Serat Siberia mempunyai banyak khasiat berguna dan dapat menjadi pembantu setia anda dalam menurunkan berat badan. Serat atau serat tumbuhan tidak diproses dalam sistem pencernaan. Makanan yang mengandungi serat tumbuhan dalam jumlah besar disebut kasar. Oleh kerana serat tidak dapat dicerna, ia tidak diserap, menjadikannya bahagian penting dalam proses penurunan berat badan.
Terdapat banyak makanan yang mengandungi serat tumbuhan, tetapi seringkali tidak termasuk dalam makanan manusia. Namun, hari ini ada jalan keluar dari keadaan ini, dan anda boleh menggunakan serat Siberia untuk menurunkan berat badan. Ia dijual di mana-mana farmasi, dan hari ini kami akan memberitahu anda mengenainya secara terperinci.
Serat Siberia untuk menurunkan berat badan - apa itu?
Serat Siberia adalah campuran serat tumbuhan yang berasal dari bijirin dan buah-buahan. Ini adalah produk kompleks yang direka untuk memerangi kegemukan. Mikronutrien telah ditambahkan untuk meningkatkan keberkesanannya. Perhatian khusus harus diberikan kepada fakta bahawa produk tersebut tidak mengandungi pelbagai sebatian kimia.
Anda tidak akan menemui perisa atau pewarna dalam serat Siberia. Ini sangat mustahak, kerana hari ini hampir setiap produk mengandungi bahan kimia, sebahagiannya malah boleh menjadi toksik. Serat Siberia untuk menurunkan berat badan tidak memerlukan pemprosesan kuliner tambahan dan boleh dimakan dengan segera. Komposisi produk mesti mengandungi kulit gandum atau biji-bijian rai, kacang-kacangan, buah-buahan, dan buah beri.
Kesan bermanfaat dari serat Siberia
Kami telah menyatakan bahawa hari ini anda boleh membeli produk ini di farmasi. Serat Siberia berfungsi dalam beberapa arah sekaligus, yang meningkatkan kecekapannya dengan ketara. Mari kita lihat kesan paling ketara yang akan diperoleh semasa menggunakan produk ini:
- Menstabilkan berat badan dan mempercepat lipolisis.
- Menormalkan keseimbangan lipoprotein.
- Meningkatkan fungsi saluran usus, dan juga membersihkannya.
- Menormalkan kepekatan gula dalam badan.
- Menggalakkan peningkatan keanjalan kulit.
- Menghilangkan kekurangan mikronutrien.
- Ini adalah kaedah terbaik untuk mencegah pelbagai penyakit, termasuk barah.
Sekiranya kita membincangkan aspek positif penggunaan serat Siberia untuk menurunkan berat badan semasa diet, maka produk tersebut dapat mempercepat metabolisme dan menormalkan sistem endokrin. Juga, serat Siberia untuk menurunkan berat badan mempunyai kesan positif pada sistem perkumuhan, mencegah sembelit dan cirit-birit.
Adalah sangat biasa bagi orang untuk mengalami kemurungan ketika beralih ke program pemakanan diet. Ini tidak menghairankan, kerana perubahan ketara dalam program pemakanan untuk tubuh kita adalah tekanan yang kuat. Ini menyebabkan penurunan sintesis hormon kebahagiaan dan seseorang sering makan makanan yang nampaknya tidak sedap secara automatik.
Sekiranya anda memperkenalkan serat Siberia ke dalam program pemakanan. Maka anda boleh menekan keadaan kemurungan. Serat tumbuhan terkenal dengan keupayaannya untuk tepu dengan cepat dan dalam jangka masa yang panjang. Sekiranya badan tidak merasa lapar, maka tekanan tidak terserlah. Perhatikan bahawa serat Siberia untuk menurunkan berat badan boleh digunakan dalam jumlah yang banyak sehingga anda memuaskan rasa lapar. Lebih-lebih lagi, harganya rendah dan produk ini dirancang untuk sebilangan besar pembeli.
Kontraindikasi serat Siberia untuk menurunkan berat badan
Walaupun serat Siberia untuk menurunkan berat badan adalah selamat, masih ada batasan penggunaannya. Sekiranya seseorang mempunyai masalah dengan kerja saluran pencernaan, misalnya, pankreatitis, gastritis atau dysbiosis, maka produk ini harus ditinggalkan.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa serat tumbuhan di perut membengkak. Sebenarnya, hakikat inilah yang menjelaskan kemampuan mereka untuk cepat tepu. Walau bagaimanapun, untuk masalah yang dijelaskan di atas, serat Siberia juga dapat digunakan. Tetapi hanya setelah berunding dengan doktor.
Anda harus memahami bahawa sekiranya terdapat penyakit pada sistem pencernaan, anda tidak boleh membuat program pemakanan sendiri, kerana keadaannya mungkin bertambah buruk. Sekiranya anda tidak berkesempatan untuk berjumpa doktor, maka serat dapat dicairkan dengan air sebelum digunakan, dan kemudian dicuci setelah mengambilnya.
Serat Siberia untuk menurunkan berat badan: bagaimana menggunakannya dengan betul?
Anda mesti ingat bahawa setelah menggunakan program diet yang melibatkan puasa, tubuh akan berusaha, pada kesempatan pertama, untuk memulihkan simpanan lemak sebelumnya. Atas sebab inilah banyak diet tidak berkesan, dan setelah beralih ke diet sebelumnya, berat badan kembali, dan kadang-kadang berlebihan.
Dengan memasukkan serat tumbuhan ke dalam makanan anda, anda dapat menurunkan skor tenaga diet anda. Ini disebabkan rasa kenyang yang cepat dan ketiadaan kelaparan yang berpanjangan. Akibatnya, otak tidak menerima isyarat bahawa nilai tenaga makanan telah menurun.
Cukup jelas bahawa dalam keadaan seperti itu, badan tidak akan bertindak balas. Ringkasnya, dengan menggunakan produk ini, anda tidak akan mahu makan dalam jangka masa yang lama dan dapat mentoleransi diet dengan lebih mudah. Ini menunjukkan bahawa dalam jangka masa panjang, program pemakanan menggunakan serat tumbuhan Siberia akan lebih berkesan.
Kami telah menyatakan bahawa tidak ada batasan jumlah serat Siberia yang dimakan. Sepanjang hari, anda boleh menggunakan seberapa banyak produk yang anda perlukan untuk memuaskan rasa lapar anda. Ini adalah titik yang sangat penting dalam program pemakanan pemakanan ini. Produk dicairkan dalam cecair apa pun, dan jumlahnya adalah dua sudu setiap gelas. Sebenarnya, ini adalah dos sekali sahaja, dan produk tersebut harus dimakan dalam jumlah sebanyak empat kali sehari.
Jenis serat Siberia untuk menurunkan berat badan
Setelah mengetahui tentang kelebihan produk ini, perlu dipertimbangkan jenisnya. Setiap versi serat Siberia yang dihasilkan hari ini dirancang untuk memenuhi tujuan tertentu. Oleh kerana komposisi produk ini mempunyai beberapa perbezaan, ia juga dapat mempengaruhi sistem badan tertentu.
Produk pinggang ramping
Sekiranya anda membaca arahan untuk jenis serat Siberia ini, anda akan mengetahui kemampuannya mempercepat proses lipolisis di kawasan yang bermasalah seperti pinggang dan sisi. Makanan tambahan mengandungi serat tanaman gandum, yang secara signifikan menekan selera makan. Oleh kerana terdapatnya oat dalam komposisi, proses pembuangan sampah dipercepat di dalam badan. Kami juga memperhatikan adanya beberapa ramuan yang memberi kesan positif kepada kesihatan wanita:
- Ekor kuda adalah diuretik yang kuat.
- St John's wort - meningkatkan daya tahan tubuh terhadap tekanan.
- Pudina - mempunyai kesan penenang.
- Jelatang adalah julap yang baik.
Produk "Makanan bergambar"
Komposisi makanan tambahan ini seimbang dan dengan pertolongannya, anda akan menurunkan berat badan walaupun tanpa diet yang ketat. Cengkerang bijirin yang termasuk dalam produk mempercepat proses pembuangan racun dan sanga. Juga, suplemen membantu meningkatkan metabolisme, tanpa itu penurunan berat badan tidak mungkin dilakukan. Sekiranya anda menggunakan program pemakanan diet yang ketat, pastikan untuk memasukkan jenis serat Siberia ini dalam makanan anda.
Produk "Hentikan selera makan"
Makanan tambahan ini terutama bertujuan untuk menormalkan keseimbangan struktur lipoprotein, meningkatkan proses metabolik dan memberi kesan positif pada lipolisis. Makanan tambahan dibuat berdasarkan oatmeal, yang, setelah memasuki perut, berubah menjadi jeli seperti jeli. Akibatnya, selera makan ditindas, kerja otot jantung dinormalisasi, dan risiko terkena penyakit jantung iskemia dan aterosklerosis dikurangkan. Antara lain, perlu diperhatikan bahawa aditif tersebut dapat meningkatkan kualiti rambut dan kulit.
Produk "Vitamin glade"
Bahan utama makanan tambahan adalah beri Siberia liar seperti cranberry, kacang pinus, lingonberry dan blueberry. Tumbuhan ini telah lama digunakan untuk meningkatkan fungsi sistem imun. Sama pentingnya adalah kenyataan bahawa mereka semua adalah sumber sejumlah besar mikronutrien, yang akan membolehkan anda menyingkirkan kekurangan vitamin. Produk "Vitaminnaya Polyanka" mampu meningkatkan fungsi organ penglihatan dan meningkatkan kemampuan pelindung badan.
Produk "Lady Slim"
Makanan tambahan ini dirancang untuk memenuhi pelbagai tujuan untuk meningkatkan kesihatan wanita. Tambahkan produk ke mana-mana makanan dan nilai tenaganya akan turun secara mendadak. Makanan tambahan mengandungi akar burdock, kulit kayu buckthorn, kulit gandum, ekstrak kopi hijau, cranberry, epal, chokeberry dan abu gunung merah, serta bahan-bahan lain.
Produk hati yang sihat
Seperti jenis serat Siberia yang lain, Healthy Liver mengandung thistle susu, hop hop, buah juniper dan wortel. Semua ramuan ini memberi kesan positif pada hati, dan anda mungkin sudah faham untuk tujuan apa ia mesti digunakan.
Produk "Tanpa gelembung"
Setuju, nama makanan tambahan ini sangat fasih memberi kesan apa yang harus anda jangkakan. Makanan tambahan ini dibuat khas untuk lelaki yang ingin menjaga diri mereka sendiri. Untuk hasil yang hebat, ambil satu sudu produk dua kali sehari.
Maklumat lanjut mengenai serat Siberia dalam video di bawah:
