Seseorang di zon selesa dan ciri khas tingkah lakunya. Artikel ini akan membantu semua orang keluar dari wilayah yang tidak aktif ini dengan petua tertentu. Zon selesa adalah wilayah peribadi yang, dalam kebanyakan kes, sepenuhnya sesuai dengan orang-orang dari jenis tertentu. Mereka tidak melihat pentingnya mengubah sesuatu dalam hidup mereka, oleh itu, mereka tidak memperhatikan perlunya peningkatan kehidupan mereka sendiri. Namun, dalam beberapa keadaan, orang biasa harus meninggalkan oasis keselesaan yang diciptakan untuk sekali lagi menghadapi masalah mendesak. Perlu difahami fenomena itu sendiri dan kaedah konfrontasi yang berkaitan dengannya.
Apakah zon selesa
Pakar menggariskan dengan jelas proses ini, yang berlaku pada seseorang yang benar-benar tidak menyakitkan jiwa. Zon selesa adalah keadaan ketika orang telah mencapai sesuatu dalam hidup mereka dan bersedia untuk berhenti sementara atau selamanya pada hasil yang dicapai.
Dengan adanya semacam nirvana, ada penolakan motivasi lebih lanjut dan keinginan untuk mengubah keadaan semasa menjadi lebih baik. "Mereka tidak mencari yang baik dari yang baik" adalah pepatah kegemaran orang-orang yang telah belajar semua kegembiraan berada di wilayah keselesaan dan keselamatan.
Pada masa yang sama, mereka yang tidak mahu mengubah apa-apa berada di zon selesa. Artinya, mereka puas dengan sedikit, menyalahkan semua orang dan semua orang di sekitarnya atas kegagalan mereka. Selalunya, orang seperti itu mencari akar masalah pada orang lain atau keadaan yang menjadi halangan untuk kehidupan baru. Lebih mudah bagi mereka untuk duduk di "cengkerang mereka" daripada keluar dari situ.
Zon selesa dalam psikologi adalah faktor yang diteliti dengan baik, kerana ini tidak menunjukkan penyelidikan yang kompleks di bidang ini. Keadaan fikiran dan badan seperti itu menjadi masalah hanya jika orang itu sendiri mula memahami keseluruhan inersia keberadaannya dalam keadaan yang baik untuknya.
Sebab untuk tinggal di zon selesa anda
Pakar menganggap faktor penting ini menjadi sumber kemunculan wilayah "pusat rekreasi":
- Menyelesaikan masalah kewangan … Wang pasti bukan kebahagiaan, tetapi untuk beberapa sebab, pada kenyataannya, anggapan optimis seperti itu tidak berfungsi. Semua orang mahu makan, sambil bergantung bukan hanya pada bubur dari kapak dengan peluang sebenar untuk merasakan sandwic dengan kaviar. Sekiranya seseorang telah mencapai kejayaan tertentu dalam perniagaan berkat kecerdasan perniagaannya, maka secara automatik dia akan jatuh ke zon selesa. Kepercayaan seratus peratus di masa depan, bagaimanapun, tidak ada pada semua pengrajin untuk menghasilkan wang secara harfiah dari udara yang tipis. Seorang peniaga yang sebenar adalah syarikat insurans yang memahami betapa mudahnya kehilangan modal yang sukar diperoleh kerana kesilapan kecil dalam aktiviti ekonomi.
- Menjaga keselamatan diri dan keluarga anda … Kestabilan kewangan memberi anda peluang nyata untuk membina tembok batu di sekitar persekitaran anda yang berdekatan. Pelatuk kayu tidak mengalami sakit kepala, yang disediakan tempat perlindungan yang boleh dipercayai. Perasaan tidak terkawal dari orang yang paling disayangi mewujudkan kewujudan yang tidak menyakitkan di zon selesa bagi penganjur tindakan ini.
- Keinsafan diri intelektual … Gambaran seorang saintis yang tidak berpikiran dan tidak berminat dengan kemasyhuran dan pengiktirafan bakatnya sering kali menjadi dongeng bagi orang yang mudah tertipu. Kesombongan dalam had yang munasabah bukanlah maksiat, kerana kerja apa pun mesti dihargai. Sekiranya seseorang yang mempunyai kebolehan luar biasa dalam bidang intelektual mencapai hasil yang nyata, maka dia merasa sangat selesa dalam keadaan ini. Fanatik peminat panggilan mereka, semua orang dan di mana sahaja akan berusaha merealisasikan diri mereka dalam projek lain.
