nenek moyang kita. Penambahan daging ayam akan menjadikan makan malam lebih memuaskan, dan sayur-sayuran lebih menarik dan tidak biasa. Cara memasak bubur gandum dengan ayam, baca resipi kami.
Lihat juga cara memasak bubur gandum.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 112 kcal.
- Hidangan - 4
- Masa memasak - 30 minit
Bahan-bahan:
- Bubur Artek - 1 sudu besar.
- Air - 2 sudu besar.
- Bawang - 1 pc.
- Lobak - 1 pc.
- Fillet ayam - 500 g
- Minyak sayuran - 20 g
- Hijau
- Garam
Langkah demi langkah memasak bubur gandum dengan fillet ayam
1. Pertama sekali, potong bawang yang dikupas menjadi kiub dan parut wortel.
2. Basuh isi ayam, keringkan. Potong daging menjadi kiub bersaiz sederhana.
3. Tuangkan minyak ke dalam kuali panas dan masukkan bawang. Goreng di atas api sederhana dan masukkan wortel, terus masak di atas api sederhana hingga coklat keemasan. Garam secukup rasa.
4. Tuangkan sayur ke dalam periuk, di mana kita akan memasak bubur.
5. Menurut resipi bubur gandum dengan ayam, masukkan minyak dan goreng daging selama 5 minit di setiap sisi dengan api yang tinggi hingga coklat keemasan.
6. Bilas parut, biarkan air mengalir. Masukkan bubur ke daging dan sayur-sayuran. Gaul sebati.
7. Tuangkan dalam air panas dan masak di bawah penutup. Kami buat gas minimum, senang memasak bubur gandum dengan ayam di atas pembakar api - ini menjadikan panas lebih lembut dan lebih sekata.
8. Anda boleh menambah hidangan dengan salad sayur-sayuran segar atau kalengan, sos, jika dikehendaki, taburkan dengan ramuan sebelum disajikan.
9. Bubur gandum dengan fillet ayam ternyata berair dan enak. Setelah mencuba hidangan sedemikian sekurang-kurangnya sekali, anda akan memasaknya berulang kali.
Lihat juga resipi video:
1. Cara memasak bubur gandum dengan ayam
2. Bubur gandum goreng
