Belajar bagaimana untuk membezakan antara rasa dahaga dan kelaparan dalam masa, agar tidak makan berlebihan dan dengan itu tidak mengumpulkan lemak badan yang berlebihan. Di Barat, nama Fireydon Batmanghelidj terkenal. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh populariti dua bukunya mengenai air dan kesannya terhadap kesihatan manusia. Di negara kita, karya ini juga semakin banyak peminat. Mereka berpendapat bahawa minum air biasa dapat mengurangkan sakit kepala, menghilangkan beberapa gejala sindrom pramenstruasi yang tidak menyenangkan, dan secara amnya meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan besar dari mereka yang ragu-ragu dengan pernyataan tersebut. Hari ini kami akan memberitahu anda mengapa anda mengelirukan rasa lapar dan dahaga dan makan berlebihan.
Siapa Dr. Fireydon Batmanghelidj?
Lelaki ini dilahirkan pada tahun 1931 di Iran. Setelah lulus dari sekolah swasta di Scotland, Batmanghelidge mendapat pendidikan perubatannya di Hospital St. Mary, University of London. Setelah itu, mereka mendapat tawaran untuk mengambil kedudukan sebagai penduduk di institusi perubatan yang sama.
Namun, setelah beberapa tahun, Fireydon pulang ke tanah air. Semasa revolusi 1979, dia berakhir di penjara sebagai anggota keluarga kaya dan berpengaruh. Ketika menjalani hukumannya, Batmanghelidj membuat penemuan unik mengenai kekuatan penyembuhan air minuman. Sebagai seorang doktor dengan kerjaya, dia berusaha menjadikan kehidupan tahanan yang selebihnya dapat yang terbaik.
Sangat jelas bahawa dia tidak mempunyai ubat. Satu-satunya ubat adalah air. Setelah dua gelas cecair, kesakitan tahanan itu berkurang. Setelah menghabiskan sekitar 2.5 tahun penjara, Batmanghelidj menumpukan seluruh masa lapangnya untuk belajar air. Akibatnya, dia sampai pada kesimpulan bahawa air tidak hanya dapat mencegah, tetapi juga menyembuhkan sejumlah besar penyakit.
Oleh itu, penjara menjadi tempat ujian yang sangat baik untuknya. Ketika Batmanghelidj akan dibebaskan, dia meminta pihak berkuasa penjara tinggal empat bulan lagi untuk menyelesaikan penyelidikannya. Anda mungkin akan terkejut, tetapi sepanjang masa yang dihabiskan di penjara, doktor berjaya menyembuhkan kira-kira tiga ribu orang yang menderita ulser.
Pada tahun 1983, hasil pertama penyelidikan Batmanghelidj diterbitkan di salah satu jurnal ilmiah Iran. Pada tahun 1992, dia melarikan diri ke Amerika Syarikat dan mula bekerja di University of Pennsylvania sebagai penasihat saintifik untuk Jabatan Bioengineering. Sudah jelas bahawa penyelidikan ini telah diteruskan. Secara keseluruhan, pena Batmanghelidj memiliki enam buku, yang telah diterjemahkan ke hampir semua bahasa di dunia.
Mengapa orang sering membingungkan kelaparan dengan kehausan dan makan berlebihan sebagai akibatnya?
Malangnya, orang yang ragu-ragu tidak akan mula mengenal kaedah penyembuhan yang sedang kita pertimbangkan hari ini. Kami dapat memberi jaminan bahawa patut dilakukan, jika hanya kerana rasa ingin tahu yang tulen. Buku-buku Batmanghelidj akan membolehkan anda mendapatkan sekurang-kurangnya maklumat, yang memungkinkan untuk menghilangkan kesihatan yang buruk dengan mudah tanpa menggunakan pelbagai ubat.
Salah satu karya pengarangnya bertajuk "Tubuh anda meminta air." Ini adalah kebenaran yang diketahui oleh semua orang. Akibatnya, menjadi tidak jelas mengapa Batmanghelidja boleh menjadi begitu terkenal. Mereka yang membaca buku itu pasti akan segera mengingati kata-kata pengarang bahawa orang sering melupakan kebenaran yang paling sederhana.
Beberapa tahun yang lalu di Amerika Syarikat, terbitan majalah wanita paling popular berikutnya muncul dengan tajuk utama - “Revolusi perubatan! Diet baru berdasarkan air minuman”. Foto bintang siri televisyen AS yang popular itu diletakkan di sampul sebagai bukti. Artikel itu sendiri memberitahu. Sebagai pelakon yang disebutkan di atas dan satu tuan rumah rancangan bicara berjaya menurunkan berat badan masing-masing 13 dan 18 kilogram.
Di samping itu, wanita tersebut mendakwa bahawa mereka secara serentak dapat menghilangkan keletihan dan kesakitan kronik di pelbagai bahagian badan. Walau bagaimanapun, ini bukan bahagian artikel yang paling menarik. Sensasi terbesar dibuat oleh pernyataan pelakon dan wartawan bahawa semua ini dicapai oleh mereka tanpa menggunakan pelbagai diet dan pil. Sepanjang hari, mereka hanya minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air.
Sebenarnya, inilah intipati kaedah Dr. Batmanghelidj. Dia menganalisis dan meringkaskan hasil dari banyak kajian yang dilakukan selama dua dekad terakhir. Akibatnya, banyak peminat kaedahnya bercakap tentang mencipta kaedah yang sempurna untuk mengatasi berat badan berlebihan.
Ramai saintis bercakap mengenai air sebagai fenomena semula jadi. Tidak semua orang tahu bahawa bahan ini mempunyai memori yang bertenaga dan dapat diprogramkan semula. Sehingga kini, lebih daripada 130 isotop air berbeza telah diketahui. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahawa tubuh manusia terdiri daripada 80 peratus bahan yang dapat diprogramkan.
Pasti anda telah mendengar ungkapan "basuh dengan embun." Ia melambangkan perbuatan menyentuh yang luhur dan suci. Walau bagaimanapun, hari ini kita dapat mengatakan bahawa pernyataan ini mengandungi bukan hanya lirik sederhana, tetapi pragmatik mutlak. Berdasarkan hasil kajian ilmiah beberapa dekad kebelakangan ini, dapat dikatakan bahawa mencuci dengan embun, anda boleh menyentuh bahan yang memberi hidup. Orang yang menggunakannya akan membuktikan bahawa tidak ada krim anti-penuaan moden yang dapat mencapai hasil yang serupa.
Anda mesti memahami bahawa jawapan kepada persoalan mengapa anda membingungkan kelaparan dan dahaga dan makan berlebihan tidaklah mudah. Mencuba membeku embun menghasilkan kepingan salji yang sangat indah yang mempunyai bentuk yang kompleks. Fakta ini menunjukkan tahap tinggi organisasi komponen maklumat air, lebih tepatnya, memori tenaganya. Keadaannya serupa di badan kita.
Penggunaan air minum bersih secara berkala dalam jumlah yang diperlukan, inilah yang disebut terapi air, dalam kombinasi dengan latihan pernafasan memungkinkan anda menormalkan proses tenaga. Anda mungkin tahu bahawa pencernaan normal tidak dapat difikirkan tanpa air.
Cara menggunakan air dengan betul untuk tujuan perubatan: kaedah Batmanghelija
Sekiranya kita bercakap secara ringkas mengenai kaedah rawatan dengan air Batmanghelidja, maka pada siang hari perlu mengambil dua hingga tiga liter air. Selepas setiap pengambilan, anda juga perlu mengambil sedikit garam (tidak lebih daripada satu sudu teh sehari). Anda mesti selalu minum air jika anda merasa dahaga. Pernyataan ini juga berlaku untuk tempoh makan.
Anda sering dapat mendengar bahawa anda tidak boleh minum semasa makan. Namun, Batmanghelidj yakin bahawa air tidak dapat memberi kesan negatif terhadap proses pencernaan, tetapi ketiadaannya pasti akan menyulitkannya. Tiga puluh minit sebelum permulaan makan dan 2.5 jam setelah selesai, anda harus minum dua gelas air. Ingat bahawa anda perlu mengambil sekurang-kurangnya dua liter sepanjang hari.
Dalam kes ini, anda akan merasa kenyang. Saintis menjelaskan fakta ini dengan kesan khas air pada sistem saraf simtomatik. Menurut Batmanghelidj, segelas air berfungsi selama 1.5 hingga 2 jam. Pada masa yang sama, pengeluaran adrenalin dipercepat, yang merupakan salah satu pembakar lemak semula jadi yang paling kuat.
Minum segelas air 30 minit sebelum makan mencetuskan proses pengawalseliaan. Orang yang menderita barah, obesiti atau kemurungan harus minum sekurang-kurangnya dua gelas pada masa ini. Tiga puluh minit sudah cukup untuk tubuh menyerap air dan kemudian mengeluarkan bahan ke dalam perut untuk memproses makanan. Dengan minum air secara teratur sebelum makan, anda dapat mengelakkan pelbagai masalah yang berkaitan dengan fungsi sistem pencernaan.
2.5 jam selepas makan, anda perlu minum 0,25 hingga 0,35 liter air lagi. Akibatnya, tindak balas terhadap penghasilan hormon kenyang dirangsang dan pemprosesan makanan di saluran usus selesai. Di samping itu, perasaan lapar palsu ditekan. Sebenarnya, badan tidak memerlukan makanan, tetapi air. Air juga mesti digunakan sebelum melakukan aktiviti fizikal.
Oleh itu, kami menemui jawapan untuk soalan tersebut, mengapa anda membingungkan perasaan lapar dan dahaga dan makan berlebihan? Penulis kaedah ini mengesyorkan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah air yang dimakan, mulai dari 1 atau 1,5 liter. Untuk berfungsi normal, badan memerlukan purata 30 mililiter air untuk setiap kilogram berat badan. Sangat penting untuk meningkatkan jumlah cecair secara beransur-ansur agar penyakit kronik tidak bertambah buruk.
Para saintis telah lama membuat kesimpulan bahawa banyak penyakit kronik berkembang dengan latar belakang kekurangan cairan berterusan, melancarkan aliran darah dan aktiviti fizikal yang buruk. Untuk rawatan, hanya perlu menggunakan air minuman. Sekiranya anda yakin dengan kualiti paip, maka ia akan berjaya.
Penting untuk diingat bahawa banyak minuman, termasuk teh dan kopi, mempunyai sifat diuretik dan akibatnya, badan menjadi lebih kering. Untuk mengetahui sama ada anda menggunakan air yang mencukupi, perhatikan warna air kencing. Sekiranya badan tidak kekurangan cecair, maka ia tidak akan berwarna. Sekiranya keseimbangan cairan sedikit terganggu, maka air kencing menjadi kuning. Yang paling berbahaya adalah oren, yang menunjukkan dehidrasi yang teruk. Hari ini kita bercakap tentang mengapa anda membingungkan kelaparan dan dahaga dan makan berlebihan. Sekiranya anda ingin makan, tetapi sebenarnya terdapat sedikit kekurangan cecair di dalam badan, minum air dengan secubit garam. Akibatnya, rasa lapar akan hilang sekurang-kurangnya setengah jam, atau bahkan 60 minit. Nampaknya semuanya sangat sederhana. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa garam boleh membahayakan tubuh dan perlu bercakap dengan lebih terperinci mengenai dos harian produk ini. Untuk satu liter air, anda mesti mengambil seperempat sudu teh. Perlu juga diperhatikan bahawa keperluan untuk mengkonsumsi garam pada masa yang sama dengan air menyebabkan kontroversi serius. Ini dapat difahami, kerana banyak bergantung pada diet. Lebih-lebih lagi, minum terlalu banyak air juga tidak akan bermanfaat bagi kesihatan anda.
Sekiranya badan tidak mengalami kekurangan cecair, maka semua toksin dapat digunakan dengan cepat. Walau bagaimanapun, minum terlalu banyak air dapat mengeluarkan mikronutrien yang bermanfaat, seperti vitamin C. Untuk menyimpulkan perbualan mengenai mengapa anda mengelirukan rasa lapar dan dahaga dan makan berlebihan, saya ingin mengatakan beberapa perkataan.
Pengarang metodologi yang dipertimbangkan sendiri tidak menuntut bahawa semua cadangannya harus dipatuhi dengan ketat. Dia hanya berkongsi dengan kami pemerhatiannya berdasarkan pengalamannya sendiri dan hasil sejumlah besar kajian. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan yang serius, pastikan anda berjumpa doktor.
