Artikel ulasan mengenai faedah produk anggur - makanan biji: apa itu, sifat, kandungan kalori, cara menggunakannya, adakah bahaya. Kandungan artikel:
- Ciri-ciri yang bermanfaat
- Kandungan kalori
- Permohonan makan biji anggur
- Bahaya dan kontraindikasi
Makanan dari dia. Schrot adalah produk semula jadi yang semula jadi yang diperoleh dengan mengisar atau menekan (ada yang menyebutnya - kek). Dalam kes kami, mari kita bincangkan satu yang disediakan dari biji anggur. Sama seperti anggur yang terkenal dengan manfaat kesihatannya dan tahap antioksidan yang tinggi, begitu juga inti yang kita ludah ketika kita makan anggur mengandungi zat yang sihat.
Ciri-ciri berguna biji anggur
Makanan biji anggur adalah makanan tambahan. Ia mengandungi rastverol - antioksidan kuat yang menghentikan proses penuaan, mengekalkan keanjalan saluran darah dan kemurnian darah, menghilangkan radionuklida dari badan.
Tidak perlu makan anggur dalam kilogram untuk mendapatkan bahagian antioksidan yang diperlukan, cukup untuk menambahkan makanan biji anggur ke makanan. Sebilangan kecilnya akan meningkatkan ingatan, fungsi otak dan mempercepat asimilasi maklumat baru. Untuk mencegah penyakit kardiovaskular (vena varikos, aterosklerosis, rosacea, dll) dan juga penyakit mata, anda juga boleh menggunakan biji anggur.
Anggur, anggur, daun anggur dan, tentu saja, biji menghilangkan radionuklida. Malangnya, ramai penghidap barah mencari penawar untuk penyakit mereka yang dahsyat. Tetapi betapa mudahnya mengambil salah satu produk anggur ini dan melambatkan atau mengelakkan diagnosis kanser sama sekali. Dan bagi mereka yang terpaksa tinggal di zon dengan pencemaran alam sekitar, bekerja di industri berbahaya, makanan adalah ubat harian yang sangat berpatutan.
Minyak atau ekstrak boleh disediakan dari biji anggur, yang juga mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Sebagai contoh, wanita dengan hormon estrogen rendah (terutama pada usia) memerlukan bahagian rastverol tambahan untuk mengelakkan aterosklerosis, masalah dengan saluran darah dan, akibatnya, keguguran rambut, kuku rapuh, dan penuaan kulit. Meningkatkan daya tahan terhadap manifestasi alergi.
Ekstrak biji anggur berguna untuk tekanan darah tinggi. Zatnya menghilangkan kolesterol, menekan aktiviti radikal bebas dan menguatkan dinding saluran darah.
Penggunaan makanan dari luar tidak dapat dikesampingkan, misalnya, sebagai lulur badan.
Kandungan kalori makanan biji anggur
100 g makanan biji anggur mengandungi 111 kcal dan 464 kJ:
- Karbohidrat - 3, 00 g
- Protein - 13, 2 g
- Lemak - 5, 2 g
Cara menggunakan makanan biji anggur
Makanan tambahan ini perlu dikonsumsi secara berkala untuk mendapatkan kesan pencegahan atau mengurangkan gejala beberapa penyakit yang ada. Contohnya, orang dewasa boleh makan satu hingga dua sudu makan sehari dengan air (kira-kira segelas). Kanak-kanak dinasihatkan untuk menambahkan bahan tambahan aktif ini pada makanan yang tidak memerlukan rawatan haba.
Serbuk itu kelihatan seperti koko:) Makanan biji anggur ditambahkan ke milkshake, untuk minuman apa pun, bahkan mereka yang membakar roti boleh menambahkannya bersama kayu manis, misalnya.
Bahaya biji anggur dan kontraindikasi
Bahaya ketika makan makan mungkin bukan pada produk itu sendiri, tetapi dalam jumlah yang dimakan. Pakar pemakanan dan doktor mengatakan bahawa banyak makanan yang masuk ke dalam usus dapat menimbulkan radang apendisitis, cirit-birit. Makanan tambahan juga boleh memberi kesan negatif kepada mereka yang mempunyai penyakit perut dan usus (bisul atau halangan). Makanan biji anggur dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai intoleransi individu terhadap produk anggur.
Resipi video untuk membuat topeng gosok biji anggur:
