Penerangan dan komposisi nanas, faedahnya untuk menurunkan berat badan. Kontraindikasi untuk digunakan, resipi untuk menyediakan kaedah yang berkesan untuk memerangi obesiti dan cara menggunakannya. Catatan! Seiring dengan penurunan berat badan yang berlebihan, tekanan darah dan kadar glukosa secara beransur-ansur menormalkan (dengan ketiadaan diabetes mellitus!).
Kontraindikasi untuk makan nanas untuk penurunan berat badan
Jangan makan buah-buahan mentah, ini boleh menyebabkan gangguan pencernaan - sakit perut, najis longgar dan loya. Sekiranya ia berlaku, anda perlu segera minum lebih dari 0.5 liter air suam yang bersih, dan anda perlu menambahkan sedikit jus lemon. Anda dapat memahami bahawa buahnya belum masak dengan penampilannya. Dalam kes ini, kulitnya mempunyai warna hijau-kuning muda, dan daunnya tidak bergerak dengan baik daripadanya.
Kontraindikasi, bergantung pada bentuk di mana nanas akan digunakan:
- Kering … Sekiranya kepingan atau serbuk tidak disertakan dengan gula, maka praktikalnya tidak ada sekatan. Anda harus berhati-hati hanya dengan pembengkakan ulser usus dan kolitis. Faktanya adalah bahawa dinding organ yang meradang di bawah pengaruh buah-buahan kering selalu jengkel, yang boleh menyebabkan sakit perut yang teruk dan tajam.
- Segar … Ini jelas bukan pilihan dengan enamel gigi yang terlalu sensitif dan lemah. Sebab keseluruhannya adalah bahawa nanas mengandungi asid organik yang secara beransur-ansur menghancurkan dinding gigi. Sekiranya anda masih tidak menahan godaan dan memakan buah ini, segera gunakan bilas antibakteria.
- Dalam tin … Oleh kerana nanas paling sering ditutup dengan sirap gula, tidak digalakkan untuk pesakit diabetes dan orang-orang dengan tekanan darah tinggi. Di samping itu, produk ini mengandungi banyak karbohidrat "ringan", yang secara signifikan menghalang proses pembakaran lemak semula jadi.
- Tincture … Oleh kerana ia selalu disediakan berdasarkan vodka, pilihan ini sama sekali tidak sesuai untuk ibu hamil dan menyusui, orang yang "dikodkan", menderita gastritis, kolitis, ulser perut dan usus. Dengan tekanan darah tinggi dan diabetes mellitus, anda juga harus berhati-hati. Sekiranya terdapat gangguan saraf dan penyakit sistem genitouriner, diperlukan perundingan doktor.
Penting! Tidak kira seberapa berkesan nanas untuk menurunkan berat badan, anda tidak boleh menyalahgunakannya - semuanya berguna hanya dengan sederhana. Perkara ini sangat perlu diingat untuk ibu hamil dan menyusui, kerana anak mungkin mengalami alahan.
Resipi nanas melangsingkan
Untuk mendapatkan kesan terbaik, disarankan untuk menggunakan buah ini bersama dengan pulpa, jus dan kulit buah. Yang terakhir mengandungi peratusan terbesar bromelain, yang berjaya digunakan dalam memerangi kegemukan. Sebelum digunakan, buah mesti disiram dengan air mendidih untuk menghilangkan bakteria berbahaya. Sangat berguna untuk menyiapkan warna nanas dan vodka, kombinasi ini membantu mempercepat pemecahan lemak.
Berikut adalah 3 cara untuk membuat ubat yang benar-benar berkesan:
- Ekstrak nanas pelangsing dengan vodka dan madu … Tuangkan 15 sudu besar ke dalam balang kaca 0.5 liter. l. serbuk siap dan isi ke bahagian atas dengan vodka. Anda harus mempunyai kejam; jika sangat jarang berlaku, lebih banyak bahan mentah akan diperlukan. Kemudian tutup bekas sekerap mungkin dan letakkan di tempat yang kering dan gelap dari cahaya matahari langsung. Produk harus disimpan di sini selama lebih kurang seminggu. Oleh kerana dicirikan oleh rasa pahit, tambahkan 2 sudu kecil setiap 100 g jisim sebelum memulakan kursus. madu dan goncangkan komposisi. Minum perlahan-lahan dengan banyak air kosong. Satu hidangan adalah 20 ml, secara keseluruhan anda perlu minum 40 ml sehari.
- Resipi nanas segar dengan vodka dan lada hitam untuk menurunkan berat badan … Untuk menyediakan produk ini, anda perlu membasuh sebiji buah besar dengan baik dalam air suam dan memotongnya menjadi kiub. Seterusnya, kepingan harus dipindahkan ke bekas kaca, tuangkan 0.5 liter vodka dan tambahkan rempah di sini (3 g). Biarkan komposisi ini selama 10 hari di dalam peti sejuk di bawah penutup yang tertutup rapat, kacau setiap hari. Ia perlu dipanaskan sebelum digunakan. Satu bahagian - 50 ml, ia diminum 2 kali sehari dalam sips kecil, dibasuh dengan air suam.
- Tincture jus nanas dengan vodka dan protein untuk menurunkan berat badan … Anda perlu mematuhi perkadaran berikut - masing-masing 250 ml / 120 ml / 150 g. Campurkan bahan cair terlebih dahulu dan kemudian masukkan serbuk yang tinggal di sini. Seterusnya, pukul komposisi dengan pukul sehingga anda mempunyai banyak konsistensi yang seragam (tidak boleh ada benjolan di dalamnya). Pindahkan jisim yang sudah siap ke bekas kaca, tutup dengan penutup dan sejukkan selama 7 hari. Kacau dengan sudu atau kocok setiap pagi selama ini. Gunakan produk siap selepas aktiviti fizikal aktif dua kali sehari selama 0.5 cawan. Tidak perlu meminumnya dengan air.
Penting! Tempoh kursus berterusan tidak boleh melebihi 10 hari. Kemudian badan memerlukan sebulan untuk berehat.
Cara menggunakan nanas untuk menurunkan berat badan yang berjaya
Tidak kira dalam bentuk apa yang anda pilih nanas untuk menurunkan berat badan - ekstrak, jus, buah segar atau tincture berdasarkannya, sambil memakan semua ini, anda harus memuatkan badan dengan kerja fizikal. Anda perlu melakukan sekurang-kurangnya 20 minit sehari (berlari, melompat, menunggang basikal, berenang, berjalan pantas). Sama pentingnya mengikuti diet rendah karbohidrat sebagai makanan tambahan. Adalah perlu untuk mengecualikan atau mengurangi penggunaan produk tepung, gula-gula, sosej, makanan dalam tin.
Kaedah kemasukan, bergantung pada bentuk pelepasan:
- Pil dan kapsul … Mereka diambil oleh 1 pc. sebelum makan pada waktu pagi, pada waktu makan tengah hari dan pada waktu petang dengan air. Tempoh kursus optimum adalah 10 hari. Pada akhir rehat mingguan, ubat itu boleh diambil lagi.
- Tincture … Mereka meminumnya sekurang-kurangnya dua kali sehari. Jus dan nanas segar boleh dimakan dalam jumlah yang banyak, yang utama adalah anda tidak merasa tidak sihat. Satu hidangan bergantung pada resipi tertentu (lihat bahagian yang sesuai di atas). Tidak disyorkan untuk memakan tincture dengan apa-apa, tetapi boleh diterima meminumnya dengan air.
- Ekstrak serbuk … Dalam bentuk tulen, ambil 30 g semasa perut kosong dengan air. Perjuangan melawan berat badan berlebihan dengan cara ini berterusan selama 2 minggu.
- Teh herba … Sekiranya dimasukkan ke dalam beg, masukkan saja (1-2) ke dalam cawan dan tuangkan air mendidih. Anda boleh menambahkan sedikit madu ke dalam minuman untuk meningkatkan rasa. Untuk teh longgar, tuangkan ke dalam teko (20 g), tuangkan air mendidih (250 ml), biarkan selama 20 minit dan tapis. Minumnya bila-bila masa yang anda mahu, saring terlebih dahulu.
- Pilihan lain … Selain itu, anda boleh makan nanas segar, kering dan kalengan. Tidak ada batasan mengenai jumlah, kekerapan dan masa penggunaannya, tetapi pada akhirnya anda tidak boleh merasa tidak enak.
Untuk hasil yang menggembirakan anda, jangan lupa minum sekurang-kurangnya 1.2 liter air tidak berkarbonat tanpa pewarna sambil menurunkan berat badan dengan nanas. Ia akan membantu mempercepat proses membuang toksin dan racun dari badan, memperbaiki pencernaan dan memulakan proses pembakaran lemak.
Sekiranya semuanya sesuai dengan kesihatan anda, makanan mono-nanas hanya boleh diterima, yang boleh diikuti selama 1-2 hari. Pada masa ini, dibenarkan untuk minum teh hijau dan air. Buah-buahan asas boleh dimakan dengan cara yang anda suka. Anda tidak boleh tiba-tiba beralih ke diet seperti itu, seminggu sebelum itu, tidak termasuk dari menu semua makanan berat - berlemak, goreng, tepung.
Cara menggunakan nanas untuk menurunkan berat badan - tonton videonya:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] Dan akhirnya, saya mesti mengatakan bahawa nanas untuk penurunan berat badan tidak akan membantu jika anda menjalani gaya hidup yang sama. Ikuti sukan, makan dengan betul dan gunakan ubat yang luar biasa ini - ini adalah satu-satunya cara dalam masa terdekat anda boleh tersenyum lebar melihat bayangan anda di cermin!
