Resipi membuat pizza di dalam ketuhar gelombang mikro hanya dalam 5 minit dengan roti pita siap sedia atau kek tandoor.
Hidangan ini boleh dikaitkan dengan pembuka selera, kerana kita tidak akan membakar roti. Tugasnya adalah membuat snek pizza yang cepat dan enak. Ia boleh dimasak dalam kira-kira lima minit, kerana ini cukup untuk membeli roti pita ragi (kek berisi bulat), mengumpulkan sisa-sisa sayur-sayuran, ramuan dan keju di dalam peti sejuk, dan juga menyambungkan ketuhar gelombang mikro.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 175 kcal.
- Hidangan - 4
- Masa memasak - 1 jam
Bahan-bahan:
- Roti pita tebal (saiz sederhana lebih baik)
- Tomato segar
- Keju (mozzarella, Adyghe, suluguni atau keju keras lain)
- Kemangi ungu kering atau segar
- Ubi tomat (jenis Heinz)
- Lada bel (jika ada)
- Timun segar
- Lobak segar
- Bawang
- Hijau
- Garam
Memasak pizza di atas roti pita dalam ketuhar gelombang mikro:
1. Timun dan lobak segar dalam pizza bukanlah ledakan rasa, tetapi bahan biasa. Benar, lobak yang dimasak mempunyai bau tertentu yang tidak biasa, tetapi rasanya sangat enak. Sekiranya lobak sangat pahit, maka memasak di dalam ketuhar gelombang mikro hanya akan menguntungkannya. Cincang timun, lobak, bawang, tomato dan lada halus.
2. Masukkan sedikit sos tomat atau saus tomat ke dasar pewangi, taburkannya dengan sayur-sayuran cincang, garam, herba dan kemangi. Kami biarkan keju kemudian, hingga cukup untuk memotongnya menjadi pinggan nipis atau parut (kisar dalam pengisar). Anda boleh menggunakan kepingan roti pita dan bukannya kek rata (untuk kemudahan, makan).
3. Tetapkan daya ke 800, timer 3-4 minit, masukkan pizza ke dalam ketuhar. Selepas isyarat, taburkan pizza dengan keju, tetapkan selama maksimum 2 minit, biasanya satu cukup. Isi pizza panas dengan ramuan segar, hias dengan selasih.
4. Anda boleh memasak pizza tanpa lemak versi serupa pada roti pita di dalam microwave. Untuk melakukan ini, kecualikan keju, dan campurkan sayur-sayuran, herba dan bawang putih segar dengan garam, lada dan minyak zaitun. Kami juga memasak selama 3-4 minit, dihidangkan dengan tauhu atau kedelai, sos jenis mayonis tanpa lemak. Untuk kepedasan, anda boleh menambah halia dan lada merah.
