Penentuan kompleks rasa bersalah. Satu set gejala yang mencirikan keadaan tertentu. Peranan pendidikan dalam kemunculannya, serta konsep cara utama untuk menghilangkan perasaan ini. Tempat dalam psikologi manusia. Di antara banyak sebab mengapa seseorang boleh mengalami keadaan yang serupa, terdapat dua perkara yang paling biasa. Oleh kerana kedua-dua sebab inilah orang paling sering bergantung pada tindakan yang telah mereka lakukan. Bersalah terhadap ibu bapa
Keluarga adalah mercu tanda terpenting dalam kehidupan setiap orang. Lingkaran orang inilah yang mengelilingi anak sejak kecil. Oleh itu, rasa terima kasih atas keberadaan juga ditujukan kepada mereka. Rumah orang tua memberikan kasih sayang dan kasih sayang, menjaga kesihatan dan masa depan anak-anak, menjadi permulaan jalan menuju keberadaan bebas. Apabila seseorang dewasa, kesedaran akan pentingnya tahap kehidupan yang dilalui ini datang kepadanya. Maka ada keinginan untuk mengucapkan terima kasih kepada mereka yang paling dekat dengan anda atas kebaikan mereka. Tetapi reaksi normal ini sering berubah menjadi kompleks rasa bersalah.
Seseorang itu sendiri menjalankan tugasnya kepada ibu bapanya yang sangat dekat di hatinya. Kebetulan seorang ibu atau ayah tidak teragak-agak untuk mencela anak mereka kerana tidak berterima kasih terhadap mereka. Keinginannya untuk menjalani kehidupan sendiri berubah menjadi pengembalian "hutang" kepada keluarganya. Penyesalan hati nurani menganiaya orang seperti itu dan tidak membiarkannya wujud secara normal. Agar dapat mengimbangi kesalahan mereka, orang sering menggunakan wang, membuat pembelian, mengubahsuai rumah ayah mereka, atau membeli tiket untuk percutian. Tetapi selepas itu, mereka masih tidak mendapat ketenangan moral. Akibat keadaan ini, kehidupan mereka menjadi bergantung kepada rumah orang tua. Mereka enggan berkahwin atau berkahwin, mencari prospek pekerjaan atau berpindah ke tempat kediaman lain. Ini kerana mana-mana tindakan ini dapat membuat mereka senang atau membahagiakan mereka. Dan mereka tidak mampu melakukannya, kerana mereka menganggap tindakan seperti mementingkan diri sendiri dan tidak berterima kasih.
Manifestasi kompleks kesalahan ibu bapa ini adalah sistem paling kompleks yang dibina oleh otak manusia. Dengan membuat spekulasi tentang hal-hal yang paling berharga, itu membuat anda ketagih dan tidak bahagia dalam hidup. Walaupun sebilangan ibu bapa enggan menerima pengorbanan seperti itu dari anak-anak mereka, mereka masih terus memusnahkan diri mereka secara moral dan sosial. Kompleks rasa bersalah sebelum kanak-kanak
Bagaimanapun, mencari alasan yang lebih kuat untuk pengorbanan diri hampir mustahil. Hanya hati ibu bapa yang dapat memberikan dirinya sepenuhnya dan sepenuhnya demi anak yang dikasihi. Banyak ibu, kerana terlalu banyak cinta, berpendapat bahawa tindakan mereka terhadap anak tidak mencukupi dan lebih banyak perhatian diperlukan dari mereka. Selepas itu, penjagaan berlebihan, kawalan berterusan bermula. Tingkah laku seperti itu membawa kepada ketidakberdayaan anak yang hampir sepenuhnya, tetapi pada masa yang sama kompleks rasa bersalah yang sudah terbentuk terhadapnya daripada ibu bapa tidak hilang.
Jenis ketagihan ini paling tahan terhadap sebarang kaedah pemusnahan dan jarang sekali dilakukan pembetulan sesuka hati. Sebilangan besar keluarga dengan masalah seperti itu tidak meminta pertolongan, memandangkan tingkah laku ini cukup normal.
Manifestasi kompleks rasa bersalah pada manusia
Sangat sukar untuk membezakan kehadiran manifestasi kompleks rasa bersalah pada seseorang daripada suara hati yang biasa. Dalam kebanyakan kes, ini adalah perasaan yang agak di luar itu. Penyesalan berlebihan mengumpulkan dalam satu saat dan membentuk tanda-tanda umum kompleks rasa bersalah:
- Ragu-ragu … Setiap pilihan memberikan cabaran besar. Bukan kerana seseorang tidak tahu pilihan apa yang ingin dibuatnya, tetapi kerana dia tidak menganggapnya tepat untuk memberikan keputusan penting kepadanya. Walaupun menyedari tidak masuk akal kesimpulannya, dia tidak dapat mengubahnya pada tahap kehidupannya.
- Rasa malu … Sebilangan besar orang ini sangat mengkritik diri mereka sendiri. Oleh itu, dalam masyarakat, mereka menunjukkan rasa malu dan kesopanan mereka. Agar tidak menyinggung perasaan orang lain, mereka lebih suka tidak berkongsi pendapat atau pertimbangan peribadi pada setiap kesempatan.
- Kepekaan … Air mata yang berlebihan disebabkan oleh masalah kecil tidak dapat menarik perhatian. Ini boleh menyebabkan komen orang lain mengenai apa yang telah diperkatakan, ketidakpuasan terhadap keperibadian seseorang sendiri atau tindakan apa pun, dan juga pengalaman dan kesedihan orang lain.
- Penyayang … Dengan cara ini, perhatian yang berlebihan kepada orang lain akan ditunjukkan. Seseorang akan sentiasa berusaha untuk memperbaiki sesuatu, untuk membantu dalam melaksanakan segala perbuatan dan proses. Selalunya inilah cara ibu bapa menunjukkan kompleks mereka di hadapan anak-anak mereka. Sepanjang satu jangka masa, mereka berusaha untuk mengisi kekurangan mereka pada waktu berikutnya, memberikan lebih banyak perhatian, membantu bahkan dalam perkara yang paling asas dan menyelamatkan mereka dari segala macam masalah.
Hampir mustahil untuk menggambarkan semua manifestasi keadaan sedemikian kerana pengubahsuaiannya untuk setiap orang secara individu. Hanya perlu diperhatikan bahawa untuk menentukannya dari luar, tidak ada tanda atau tanda khas yang diperlukan sama sekali.
Kaedah untuk menghilangkan kompleks rasa bersalah
Untuk mengetahui cara mengatasi kompleks rasa bersalah, pertama sekali anda mesti bersetuju dengan kehadirannya. Memang, selalunya orang tidak boleh atau tidak mahu mempertimbangkan alasan ini dalam tindakan mereka. Mereka berusaha dengan segala cara untuk memikul tanggungjawab mereka, agar tidak mengakui masalah mereka.
Ini semua mungkin tidak berlaku sekiranya anda memperhatikan beberapa petua:
- Bawa kesalahan anda … Sering kali bahawa sebab-sebab pengembangan kompleks itu tidak ada sama sekali, atau itu adalah gambaran khayalan. Adalah sangat penting untuk memahami apakah ini benar-benar berlaku. Adalah perlu untuk mengetahui saat dari mana semuanya bermula, dan untuk mengetahui ada atau tidaknya rasa bersalah manusia di dalamnya.
- Meminta maaf … Item ini harus dipatuhi sekiranya masih ada sebab untuknya. Sebaiknya hubungi secara peribadi pembicara atau rakan untuk meminta maaf atas apa yang telah anda lakukan. Cuba jelaskan sebab berlakunya tindakan tersebut dan bersama-sama mencari jalan penyelesaian yang membina untuk masalah tersebut. Selepas itu, orang merasa lebih baik, hati nurani mereka menjadi sunyi dan berhenti mencela.
- Berkongsi dengan seseorang … Dalam kehidupan, setiap orang sangat memerlukan sokongan orang tersayang dan kehadiran rakan. Pada saat-saat seperti inilah yang terbaik untuk menghubungi mereka. Perlu dibincangkan mengenai masalah dan penyesalan anda. Walaupun perbualan ini sepihak, percakapan ini akan sangat membantu.
- Luahkan perasaan … Selalu ada yang merasa sukar untuk melakukan perbualan dari hati ke hati. Lebih mudah bagi orang-orang seperti itu untuk mengekspresikan emosi mereka dengan cara lain. Ini boleh menjadi cerita yang ditulis secara peribadi, menyusun muzik atau puisi, merangkumi pengalaman dalam tarian. Tidak kira kaedah mana yang harus dipilih, kerana setiap kaedahnya akan menjadi pembantu terbaik.
- Justifikasikan diri anda … Untuk menyingkirkan kompleks ini, anda mesti membuktikan bahawa anda tidak bersalah. Hanya dalam kes ini, seseorang akan dapat membebaskan dirinya sepenuhnya dari keperitan hati nurani yang menganiaya dirinya. Anda perlu ingat jenis tindakan yang menyebabkan keadaan ini, dan menganalisis tindakan anda. Penting juga untuk difahami bahawa tidak mungkin berlaku sebaliknya dan keputusan yang dibuat adalah satu-satunya jalan keluar yang betul dari situasi ini.
- Janji pada diri sendiri … Titik ini penting kerana mencegah keadaan ini berulang. Anda perlu mengumpulkan pemikiran anda dan memberitahu diri anda bahawa perkara ini tidak boleh berlaku lagi. Sebaiknya tuliskan nazar itu di suatu tempat untuk membatasi kemungkinan tidak dipenuhi.
- Meminta bantuan … Setelah menyelesaikan semua mata dari senarai, perlu diperhatikan keberadaan hasilnya, menilai dan memahami bagaimana petua yang digunakan membantu dalam situasi ini. Ada kalanya penyelesaian yang bebas untuk masalah tidak mungkin berlaku dan anda memerlukan bantuan pakar yang berkelayakan yang dapat memahami keadaan seseorang jauh lebih baik daripada dia sendiri. Jangan berlengah mengunjunginya, kerana dalam situasi ini sangat penting untuk menghubungi pada awal pembentukan masalah.
Tidak semua sumber, seperti orang, bersetuju bahawa perlu untuk menghilangkan kehadiran keadaan seperti itu. Banyak yang menganggapnya berguna untuk seseorang, kerana kemudian dia mengembangkan rasa tanggungjawab, penyesalan dan simpati. Kualiti seperti itu sangat diperlukan untuk kehidupan masyarakat. Ketiadaan mereka memberi kesan yang sangat kuat terhadap pembentukan keperibadian. Lagipun, orang yang tidak dapat berhubungan dengan betul dan kritis dengan tindakannya sendiri tidak jujur, yang penting. Ini juga akan mengganggu skop kerja. Cara menghilangkan kompleks rasa bersalah - tonton videonya:
Kompleks rasa bersalah bukan hanya perasaan subjektif tentang penyesalan, tetapi juga alasan serius untuk banyak akibat yang tidak menyenangkan. Sebaiknya jangan memprovokasi keadaan sedemikian dan mengatasinya sendiri. Oleh itu, sangat penting untuk menilai keadaan di sekitar dengan betul, ikuti nasihat yang jujur dan bijak sahaja agar tidak terjebak dalam hati nurani anda sendiri.
