5 petua dari ahli psikologi tentang cara berkelakuan betul dengan orang yang menjijikkan.
Dalam kehidupan kita bertemu dengan banyak orang yang berbeza, di antaranya pasti akan menemui orang-orang yang komunikasi tidak akan berjalan sejak awal. Terdapat banyak sebab untuk ini, tetapi yang paling biasa adalah perbezaan pandangan, gaya hidup dan pandangan dunia secara umum. Malangnya, tidak selalu mungkin untuk mengelakkan berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu, kerana boleh jadi rakan sekerja, ibu mertua, teman lelaki atau suami sahabat, dan sebagainya. Sudah tentu, tidak ada yang sempurna, namun, untuk menjaga ketenangan psikologi dan ketenangan orang lain, anda boleh menggunakan 5 petua untuk berjaya berkomunikasi dengan orang yang tidak menyebabkan apa-apa kecuali kerengsaan.
1. Terima hakikat bahawa anda tidak dapat bergaul dengan semua orang
Adalah baik untuk mengekalkan hubungan yang sekata dan menyenangkan dengan semua orang, tetapi anda perlu memahami bahawa ini mustahil. Ini tidak bermaksud bahawa anda adalah orang jahat atau, sebaliknya, orang yang mengganggu anda. Seperti yang disebutkan di atas, kita semua berbeza. Oleh itu, jangan mengambil inisiatif, jangan memberi tekanan pada hubungan anda, dan lebih-lebih lagi jangan mencetuskan situasi konflik. Ingat bahawa semakin sedikit anda ingin melakukan sesuatu, semakin sedikit usaha yang akan anda lakukan!
2. Perhatikan emosi anda
Cukup aneh, tetapi hanya kita sendiri yang memilih bagaimana untuk bertindak balas terhadap keadaan itu. Sekiranya penampilan seseorang hanya menyebabkan kerengsaan dan kemarahan yang kuat, ini hanya kerana anda sendiri memberi peluang untuk merasakan emosi ini. Oleh itu, sangat penting untuk memantau keadaan emosi anda dan mengenali tanda-tanda kemarahan sedikit pun, tanpa memberi mereka jalan keluar. Perkara utama adalah memperlakukan semua orang yang anda temui dengan tahap rasa hormat yang sama atau sekurang-kurangnya berkecuali.
3. Jauhkan jarak anda
Dalam banyak kes, perselisihan dengan seseorang bermula kerana salah faham. Dalam kes ini, selalu berguna untuk melihat keadaan dari sudut pandangan orang lain. Dengan membiarkan diri anda melakukan reaksi yang ganas, anda memprovokasi lawan anda untuk melakukan hal yang sama, dan ini adalah jalan terus menuju konflik. Oleh itu, jika boleh, jaga jarak dan menilai kata-kata, dan bukan keperibadian orang yang mengucapkannya.
4. Cari kompromi
Tidak ada gunanya memenangkan penentangan anda dengan cara apa pun. Dalam kebanyakan kes, ini hanya membuang masa dan tenaga. Fikirkan apakah kerengsaan anda disebabkan oleh kehadiran orang ini atau adakah dia menimbulkan masalah? Sekiranya soalan itu tepat pada waktunya, maka anda mungkin tidak perlu ribut-ribut. Sebaliknya, jika anda merasakan keadaannya bertambah buruk, ada baiknya membincangkannya dan berusaha menyelesaikan masalahnya.
5. Ingat bahawa kebahagiaan adalah kemampuan untuk memilih
Apabila seseorang mengganggu kita, sukar untuk tetap tenang dan meletakkan sesuatu dalam perspektif. Tetapi mari kita hadapi: tidak ada yang dapat membuat kita bahagia melainkan diri kita sendiri! Oleh itu, jika kata-kata atau tindakan seseorang menyebabkan emosi negatif, tanyakan pada diri sendiri mengapa. Adakah ia peribadi? Adakah anda risau akan sesuatu? Sekiranya demikian, maka anda perlu memusatkan perhatiannya (sama ada di tempat kerja atau kehidupan peribadi anda) daripada membuang tenaga untuk memberi makan kepada obsesi negatif anda terhadap seseorang. Jangan biarkan sesiapa atau apa-apa merosakkan mood anda dan memberi kesan negatif kepada kehidupan anda!
