Siapa Kata Baking Tidak Sihat? Masak tepung gandum dan labu tanpa tepung di dalam ketuhar untuk pencuci mulut yang lazat yang akan disetujui oleh jurulatih kecergasan anda.
Kandungan resipi:
- Bahan-bahan
- Resipi dengan foto
- Resipi video
Adakah anda menjaga kesihatan anda, tetapi anda tidak dapat menafikan diri anda sesuatu yang enak? Kami menawarkan anda resipi untuk biskut labu oat yang lazat tanpa tepung di dalam ketuhar. Makanan panggang seperti itu dapat digunakan oleh anak-anak, orang dewasa, menurunkan berat badan, puasa, dan vegetarian … Resipi mudah dapat dipelbagaikan dengan menambahkan kismis atau kacang. Kami mempunyai kelapa segar, dan kami memutuskan bahawa nota tropika yang halus akan sangat berguna dalam kuki ini. Sekiranya anda mahu, anda boleh mengganti gula dalam resipi dengan pulpa pisang. Sekarang mari kita buat biskut gandum labu dengan anda.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 200 kcal.
- Hidangan Setiap Bekas - 4
- Masa memasak - 30 minit
Bahan-bahan:
- Oatmeal - 1 gelas
- Serbuk penaik - 3/4 sudu kecil.
- Air - 150 ml
- Labu - 75 g
- Gula - 1-2 sudu besar. l.
- Kelapa segar - 2 sudu besar l.
Memasak biskut oat-labu tanpa tepung di dalam ketuhar - resipi dengan foto
1. Pertama, bersihkan labu dan potong pada parutan halus, masukkan pulpa kelapa segar yang dicincang. Campurkan bahan-bahan tadi.
2. Tuangkan segelas oatmeal segera dengan air mendidih dan tutup sehingga mereka dikukus.
3. Selepas 10 minit, serpihan sudah siap: ia menjadi lembut, sedikit melekit. Satukan dengan pulpa labu dan kelapa cincang. Masukkan gula dan kacau.
4. Pada loyang yang dilapisi kertas penaik, sebarkan adunan labu oat untuk biskut dengan satu sudu besar. Anda boleh mengisar daun dengan sedikit sayur atau mentega. Tekan perlahan bahagian atas slaid oat supaya kuki mempunyai ketebalan yang sama dan bakar dengan sekata. Kami membakar pencuci mulut di rak atas ketuhar pada suhu 180 darjah selama kira-kira 25 minit.
5. Apabila kuki memperoleh warna keemasan yang menyenangkan, keluarkan dari oven, biarkan sejuk sedikit dan angkat dari perkamen.
6. Lazat dan kaya dengan nutrien, kue labu gandum tanpa tepung yang dibakar di dalam ketuhar, siap! Nikmati penaik dan gabungkan perniagaan dengan senang hati!
Resipi lain:
Ikan mas goreng dalam sos dalam kuali dalam kerajang
Cara menyediakan lingonberi untuk musim sejuk
Salad kubis Cina dengan saderi, bit dan epal
Diet tembikai atau cara menurunkan berat badan hingga 5 kg seminggu
Oatmeal - bubur untuk kekuatan
TOP 8 syampu terbaik untuk pertumbuhan rambut
Cara menggunakan penyamakan diri dengan betul
Topeng muka di rumah Komen (0): Menambah komen Semua komen disederhanakan: jangan menulis spam, pautan dalam teks. Semua penghinaan dan komen dengan bahasa cabul akan dihapuskan.
Perhatian: kami tidak berniaga apa-apa, kami bukan kedai dalam talian
Jangan menulis komen mengenai pembatalan pesanan, soalan mengenai pembayaran dan aduan lain - kami tidak menjual apa-apa dan kami tidak bekerjasama dengan sesiapa sahaja dalam penjualan!
| Nama: * | |
| E-mel: | |
| Satu komen: | |
| Sekiranya anda bukan robot, maka sahkan ini: * |
Tambah
