Kaviar zucchini yang sangat sederhana tetapi sihat dan muffin oatmeal akan menarik minat penggemar makanan sihat. Cuba buat muffin sarapan yang lazat. Kami melihat resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Cupcake adalah pastri manis yang biasanya dipanggang dalam bentuk bulat atau segi empat tepat di tengahnya dengan langkan. Pada masa yang sama, kek cawan kecil tidak kurang popular, tk. mereka senang dibawa bersama anda untuk dibawa pergi. Resipi klasik untuk produk melibatkan pengisian - kismis. Walau bagaimanapun, pastri ini mempunyai sebilangan besar variasi. Contohnya, tepung rai, oatmeal, atau semolina boleh ditambah ke tepung gandum. Menambah kemegahan dan kesegaran pada produk - kefir. Pengisiannya adalah ruang lingkup eksperimen yang besar. Semua yang ada digunakan: buah-buahan manisan, kismis, kacang, coklat dan bahan-bahan lain. Pada masa yang sama, mufin tidak hanya manis, tetapi juga masin, di mana sosis, keju, herba, sayur-sayuran, dll digunakan sebagai pengisian.
Hari ini saya ingin menawarkan muffin skuasy dan oatmeal sederhana namun lazat yang boleh disajikan untuk sarapan untuk seisi keluarga. Walaupun mereka akan sesuai untuk makanan ringan petang, sebagai makanan ringan, dan juga sebagai tambahan sepiring sup panas untuk makan siang. Sesiapa yang berminat, anda dialu-alukan. Saya berkongsi resipi memasak langkah demi langkah dengan foto. Ini adalah panduan sempurna bagi sesiapa yang ingin membuat pastri yang enak di rumah.
Lihat juga cara membuat muffin semolina kaviar skuasy.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 65 kcal.
- Hidangan - 6
- Masa memasak - 40 minit
Bahan-bahan:
- Kaviar zucchini - 200 g
- Telur - 1 pc.
- Kepingan oat - 50 g
- Garam secukup rasa mengikut keperluan
Langkah demi langkah penyediaan kaviar zucchini dan muffin oatmeal, resipi dengan foto:
1. Tuangkan isi telur ke dalam bekas menguli.
2. Pukul telur hingga sebati. Tidak perlu mengalahkan jisim dengan pengadun hingga gebu.
3. Tuangkan tepung oat ke dalam campuran telur. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mengisar serpihan terlebih dahulu dengan konsisten tepung.
4. Kacau telur dengan oatmeal dan biarkan selama 10-15 minit hingga membengkak.
5. Tambahkan kaviar zucchini ke jisim oat telur.
6. Kacau adunan hingga sebati. Masukkan garam jika perlu. Namun, mungkin tidak diperlukan, sejak kaviar labu masin. Sekiranya anda ingin menjadikan kek cawan lebih tinggi dan penuh, tambahkan baking soda di hujung pisau.
7. Tuangkan adunan ke dalam acuan bahagian dan hantar produk ke oven yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 15-20 minit. Hidangkan muffin labu dan oatmeal yang telah disediakan baik suam dan sejuk.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat kek cawan diet.
