Bubur barli susu dengan labu adalah hidangan yang sihat untuk semua usia, tetapi terutama untuk kanak-kanak. Manfaat labu, barli dan susu hampir tidak dapat diramalkan. Mari kita fikirkan cara menyediakan hidangan ini dengan betul. Resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Bubur adalah hidangan terbaik untuk pemakanan yang betul. Ia mengandungi sejumlah besar serat, unsur surih dan vitamin yang sangat diperlukan untuk tubuh kita. Penggunaannya secara berkala mendorong penghasilan kolagen, yang memperbaiki keadaan kulit, membersihkannya, menjadikannya halus dan elastik. Agar bubur barli menjadi kegemaran semua orang dewasa dan kanak-kanak, ia mesti dimasak dengan betul dan enak. Sebagai contoh, salah satu pilihan yang paling lazat untuk memasak bubur barli adalah bubur dengan susu dengan labu, ia mempunyai aroma halus dan rasa yang sangat menyenangkan. Pertimbangkan selok-belok memasaknya.
Labu sesuai dengan semua jenis bijirin, termasuk dan untuk barli yang dihancurkan, dan dalam resipi dengan bubur, hidangan memberikan kekuatan berganda. Peraturan penting untuk memasak semua bijirin (kecuali semolina) adalah memasukkan bijirin ke dalam periuk dan mengisinya dengan cecair, tidak lagi mengganggu dan jangan buka penutupnya. Sekiranya bubur dalam susu sangat berlemak untuk anda, maka gunakan campuran air dan susu. Untuk menjadikan bayi lebih rela makan bubur barli untuk sarapan atau makan malam, anda boleh menambah madu. Anda juga boleh memperkayakan hidangan dengan buah-buahan dan buah beri lain yang paling disukai bayi anda.
Lihat juga memasak bubur barli dengan labu.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 235 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 30 minit
Bahan-bahan:
- Bubur barli - 100 g
- Labu - 100-150 g
- Gula - 1-2 sudu besar atau secukup rasa
- Garam - secubit
- Susu - 250-300 ml
- Air minuman - 150 ml
Langkah demi langkah penyediaan bubur barli susu dengan labu, resipi dengan foto:
1. Basuh barli di bawah air yang mengalir, masukkan ke dalam periuk, garam dan isi dengan air minuman.
2. Setelah mendidih, kurangkan suhu hingga suhu terendah dan terus memasak bubur selama 10 minit di bawah penutup. Ia harus menyerap seluruh air dan isipadu berganda.
3. Kupas labu dan keluarkan serat dengan biji di dalamnya. Basuh pulpa di bawah air yang mengalir dan potong kiub sebesar yang anda mahu lihat di dalam pinggan anda. Tetapi, ingatlah bahawa semakin halus mereka dipotong, semakin cepat labu akan dimasak.
4. Masukkan labu cincang ke dalam bubur barli.
5. Tuang susu ke atas makanan, masukkan gula dan rebus. Rebus makanan, ditutup selama 20 minit. Kemudian campurkan semuanya dengan baik. Hidangkan bubur barli susu dengan labu suam atau sejuk. Rasanya enak pada suhu apa pun.
Lihat juga resipi video mengenai cara memasak bubur millet dengan labu.
