Ketahui cara dan kaedah untuk membantu menghilangkan bengkak di bawah mata di rumah dengan cepat. Bengkak di bawah mata adalah salah satu masalah kosmetik yang paling biasa yang mungkin dihadapi oleh setiap gadis. Sebagai peraturan, penampilan gangguan seperti itu dianggap sebagai cacat sementara, oleh itu, tidak ada kepentingan khusus. Tetapi manifestasi edema di bawah mata mungkin merupakan tanda pertama perkembangan pelbagai penyakit yang membahayakan kesihatan.
Sebagai peraturan, krim dan losyen kosmetik moden digunakan untuk mengatasi bengkak di bawah mata, tetapi ia tidak selalu memberikan kesan yang diinginkan. Pertama sekali, jika masalah seperti itu sering muncul, anda perlu meminta pertolongan dari doktor yang akan melakukan pemeriksaan menyeluruh dan dapat menentukan penyebab yang menimbulkan pembentukan edema.
Penyebab penampilan edema di bawah mata
Bukan hanya penyakit yang boleh menyebabkan masalah seperti itu, kerana dengan cara ini tubuh bertindak balas terhadap pelbagai jenis rangsangan. Sebagai contoh, bengkak sering berlaku kerana pemakanan yang buruk. Pembengkakan teruk di bawah mata muncul pada waktu pagi jika banyak cecair diminum sehari sebelumnya. Kemunculan kecacatan seperti itu berlaku kerana ginjal tidak dapat mengatasi sejumlah besar cairan, sehingga ia disebarkan melalui tisu.
Sebab lain boleh menimbulkan kemunculan edema di bawah mata, termasuk:
- Penyalahgunaan minuman beralkohol, yang mempunyai keupayaan untuk berlama-lama di dalam sel.
- Makan banyak rempah, juga makanan salai dan asin. Faktanya adalah bahawa dalam kes ini terdapat pelanggaran proses pembuangan cecair yang betul dari badan.
- Kekurangan dalam sel air juga dapat menimbulkan bengkak. Dengan syarat bahawa cara minum yang salah diperhatikan, tubuh akan mula menyimpan cecair dalam tisu secara bebas, yang secara luaran menampakkan diri dalam bentuk edema. Kadar cairan harian adalah 2-2, 5 liter, tetapi tidak lebih.
- Kelopak mata yang bengkak boleh menjadi akibat reaksi tubuh terhadap faktor-faktor tertentu - misalnya, setelah menangis lama atau kejutan emosi. Pelepasan sejumlah besar air mata menyebabkan peningkatan aliran darah ke mata, sehingga kelebihan cairan terkumpul di dalam tisu.
- Kekurangan tidur yang berterusan memberi kesan negatif kepada penampilan. Selain itu, jika anda tidur tanpa bantal, akibatnya aliran limfa dan darah yang betul dari kepala dapat terganggu, yang juga menyebabkan pembengkakan.
- Selalunya, edema terbentuk kerana tinggal lama di depan komputer, membaca atau melakukan kerja-kerja kecil. Kesan ini berlaku akibat ketegangan kuat pada otot mata.
- Terdapat kes apabila bengkak di bawah mata menjadi reaksi badan terhadap pelbagai rangsangan - contohnya, stim atau asap yang tajam, kemasukan beberapa benda asing ke dalam mata, dll.
- Tabiat buruk seperti merokok juga boleh menyebabkan pembengkakan teruk. Akibatnya, kekurangan oksigen berkembang di dalam badan, apalagi sebilangan besar sebatian kimia berbahaya disedut bersama dengan asap tembakau.
- Kecederaan kepala, pukulan ke dahi, hidung hidung, dan mata boleh menyebabkan pembengkakan. Pada pandangan pertama, faktor ini mungkin kelihatan sama sekali tidak berbahaya, tetapi ada risiko mengalami komplikasi yang lebih serius pada masa akan datang.
Sebab fisiologi tertentu juga boleh menyebabkan bengkak. Sebagai contoh, ini mungkin akibat perubahan kulit yang berkaitan dengan usia, dan juga alat mata-ligamen muskulo. Dalam beberapa kes, kelopak mata bengkak turun temurun, tetapi ini tidak akan menjejaskan kesihatan.