- Kepuasan seksual … Sisi intim memainkan peranan yang cukup signifikan dalam kehidupan orang, walaupun sebilangan orang Puritan cuba menafikan fakta yang jelas ini. Seseorang yang telah memenuhi semua hasrat erotis rahsianya jarang menjadi orang yang agresif. Sekiranya seorang lelaki atau wanita tidak mempunyai kelainan dalam hal-hal intim, maka mereka tidak akan mencari sumber kesenangan di sisi dengan pasangan tetap dan di luar zon keselesaan rancangan seperti itu.
- Pemandangan yang tidak asing lagi … Kecenderungan yang mantap terhadap sesuatu kadangkala menjadi insentif utama untuk tidak melakukan sesuatu yang baru dalam hidup anda. Seseorang yang mempunyai corak tingkah laku ketam tidak selalu menjadi orang yang sengsara. Ada kemungkinan dia hanya selesa berada dalam keadaan yang sama. Perubahan pemandangan tidak diperlukan bagi orang yang menghargai konsistensi dan statik di atas segalanya.
- Keperluan hidup yang terhad … Sebilangan orang sanggup berpuas hati dengan sedikit dan tidak berusaha untuk mencapai apa-apa lagi. Mereka cukup berpuas hati dengan kehadiran makanan di dalam peti sejuk dan barang-barang yang paling diperlukan di almari pakaian. Gaya hidup orang seperti itu adalah zon selesa, dan dia tidak akan pernah iri pada kenalan yang lebih berjaya dari segi kewangan.
- Takut akan perkara baru … Orang yang mempunyai watak seperti ini tidak akan pernah berusaha untuk menaikkan tangga kerjaya atau mengubah bidang aktiviti mereka. Mereka cukup berpuas hati dengan pekerjaan tetap, walaupun tidak membawa pendapatan yang besar. Belajar dari awal selalu penuh dengan keakraban dengan kaedah percubaan dan kesalahan yang menakutkan orang di zon selesa.
- Kemalasan jiwa dan raga … Kadang kala faktor ini boleh menjadi sebab utama orang menolak untuk mencapai sebarang prospek dalam hidup. Lalat mengantuk seperti itu malas dalam beberapa kes bukan hanya untuk mengerjakan diri sendiri, tetapi juga memikirkan tindakan seperti itu.
- Ketagihan alkohol dan penagihan dadah … Anehnya kedengarannya, tetapi orang yang tidak berpuas hati dengan nasib yang serupa secara berkala berada di zon selesa buatan mereka. Dari dos ke dos dan dalam selang waktu antara menerima minuman baru yang kuat, mereka merasa sangat selesa, sehingga membina istana mereka di pasir.
Zon selesa biasanya berlaku pada seseorang apabila beberapa prasyarat yang disenaraikan untuk penampilannya telah dicapai. Sekiranya kita mengambil secara terpisah faktor-faktor kehidupan yang disuarakan, maka dalam kes-kes yang jarang berlaku orang merasa selesa dan terlindung dari pengaruh masyarakat seratus peratus. Tidak layak meninggalkan zon selesa hanya dengan kepuasan seksual, kerana ini adalah keperluan utama setiap individu yang menjadikannya bahagia dalam kehidupan keluarga.
Ciri-ciri orang dari zon selesa
Orang dengan model tingkah laku yang serupa sebenarnya dapat dikira dengan reaksi khas mereka terhadap faktor kehidupan tertentu:
- "Pondok saya ada di tepi" … Mereka yang tidak mahu keluar dari keadaan rumah panas menjadikan frasa ini sebagai slogan keberadaan mereka. Dengan maklumat mengenai ketidakstabilan di dunia atau masalah yang berlaku di persekitaran dekat seseorang dalam suatu kes, orang seperti itu hanya mendalami dirinya sendiri. Pada masa yang sama, perendamannya di nirvana sangat jelas sehingga mustahil untuk tidak memerhatikan manuver ini.
- Keengganan untuk menerima maklumat baru … "Saya tidak melihat - saya tidak mendengar, dan oleh itu saya tidak bercakap" adalah perisai seseorang di zon selesa dan penolakan peristiwa dari dunia luar. Orang seperti itu sama sekali tidak berminat untuk mengetahui tentang masalah yang tidak membimbangkan mereka secara langsung. Pada masa yang sama, mereka berpendapat bahawa tidak perlu menyukarkan kehidupan mereka yang terukur dengan masalah rakan-rakan yang berani mengganggu ketenangan seseorang di zon kekosongan maklumat.
- Memilih aktiviti bebas risiko … Orang yang mempunyai tingkah laku yang serupa lebih suka pilihan dengan rumah tikus di tangan mereka daripada kren di langit. Mereka cukup berpuas hati dengan peniruan aktiviti ebullient dengan imbuhan kerja yang agak rendah. Gaji yang tinggi dalam kerja sehelai bukanlah pilihan bagi orang di zon selesa buatan mereka.
