Baca bagaimana anda boleh menurunkan berat badan dengan lada panas merah. Terdapat kontraindikasi dan rejimen diet yang ketat. Baca secara terperinci di TutKnow.ru … Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan sangat dan sedikit, kami sarankan anda membiasakan diri dengan diet pedas. Ya, anda memahami saya dengan betul, anda perlu memasukkan lada panas merah dalam diet anda setiap hari, anda boleh mengisarnya. Ramai yang mendengar mengenai pilihan untuk menurunkan berat badan buat pertama kalinya terkejut. Tetapi kemasukan lada merah dalam makanan dengan makanan tertentu akan memberikan hasil yang berkesan. Saya tidak akan menulis mengenai fakta bahawa anda tidak boleh makan makanan dan gula-gula berkanji.
Tetapi ada kontraindikasi untuk diet akut! Kaedah menurunkan berat badan ini harus ditinggalkan bagi orang yang mengalami keradangan pada saluran gastrousus, gastritis dan penyakit hati. Kategori orang ini tidak boleh makan pedas sama sekali, supaya diet seperti itu tidak berfungsi, lebih baik mencuba diet Agapkin, ia juga sangat berkesan.
Kaedah pembakaran lemak berlebihan ini datang dari Asia jauh, lebih tepatnya dari Taiwan. Di negara inilah para doktor menemui rahsia capsicum dan menemukan di dalamnya zat (alkaloid) yang disebut capsaicin (8-metil-6-asid nonenoik vanillilamide). Sekiranya anda betul-betul mengikuti rejimen diet akut, anda boleh mencapai hasil yang memberangsangkan. Berkat unsur ini, metabolisme yang dipercepat berlaku di usus manusia, yang kemudian "menghidupkan" proses semula jadi membakar sel-sel lemak, yang memprovokasi kegemukan yang tidak diingini.
Menu diet pedas
Untuk merasakan hasil diet ini, anda harus mematuhi diet tertentu setiap hari, atau lebih tepatnya, sertakan makanan berikut:
- lada merah tanah - 1-2 sudu sehari (boleh diganti sebahagian dengan segar);
- dari daging ia akan terhad hanya pada dada ayam (rebus) - hingga 250 gram;
- roti hanya boleh dimakan dengan rai dan tidak lebih daripada 50 gram sehari;
- telur ayam (rebus) - tidak lebih dari satu dalam dua hari;
- kefir rendah lemak, susu panggang yang ditapai (baca: "bagaimana memasak susu panggang yang ditapai di rumah") atau susu - 1-2 gelas sehari;
- sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti apa pun;
- buah-buahan dan buah beri - hingga 0,5 kg.
- madu - 10-15 gram sehari (mengetahui berat madu dalam satu sudu teh);
- teh dan air mineral yang lemah boleh diminum dalam jumlah yang banyak.
Sekiranya anda mengganti teh hitam dengan teh hijau, hasilnya akan jauh lebih baik. Lebih baik meminumnya tanpa gula. Setelah minum teh tanpa gula dalam jangka masa yang lama, anda tidak lagi dapat meletakkannya di sana, teh itu akan kelihatan menjijikkan bagi anda, ini adalah fakta. Kopi harus dibuang, kerana sebaliknya, mempengaruhi penampilan berat badan berlebihan dan memprovokasi kegemukan dengan meningkatkan gula darah setelah makan makanan berlemak.
Lada merah tidak perlu dimakan bersama satu sudu teh. Ia mesti ditambahkan ke salad, atau ke hidangan rendah lemak (ringan) pertama. Ngomong-ngomong, di Thailand dan Taiwan, penduduk tempatan memasukkan satu sudu teh pertama dan memakannya dengan tenang. Mungkin itu sebabnya mereka tidak banyak menderita kegemukan …
Diet akut tidak boleh dipatuhi lama - 7 hari akan cukup, dan anda boleh mengulanginya dalam 2-3 minggu. Tidak perlu terbawa-bawa, seperti yang saya tulis di atas - ini boleh mencetuskan sejumlah penyakit.
Kontraindikasi untuk diet akut
Sebelum menggunakan kaedah agresif untuk menurunkan berat badan, berjumpa dengan pakar dan ketahui apakah anda boleh mengikuti diet seperti itu. Lagipun, diet akut dapat memprovokasi penyakit seperti pankreatitis, diabetes, gastritis atau ulser perut.
Sihat dan cantik!