Edema juga boleh muncul dengan alasan wanita secara eksklusif - contohnya, selepas berakhirnya haid, di bawah pengaruh estrogen, tubuh wanita terus menyimpan dan menyimpan cecair di dalam tisu.
Selalunya, beg di bawah mata muncul pada akhir kehamilan. Pertama sekali, fenomena ini disebabkan oleh fakta bahawa buah pinggang mula berfungsi dalam mod yang lebih baik, oleh itu, cecair yang diminum dan garam yang masuk tidak mempunyai masa untuk meninggalkan badan.
Tetapi ada sebab-sebab yang lebih serius dan berbahaya yang boleh menyebabkan kemunculan edema, termasuk:
- alahan;
- kekurangan vitamin B5 dalam badan;
- kehadiran proses keradangan;
- pelbagai penyakit kardiovaskular;
- penyakit mata;
- penyakit yang berkaitan dengan kerja buah pinggang dan hati;
- penyakit tulang belakang (contohnya, hernia intervertebral).
Cara menghilangkan bengkak di bawah mata: cadangan umum
Penting untuk diingat bahawa semasa rawatan edema di bawah mata, anda mesti mengikuti beberapa peraturan mudah yang akan mempermudah proses ini:
- Adalah sangat penting untuk mematuhi peraturan minum yang betul dan minum cukup cecair. Tetapi jangan minum banyak air pada waktu petang sebelum tidur. Sebaiknya minum sebahagian besar pengambilan cecair harian pada waktu pagi. Dan selepas pukul 8 malam, minum beberapa teguk secara harfiah.
- Adalah perlu untuk meminimumkan penggunaan makanan masin dan garam, kerana ini menyukarkan penyingkiran lebihan cairan dari tubuh, yang seterusnya menimbulkan kemunculan edema di bawah mata.
- Ia bernilai memberikan hidangan yang sangat pedas.
- Dilarang mengkonsumsi minuman beralkohol dalam jumlah kecil, tetapi yang terbaik adalah menolaknya sepenuhnya.
- Makanan terakhir harus diambil selewat-lewatnya 3 jam sebelum tidur.
- Sebelum tidur, tidak digalakkan minum minuman yang mengandungi kafein.
- Tidur yang mencukupi dan sihat membantu mengelakkan timbulnya edema. Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 7, 5 jam. Anda perlu tidur di atas bantal yang sesuai - mestilah tidak terlalu tinggi, tetapi pada masa yang sama cukup tegas. Penting bahawa kepala sedikit lebih tinggi daripada badan semasa tidur.
Gaya hidup yang betul membantu menghilangkan masalah bengkak di bawah mata. Anda perlu berusaha bergerak seaktif mungkin pada siang hari, menghabiskan lebih banyak masa di udara segar, memerhatikan cara kerja dan rehat yang betul agar badan dapat berehat dengan baik. Perlu dicuba untuk sepenuhnya meninggalkan semua tabiat buruk, tentu saja, jika ada. Ini terutama berlaku untuk penyalahgunaan minuman beralkohol dan merokok.
Makanan bengkak di bawah mata
Pemakanan juga memberi perhatian langsung kepada keadaan luaran:
- Dianjurkan untuk menambahkan makanan rebus dan rebus ke dalam diet harian; mengukus, dalam periuk perlahan, atau di dalam oven juga bermanfaat.
- Anda perlu selalu mengambil makanan yang mengandungi banyak serat - contohnya, sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, kekacang, dll.
- Sebaiknya makan makanan yang menyumbang kepada penyingkiran lebihan cecair dari badan - contohnya, tembikai, semangka, strawberi, pucuk bawang hijau, asparagus, dill, saderi, beri hitam, pasli, chokeberry, marjoram, labu. Walau bagaimanapun, semuanya harus dalam keadaan sederhana.
- Produk yang mengandungi vitamin B5 bermanfaat untuk tubuh - bahagian hijau tanaman, bijirin (dari bijirin yang tidak dihancurkan), kacang, roti gandum, kacang-kacangan, royal jelly, kuman gandum, produk tenusu.
- Untuk mengeluarkan lebihan cecair dari badan, disarankan untuk makan makanan yang mengandungi kalium - misalnya, cranberry, lingonberry, currant hitam. Jus sayur-sayuran segar dari wortel, epal dan bit juga bermanfaat. Tetapi jangan gunakan produk kedai, kerana ia mengandungi sejumlah besar gula.
Kosmetik untuk bengkak di bawah mata
Ahli kosmetik yang berpengalaman menasihatkan untuk selalu menggunakan pelindung matahari khas yang mesti disapu pada kulit, tidak lebih dari setengah jam sebelum keluar.
Untuk mengelakkan timbulnya bengkak di bawah mata, perlu memilih krim dengan penapis UV, tahap perlindungannya tidak boleh lebih rendah daripada 30. Sangat penting untuk melindungi kulit halus dari sinar matahari dan memakai kacamata hitam dalam cuaca cerah.
Sekiranya terdapat kecenderungan untuk bengkak, anda harus berusaha untuk tidak tinggal terlalu lama dalam keadaan panas. Anda juga boleh meminimumkan berjemur, dan dalam kes yang paling teruk, meninggalkan prosedur sedemikian.
Semasa menggunakan kosmetik hiasan, tidak digalakkan menggunakan asas dengan tekstur yang sangat padat dan produk yang mengandungi silikon. Akibatnya, pori-pori menjadi tersumbat dan kulit kehilangan keupayaannya untuk "bernafas".
Anda perlu mencuci kosmetik beberapa jam sebelum tidur, supaya kulit dapat berehat. Untuk mencuci kawasan yang lembut (di sekitar mata), gunakan air sejuk. Ia juga berguna untuk menggunakan prosedur air yang berbeza, kerana proses peredaran darah bertambah baik, akibatnya, manifestasi edema dan lingkaran hitam di bawah mata berkurang dengan ketara.
Produk anti-bengkak di bawah mata
Untuk menghilangkan masalah kosmetik yang tidak menyenangkan, perlu menggunakan produk khas untuk penjagaan kulit di sekitar mata, yang mengandungi komponen unik.
Contohnya, krim kosmetik yang mengandungi kafein tidak dapat diganti. Yang sangat bernilai adalah produk yang merangkumi bunga jagung, chestnut kuda, sage, arnica, linden, pasli, daun birch, chamomile farmasi, rosemary, ekor kuda, tali. Ramuan herba ini dapat membantu menghilangkan rasa bengkak dengan cepat dan menghilangkan penampilan lingkaran hitam di bawah mata.
Ia juga berguna untuk tujuan kosmetik untuk menggunakan decoctions ubat yang dibuat dari ramuan yang disenaraikan di atas. Air bunga bunga jagung membantu menghilangkan bengkak di bawah mata dengan cepat. Anda hanya boleh menggunakan kosmetik yang tidak mengandungi bahan berbahaya yang boleh memprovokasi penampilan pembengkakan kulit di kawasan sekitar mata. Itulah sebabnya disyorkan untuk menggunakan hanya kosmetik semula jadi untuk penjagaan wajah, yang tidak mengandungi bahan tiruan yang boleh memberi kesan negatif pada kulit.
Untuk menghilangkan bengkak dan kantung gelap di kawasan mata, berguna untuk menggunakan kosmetik yang mengandungi pudina dan balsem lemon. Namun, mereka mesti digunakan dengan sangat berhati-hati, kerana boleh menimbulkan kerengsaan yang teruk.
Akan lebih berkesan untuk melakukan urutan di kawasan mata jika anda menggunakan gel yang mempunyai kesan penyejukan semasa prosedur ini. Sekiranya krim malam digunakan, krim mesti digunakan selewat-lewatnya 2 jam sebelum tidur, sementara produk kosmetik yang berlebihan mesti dikeluarkan dengan kapas, jika tidak, pembengkakan yang agak teruk mungkin muncul.
Tidak kira ubat mana yang akan digunakan dalam memerangi edema, lebih baik menerapkan langkah pencegahan yang akan membantu mencegah permulaan pembentukannya.
Cara cepat menghilangkan bengkak di bawah mata, anda akan belajar dari video ini:
