Fillet ayam yang sedap dan sedikit kering boleh dimainkan dengan cara baru jika anda memasaknya dalam kicap mengikut resipi kami dengan foto. Tidak percaya? Maka anda harus memasak dan melihat sendiri.
Fillet ayam yang dimasak dalam kicap akan memberi anda rasa masakan dan budaya Jepun, walaupun hidangan ini sangat popular di luar negara yang cerah. Kami mengesyorkan untuk memasak fillet ayam mengikut resipi ini kepada semua orang, tanpa kecuali, kerana ia adalah protein tulen. Mereka yang bermain sukan atau mematuhi pemakanan yang betul pasti bosan dengan isi ayam rebus. Tetapi resipi seperti itu sesuai dengan selera anda. Di samping itu, ia baik untuk mereka yang ingin memberi makan keluarga mereka dengan enak tanpa banyak usaha. Semasa daging sedang disiapkan, anda boleh menyediakan lauk nasi, soba, kentang tumbuk. Dan setelah menyejukkan badan sepenuhnya dan bermalam di dalam peti sejuk, daging seperti itu sangat sesuai untuk membuat sandwic.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 133 kcal.
- Hidangan - untuk 4 orang
- Masa memasak - 40 minit
Bahan-bahan:
- Fillet ayam - 500 g
- Kicap - 5-6 sudu besar. l.
- Bawang putih - 2-3 gigi.
- Paprika tanah - 1/2 sudu kecil
- Kari - 1/2 sudu kecil
- Campuran herba - beberapa secubit
Fillet ayam yang dibakar dalam kicap - penyediaan langkah demi langkah dengan foto
Bilas isi ayam dan keringkan dengan tuala kertas. Gosokkannya dengan campuran rempah. Jangan gunakan garam. Kami membuat potongan fillet dan memasukkan separuh bawang putih ke dalam setiap poket.
Isi fillet dengan kicap. Biarkan perap selama 20-30 minit.
Pergi ke daging secara berkala dan tuangkan sos di atasnya atau balikkan.
Kami memanggang daging pada suhu 200 darjah selama 20-30 minit. Semuanya bergantung pada ketuhar anda. Periksa kesediaan daging dengan memotongnya - jika jusnya keluar dengan telus, maka daging sudah siap. Jangan berlebihan, jika tidak, ia akan kering.
Kami segera menghidangkan daging ke meja. Sayuran segar dan sos krim masam akan sepenuhnya menzahirkan rasa daging.
Lihat juga resipi video:
Dada ayam dalam kicap
