Pergi berkelah dan tidak tahu apa yang perlu dikemas untuk makanan ringan? Kemudian masak telur dadar seperti dalam roti pita! Resipi dengan gambar terperinci.
Suka shawarma, tetapi anda faham bahawa ia tidak sihat, dan anda tidak selalu mahu memasak di rumah? Kemudian cuba telur dadar dalam roti pita. Makanan ringan yang sangat memuaskan dan enak. Lebih senang membawanya ke tempat kerja atau berkelah. Menyiapkan dengan cepat, dan yang paling penting - tanpa masalah.
Semua gulungan pita dengan apa-apa pengisiannya enak, ini tidak dapat dipertikaikan. Tetapi resipi inilah yang memikat dengan kesederhanaannya. Oleh itu, cubalah dan anda tidak akan menyesal.
Lihat juga cara membuat gulungan pita dengan tongkat ketam.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 149 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 20 minit
Bahan-bahan:
- Lavash - 2 pcs.
- Telur - 3 biji.
- Mayonis - 2 sudu besar. l.
- Sosej pemburu - 3-4 biji.
- Keju yang diproses - 1 pc.
- Tomato - 3 biji.
- Garam dan lada
- Minyak sayur - 10 ml
- Hijau
Langkah demi langkah memasak telur dadar dalam roti pita dalam kuali - resipi dengan foto
Campurkan telur dan mayonis dalam satu mangkuk. Masukkan sedikit garam dan lada untuk mengelakkan telur dadar dari hambar.
Dalam kuali yang tidak melekat, panaskan sedikit minyak sayuran dan tuangkan separuh daripada jisim telur ke dalam wajan. Roti bakar di satu bahagian sehingga telur dadar. Balikkan dengan lembut dan bakar di bahagian lain.
Letakkan telur dadar di tengah roti pita.
Sekarang cari di dalam peti sejuk dan dapatkan semua barang yang anda boleh pakai di telur dadar. Kami mempunyai sosej dan tomato memburu. Anda mungkin tidak terhad pada set ini. Timun acar, cendawan, ayam - semua ini juga sesuai untuk mengisi roti pita.
Parut keju yang telah diproses di atas. Agar lebih mudah parut, letakkan di dalam peti sejuk selama 10 minit. Keju keras juga berfungsi.
Kami membungkus tepi roti pita di tengah dan menggulung gulungan yang ketat.
Semasa hidangan panas, sajikan di atas meja. Untuk memudahkan makan, potong menjadi dua atau tiga keping. Makanan ringan yang sejuk juga akan sedap. Oleh itu, masak dengan sedikit.
Lihat juga resipi video:
Omelet dalam roti pita - mudah dan ringkas
