Salad berair, halus dan canggih, yang menggabungkan trio yang menyelerakan sekaligus: kubis Cina, ayam salai dan jagung. Mudah, cepat, sedap sedap! Resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Salad membantu kami dalam apa jua keadaan: jamuan yang indah, perayaan perayaan, makan malam keluarga, makan malam romantis, makan tengah hari setiap hari, kedatangan tetamu yang tidak dijangka … Bergantung pada ramuannya, makanan boleh dan ringan, atau berkhasiat dan memuaskan. "Wira" ulasan ini adalah salad dengan kubis Cina, ham dan jagung salai, yang termasuk dalam "min emas". Ia secara serentak merujuk kepada hidangan makanan berkat kubis Peking dan daging ayam, dan makanan yang enak, kerana mengandungi sejumlah besar serat. Ia berkhasiat dan tidak terlalu tinggi kalori.
Salad ini dibuat dari produk biasa, jadi tidak memerlukan banyak usaha dan masa. Tidak perlu persiapan awal di sini: potong ayam menjadi kepingan kecil, bilas kubis dan potong menjadi kepingan nipis, cairkan jagung atau angkat dari kaleng. Sentuhan penamat boleh menjadi sebilangan kecil kehijauan. Menghabiskan masa 10-15 minit secara harfiah dan hidangan yang menarik akan memamerkan diri di atas meja, menarik perhatian dengan kecerahan warna!
Lihat juga cara membuat salad dengan tongkat kepiting, kubis Cina, pir, dan epal.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 189 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 15 minit
Bahan-bahan:
- Kubis peking - 5-6 daun
- Garam - secubit atau secukup rasa
- Kaki ayam salai - 1 pc.
- Minyak zaitun - untuk berpakaian
- Jagung (dalam tin, beku atau rebus) - 100-150 g
Langkah demi langkah penyediaan salad dengan kubis Cina, ham dan jagung asap, resipi dengan foto:
1. Basuh jumlah daun kubis Cina yang diperlukan di bawah air yang mengalir, keringkan dengan tuala kertas dan potong dengan jalur nipis.
2. Basuh dan keringkan kaki ayam salai dengan tuala kertas. Keluarkan kulit dan lemak berlebihan dari daging, jika tidak, salad tidak akan kelihatan sangat menyelerakan. Kemudian potong daging dari tulang dan potong menjadi kepingan sederhana atau koyak di sepanjang serat.
3. Masukkan kubis cincang, daging cincang dan jagung ke dalam mangkuk salad yang dalam. Resipi ini menggunakan beku. Ia harus dicairkan secara semula jadi tanpa menggunakan ketuhar gelombang mikro. Sekiranya menggunakan jagung kalengan, masukkan ke dalam saringan untuk mengalirkan semua air garam. Kupas telinga segar, rebus, sejuk dan potong biji-bijian.
4. Salad musim dengan garam dan minyak sayuran.
5. Masukkan salad dengan kubis Cina, ham dan jagung salai. Sejukkan di dalam peti sejuk jika mahu dan hidangkan.
Lihat juga resipi video bagaimana membuat salad ayam salai dengan jagung dan keju.
