Adakah anda ingin membuat hidangan sihat dan enak yang rendah kalori dan cepat dimasak? Saya menawarkan resipi selangkah demi selangkah dengan foto membuat puding daging diet dengan semolina di dalam microwave.
Kandungan resipi:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah penyediaan puding daging diet dengan semolina dalam ketuhar gelombang mikro
- Resipi video
Puding tradisional berasal dari England. Pada mulanya, ia adalah pencuci mulut manis yang terbuat dari telur, tepung, susu dan gula. Walau bagaimanapun, setiap budaya telah membuat penyesuaian sendiri terhadap resipi dan sekarang anda dapat mencari puding daging, sayur, buah dan bijirin. Walau apa pun - hidangan lazat yang dimasak di dalam ketuhar, di tempat mandi air, multicooker, dandang berganda, microwave. Tekstur makanan lembut dan lapang dalam semua keadaan.
Mari kita bincangkan cara memasak puding daging diet dengan semolina di dalam ketuhar gelombang mikro. Banyak ketuhar gelombang mikro hanya digunakan untuk memanaskan atau mencairkan makanan. Tetapi anda boleh memasak apa sahaja di dalamnya. Ini adalah perkakas rumah yang serba boleh yang menjimatkan masa semasa memasak makanan yang luar biasa. Puding daging diet sesuai untuk semua orang. Hidangan ini sangat digalakkan untuk kanak-kanak yang sedang menjalani diet dan untuk menu perubatan dengan penyakit perut, kerana ia ringan dan makanan. Proses memasak sangat mudah dan produknya berpatutan.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 155 kkal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 15 minit, ditambah masa untuk memasak daging
Bahan-bahan:
- Daging rebus (apa sahaja) - 100 g
- Semolina - 1 sudu kecil
- Lada hitam tanah - secubit
- Susu - 50 ml
- Garam - secubit
- Apa-apa rempah dan rempah secukup rasa
- Telur - 1 pc.
Langkah demi langkah penyediaan puding daging diet dengan semolina dalam ketuhar gelombang mikro, resipi dengan foto:
1. Koyakkan daging yang telah dimasak di sepanjang serat dan letakkan di dalam mangkuk.
2. Tuangkan 2 sudu besar ke daging. susu. Anda tidak perlu melakukan ini walaupun anda mempunyai pengisar yang kuat. Susu memudahkan alat mengisar daging. Sekiranya tidak ada pengisar, kemudian putar daging melalui penggiling daging.
3. Kisar daging dengan pengisar hingga sebati.
4. Serat daging hendaklah dicincang halus untuk mendapatkan konsistensi yang melekit.
5. Tuangkan baki susu dan telur mentah ke dalam mangkuk.
6. Perasakan makanan dengan garam.
7. Kemudian lada. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah rempah dan rempah secukup rasa.
8. Masukkan semolina dan gaul hingga rata. Anda akan mendapat doh daging dengan konsistensi cecair. Tetapi jangan risau, kerana semasa membakar, semolina akan meningkat dalam jumlah dan menyerap semua susu.
9. Tuangkan adunan ke dalam tin penaik. Ini boleh menjadi peralatan yang boleh diletakkan di dalam ketuhar gelombang mikro.
10. Hantar Puding Daging Diet dengan Semolina ke microwave selama 5 minit dengan kekuatan maksimum. Tetapi kerana microwave berbeza untuk semua orang, jadi waktu memasak mungkin berbeza. Periksa kesediaan dengan tusukan tusuk gigi: mesti kering. Hidangkan hidangan selepas dimasak. Oleh kerana puding masih panas, sangat lembut dan lembut.
Lihat juga resipi video mengenai cara memasak soufflé ayam di dalam ketuhar gelombang mikro.
