Resipi untuk membuat salad vitamin yang sangat lazat dan sihat dari wortel segar, kacang dan buah kering (kismis dan aprikot kering dengan prun).
Vitamin, vitamin, vitamin, dan bahkan minimum kalori dan maksimum rasa - ini adalah bagaimana anda dapat mencirikan salad yang akan kami tawarkan untuk dimasak.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 237 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 30 minit
Bahan-bahan:
- Lobak - 2 pcs. (besar)
- Kismis - 2 sudu besar
- Aprikot kering - 6-7 pcs.
- Prun - 6-7 pcs.
- Walnut - 6-7 pcs.
- Krim masam - 2-3 sudu besar
- Garam - 1-2 secubit
Memasak salad vitamin:
- Parut wortel pada parut terbaik. Potong aprikot kering dan prun menjadi kepingan nipis, dan pecahkan kenari menjadi kepingan. Tetapi jangan digiling menjadi serbuk, ia tidak akan dirasakan dalam salad.
- Campurkan semua bahan, tambah kismis di sana, tambahkan sedikit garam ke salad dan bumbui dengan krim masam - dua hingga tiga sudu besar.
Petua untuk nota. Anda tidak perlu garam salad lobak merah. Sekiranya anda menambah sedikit gula atau madu di sana, anda akan mendapat pencuci mulut yang sangat lazat.
Selamat menjamu selera!