- Hidup seperti sayur … Dalam kes ini, kita membincangkan subjek yang benar-benar puas dengan cara hidup mereka dalam bentuk skema "disiram - diberi makan - disenyawakan - ini adalah kebahagiaan." Mengapa orang seperti itu harus memikirkan makna keberadaan ketika palung penuh, dan masalah kenalan tetap menjadi masalah mereka.
- Keengganan untuk menamatkan hubungan yang sukar … Masokis rahsia, yang berpuas hati dengan perlindungan cangkang mereka dari semua masalah, dapat bertahan dengan perlakuan tidak sopan selama bertahun-tahun. Lebih mudah bagi mereka untuk membuat penampilan keperibadian yang bahagia daripada benar-benar menjadi mereka ketika meninggalkan diktator. Mereka bahkan menganggap hubungan seperti itu dengan lawan jenis sebagai norma, kerana mereka tidak melihat perlunya mengubah apa-apa dalam hidup mereka.
- Frasa umum … Selalunya orang yang berada di zon selesa mereka menjawab semua soalan orang lain secara monoton dan dapat diramalkan. Dari mereka anda dapat mendengar pernyataan seperti "segala sesuatu dalam hidup saya sesuai dengan saya", "Saya mempunyai cukup dari apa yang saya ada", "Saya tidak perlu mengubah apa-apa pada masa sekarang atau masa depan" atau "Saya tidak dapat mengubah apa sahaja, semua orang menentang saya ".
Orang yang mempunyai sikap seperti itu adalah individu yang agresif dan berbahaya yang seharusnya menimbulkan rasa takut pada orang lain. Namun, tidak perlu mengharapkan manfaat yang besar dari mereka, kerana wilayah keselesaan seperti itu sering menjadikan seseorang itu egois, bore atau oportunis.
Cara untuk keluar dari zon selesa anda
Tidak setiap orang dapat meninggalkan sarang hangat untuk memulakan aktiviti aktif untuk mendapatkan tempat mereka di bawah sinar matahari. Namun, sebilangan orang akhirnya mulai menyedari bahawa meninggalkan zon selesa hanya perlu atas sebab tertentu.
Cara fizikal untuk keluar dari zon selesa anda
Tubuh manusia memerlukan pengisian tenaga berkala agar dapat berfungsi dengan kapasiti penuh. Sekiranya anda ingin meninggalkan kawasan yang selesa dan tidak aktif, para pakar mengesyorkan mengambil tindakan berikut untuk menghilangkan fenomena yang berlaku:
- Latihan fizikal … Dalam kes ini, anda harus memulakan hari anda dengan senaman pagi. Sebagai permulaan, anda boleh memilih satu latihan yang ringkas untuk diri anda sendiri, meningkatkan beban dari masa ke masa. Kegiatan yang sama berjalan di sekitar bilik akan meniru kenyataan bahawa orang itu tidak berdiri diam, tetapi berusaha untuk bergerak maju dalam niatnya.
- Pendaftaran di bahagian sukan … Anda boleh menggunakan pilihan yang dicadangkan ketika meninggalkan zon selesa untuk orang awam. Anda tidak perlu mengubah hidup anda secara radikal dengan memulakan lawatan ke bahagian seni mempertahankan diri. Adalah lebih realistik untuk mendaftar tenis, badminton, bola tampar atau kelab menembak.
- Kelas yoga … Latihan seperti itu membantu menguatkan bukan sahaja tubuh manusia, tetapi juga semangatnya. Selepas percubaan seperti itu, orang menjadi lebih yakin dengan kebolehan mereka dan mula mengatur kehidupan mereka dengan betul. Keharmonian dengan diri sendiri, dikalikan dengan tenaga rohani dan jasmani tambahan, adalah hasil daripada mengikuti pelajaran tersebut.
- Berjoging dengan rakan … Sekiranya orang itu sendiri tidak berani memperkenalkan acara ini secara sendirian ke dalam rutin harian, maka anda boleh menghubungi rakan anda untuk mendapatkan syarikat tersebut. Seseorang akan membantu menurunkan berat badan, seseorang ingin menikmati udara segar pada waktu pagi, dan penganjur larian tersebut memerlukan mereka untuk keluar dari zon selesa mereka.
- Lawatan kolam renang … Tidak ada yang menegangkan badan seperti prosedur air seperti itu. Bersamaan dengan aktiviti fizikal yang dapat dilaksanakan, badan akan menghilangkan tekanan. Ramai orang yang telah mewujudkan zon selesa untuk diri mereka sebenarnya takut akan perubahan kerana kemungkinan berlaku situasi kritikal. Kunjungan ke kolam renang akan membantu anda menyingkirkan pemikiran suram seperti itu, kerana air mempunyai sifat relaksasi.
Semua cadangan ini tidak memerlukan seseorang yang ingin keluar dari zon selesa, kos fizikal dan material yang besar. Namun, hasil dari mereka sepadan dengan masa yang dihabiskan, yang pasti akan dihabiskan dengan keuntungan perniagaan dan badan.
Kemungkinan psikologi untuk meninggalkan zon selesa
Selain kaedah fizikal untuk meninggalkan wilayah keselesaan dan keselamatan, ada kaedah migrasi berikut dari oasis inersia ini:
- Panggil rakan … Seseorang yang berada di "cengkerang" nya boleh berhenti menghubungi kenalan yang lebih bertenaga dan bertujuan. Setelah keputusan dibuat mengenai perubahan dalam hidup yang akan datang, ada baiknya menjalin komunikasi dengan mereka yang dekat dengan anda. Di samping itu, nasihat rakan yang "meriah" tidak akan mengganggu orang yang menutup dirinya dalam kepompongnya buat sementara waktu.
- Berjalan di tempat yang tidak dikenali … Ketika ditanya bagaimana untuk keluar dari zon selesa, ahli psikologi menasihatkan untuk berjalan kaki ke pelosok kawasan yang menarik di mana lelaki kes itu tinggal. Kawasan ini boleh dilindungi, muzium atau kawasan yang bernilai sejarah.
- Bertemu dengan orang baru … Permulaan komunikasi dengan personaliti menarik yang telah mencapai banyak kejayaan dalam kehidupan akan memberi kesan positif terhadap niat seseorang untuk keluar dari zon selesa. Optimis cenderung memberi tenaga kepada orang yang tidak mempunyai kualiti ini.
- Melibatkan kreativiti … Selalunya belum terlambat untuk mencuba memulakan melukis, mengukir, menulis karya dalam puisi atau prosa. Walaupun tidak ada kecenderungan di kawasan ini dan anda tidak dapat membuat karya, anda tidak boleh putus asa. Perkara utama adalah mempercayai diri sendiri dan menikmati melakukan pekerjaan yang menarik.
- Pembangunan diri … Pakar menasihatkan untuk memperluas cakrawala anda jika anda ingin keluar dari zon selesa anda. Pada masa yang sama, anda boleh mencuba mempelajari bahasa asing, yang akan membantu menaikkan tangga kerjaya. Tidak setiap orang mampu menjadi poliglot, tetapi banyak orang dapat belajar beberapa orang asing pada tahap pertengahan.
- Meningkatkan pengalaman hidup … Sudah tiba masanya untuk memulakan aktiviti aktif mengenai pembentukan kehidupan seharian. Wanita boleh mencuba merajut, sulaman dan menjahit. Beberapa resipi baru juga akan membantu wanita itu menjadi nyonya rumah yang sangat baik dan menghilangkan jaring labah-labah kehidupan seharian. Lelaki boleh mencuba pertukangan atau memperbaiki peralatan rumah tangga.
- Minat baru … Untuk takut kepada serigala - jangan pergi ke hutan. Adalah mustahak untuk memberikan tamparan hebat kepada semua perkara yang biasa menyebabkan, jika tidak takut, maka kehebatan dan keraguan pada kekuatan mereka sendiri. Seseorang di zon selesa boleh mencuba selam skuba kerana takut mendalam, tetapi perlu bertindak dengan berhati-hati. Lompatan dari ketinggian tanpa merasakan hal yang tinggi tidak boleh berakhir dengan penyelesaian masalah, tetapi dengan serangan jantung pada orang miskin. Perkara yang sama berlaku untuk mencari pekerjaan baru dengan gaji tinggi. Permulaan pencarian adalah keputusan sukarela, namun demikian, dalam situasi ekonomi yang sukar, Anda tidak harus segera masuk ke kolam renang dengan kepala. Lebih baik bercuti dan berusaha mendapatkan pekerjaan di tempat baru daripada menyelesaikan akaun dan berharap yang terbaik.
- Membeli haiwan kesayangan … Anggota keluarga baru dalam bentuk anjing yang sama akan memerlukannya untuk merawatnya. Akibatnya, individu yang telah jatuh ke zon selesa kerana kemalasan badan dan jiwa secara terang-terangan harus mempertimbangkan semula rutin harian mereka. Berjalan pagi dengan rakan berkaki empat yang setia akan membantu orang yang lengang melihat dunia dengan mata yang sama sekali berbeza.
Cara keluar dari zon selesa anda - tonton videonya:
Perkembangan jalan keluar dari zon selesa dalam kebanyakan kes bergantung kepada orang itu sendiri. Hanya dia yang memutuskan bagaimana proses yang diumumkan akan dilakukan dan tindakan apa yang harus diambil untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
