Salad salai klasik adalah hidangan cepat perayaan dan harian yang dapat memuaskan rasa lapar dalam jangka masa yang lama. Resipi langkah demi langkah dengan foto salad kubis Cina dengan telur dan fillet ayam salai. Resipi video.
Salad untuk setiap wanita adalah penyelamat. Mereka menyediakan dengan cepat dari pelbagai jenis makanan. Perayaan, pesta, makan malam keluarga, jamuan bergaya, kedatangan tetamu yang tidak dijangka … salad selalu membantu. Bergantung pada komposisi ramuan, salad ringan, makanan, berkhasiat dan memuaskan. "Wira" artikel ini adalah salad kubis Cina dengan telur dan fillet ayam salai. Ini adalah "keemasan emas", tk. ia adalah makanan dan berkhasiat. Terima kasih kepada fillet ayam dan telur. ia adalah protein yang tepu. Kubis peking menjadikannya dietetik, yang memberikan ringan dan kesegaran. Tambahan lagi, ia banyak serat, yang juga mengisi. Daun peking, berbeza dengan buah putih, lembut, lembut dan tidak dikurniakan bau yang menyengat. Oleh itu, ia tidak menonjol dalam salad, tetapi hanya memberikan kesegaran. Di samping itu, ia akan menambah sentuhan juiciness ke hidangan paling kering.
Hidangan disediakan dengan cepat dan mudah, tetapi ternyata sangat enak. Tidak diperlukan pra-pemprosesan di sini, kecuali mungkin merebus telur. Tetapi proses ini akan memakan masa tidak lebih dari 10 minit, lebih-lebih lagi, proses ini dapat disiapkan terlebih dahulu. Anda boleh menghidangkan salad seperti itu untuk makan malam atau menjamu selera kepada tetamu. Banyak salad lazat dan sihat disediakan dengan ayam, kubis Cina dan telur, menggabungkan atau mengganti produk. Sebagai contoh, anda boleh menambah tomato segar atau timun, makanan laut, keju, herba, sosej ke salad ini.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 85 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 10 minit, ditambah masa untuk mendidih dan menyejukkan telur
Bahan-bahan:
- Kubis Cina - 5-6 daun
- Keju Bryndza - 100 g
- Fillet ayam salai - 1 pc.
- Minyak sayur - untuk berpakaian
- Telur - 2 biji.
- Garam - secubit
Langkah demi langkah penyediaan salad kubis Peking dengan telur dan isi ayam salai, resipi dengan foto:
1. Dari kubis Cina, keluarkan jumlah daun yang diperlukan, basuh dan keringkan dengan tuala kertas. Potong daun menjadi kepingan dan masukkan ke dalam mangkuk.
2. Rebus telur selama 8-10 minit dan pindahkan ke semangkuk air sejuk. Jangan masak telur lebih lama, jika tidak, kuning telur akan memperoleh warna biru. Kupas telur sejuk, potong dadu dan hantar ke semangkuk kubis.
3. Potong keju menjadi kiub dan masukkan ke dalam makanan.
4. Fillet ayam dipotong menjadi kiub atau helai dan hantar ke mangkuk dengan semua produk.
5. Musim salad kubis Cina dengan telur dan ayam salai dengan secubit garam, musim dengan minyak sayuran dan hidangkan. Hati-hati dengan penambahan garam, kerana keju masin dan fillet ayam. Sekiranya anda tidak menyukai makanan masin, anda mungkin tidak perlu memberi garam pada salad anda.
Lihat juga resipi video bagaimana membuat salad ayam dengan kubis dan jagung Cina.
