Labu madu bawang putih di dalam ketuhar - resipi langkah demi langkah dengan foto. Faedah kesihatan produk. Resipi video.
Kandungan resipi:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- Resipi video
Bubur labu, lempeng labu, sup labu adalah hidangan utama yang paling sering disediakan dari kecantikan oren. Ramai orang berpendapat bahawa memerlukan banyak usaha untuk membuat labu yang enak. Namun, sebenarnya, ada resipi yang tidak memerlukan banyak masa dan kos tenaga kerja yang besar. Seluruh rahsia tersembunyi dalam madu dan bawang putih. Mari masak bawang putih dan labu madu di dalam ketuhar. Ini adalah makanan enak dan sangat sihat, yang disediakan oleh nenek moyang kita.
Produk yang digunakan dalam resipi ini adalah sumber banyak bahan bermanfaat. Lebih-lebih lagi, hampir semua nilai dipelihara walaupun selepas rawatan haba. Bahan-bahannya mempunyai antioksidan yang menghilangkan semua jenis toksin dan racun dari tubuh kita, melambatkan proses penuaan dan mencegah barah. Mereka mengandungi vitamin A, C dan E, yang mempunyai kesan yang baik pada seluruh tubuh, mengatur saluran pencernaan, memperbaiki warna kulit dan menguatkan rambut.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 50 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 45 minit
Bahan-bahan:
- Labu - 300 g
- Madu - 2 sudu besar
- Bawang putih - 2 ulas
- Lemon - 0.5 pcs.
- Kayu manis tanah - 0,5 sudu kecil
Langkah demi langkah memasak labu madu bawang putih di dalam ketuhar, resipi dengan foto:
1. Masukkan madu, serbuk kayu manis dan bawang putih yang dilewatkan melalui penekan ke dalam bekas. Sekiranya madu sangat pekat, cairkan terlebih dahulu ke dalam air mandi. Anda juga boleh menambah rempah dan rempah mengikut citarasa anda.
2. Basuh lemon, potong separuh buah, perah jusnya dan tuangkan ke atas produk untuk membuat sos. Kacau perapan dengan baik.
3. Kupas labu kulit keras, serat dan biji. Sekiranya sukar dibersihkan, letakkan di dalam microwave selama 2 minit. Kulit akan menjadi lembut dan mudah dipotong. Kemudian potong sayur menjadi kepingan atau baji yang sesuai. Letakkan di atas loyang, minyak dengan lapisan minyak sayuran nipis dan sapukan sos madu-bawang putih ke setiap bahagian.
4. Potongan labu boleh dibentangkan dalam satu baris atau di atas satu sama lain.
5. Panaskan oven hingga 180 darjah dan hantar labu bakar selama 20-25 minit. Hidangkan pencuci mulut suam. Walaupun, setelah menyejukkan, rasanya juga enak. Selain itu, ia juga boleh digunakan untuk membuat salad hangat. Dan jika anda tidak menambah bawang putih ke dalam sos, ia sesuai untuk mengisi pai atau pai.
Lihat juga resipi video mengenai cara memasak labu bakar.
