Ketahui mengenai kelebihan minyak walnut dan bagaimana ia mengubah kulit dan rambut kita. Terdapat juga pilihan resipi minyak yang berkesan. Minyak walnut tidak mempunyai pesaing di antara minyak sayuran dari segi gabungan sifat berguna. Ia dianggap salah satu yang paling aromatik dan enak. Minyak itu boleh dimakan, tetapi banyak digunakan dalam perubatan dan kosmetologi.
Sedikit sejarah penampilan minyak walnut
Walnut pertama kali disebut pada abad ke-6 SM. Dipercayai bahawa tempat kelahiran tanaman ini sama sekali bukan Yunani, seperti yang dipercayai oleh banyak orang, tetapi Iran. Pada masa ini, kacang walnut dapat dijumpai di sepanjang pantai Laut Tengah dan Laut Hitam, di selatan Ukraine, di Crimea, di Semenanjung Balkan. Sementara itu, minyak walnut tidak dibuat di mana sahaja ia tumbuh. Itulah sebabnya produk ini tetap mahal.
Apa dan bagaimana minyak walnut diperoleh?
Hanya biji yang diperlukan untuk pengeluaran mentega. Sebagai peraturan, produk ini diperoleh dengan kaedah penekanan sejuk untuk mengekalkan semua manfaat kenari di dalamnya secara maksimum. Untuk ini, kernel dihancurkan dengan sempurna dan ditekan pada suhu rendah.
Apa rasanya minyak walnut?
Minyak inti kenari mempunyai warna ambar yang indah dan rasa serta aroma kacang asli yang sangat kaya. Oleh kerana bau yang jelas, minyak ini tidak boleh digunakan dalam penciptaan aroma yang canggih. Tetapi sangat sesuai untuk membuat kuah salad dan sos. Tidak digalakkan menggunakannya dalam sos panas, kerana ketika dipanaskan, minyak mulai sedikit membakar.
Komposisi minyak walnut
Dari segi kriteria rasa, pemakanan dan penyembuhan, minyak adalah kegemaran. Semua terima kasih kepada komposisi unik, yang merangkumi:
- asid lemak tak jenuh ganda (linolenik, linoleat, Omega-3, Omega-6, Omega-9);
- vitamin A, B1, B2, PP, B6, B9, C, E, K, P, dan lain-lain;
- unsur surih (kalsium, yodium, besi, magnesium, kobalt, fosforus, tembaga, selenium, zink);
- asid lemak tepu (stearic dan palmitic);
- sitosterol beta;
- fosfolipid;
- fitosterol;
- retinol dan karotenoid;
- koenzim Q10.
Produk ini dianggap sebagai pemegang rekod jumlah vitamin E "meremajakan", serta asid lemak omega-6 dan omega-3.
Manfaat Kesihatan Minyak Walnut
Komposisi minyak yang kaya memungkinkan untuk menggunakannya sebagai bantuan dalam rawatan penyakit berikut:
- penyakit onkologi;
- membran mukus;
- batuk kering;
- kolitis kronik;
- otitis;
- arthritis kronik;
- diabetes;
- ulser usus dan perut;
- sembelit.
Minyak walnut juga merupakan agen profilaksis yang baik untuk orang yang mempunyai kecenderungan untuk penyakit kardiovaskular, aterosklerosis, penyakit hati dan gangguan metabolik. Doktor mengesyorkan menggunakannya dalam tempoh pemulihan selepas penyakit serius atau pembedahan. Produk ini juga berkesan terhadap urat varikos.
Ia juga berguna untuk wanita hamil kerana banyaknya vitamin E, yang memainkan peranan penting dalam pembentukan janin yang betul dan mengurangkan manifestasi toksikosis. Terima kasih kepada enzim tumbuhan khas yang merupakan sebahagian daripada minyak, ia juga boleh dianggap sebagai sejenis afrodisiak. Enzim ini merangsang peredaran darah di alat kelamin, menyebabkan peningkatan pengeluaran sperma pada lelaki.
Minyak ini harus diminum 2-3 kali sehari. Penerimaan hendaklah dilakukan setengah jam sebelum makan, dalam dos 1 sudu kecil. Penerimaan tetamu boleh dilakukan secara tunggal, tetapi dalam kes ini perlu minum minyak pada waktu pagi semasa perut kosong. Jangan sekali-kali minum minyak dengan air atau cecair lain, jika tidak, anda akan membatalkan semua faedahnya. Mengambil minyak walnut ke dalam membantu membersihkan hati, saluran empedu, dan memulihkan mukosa gastrik.
Ia boleh diberikan kepada kanak-kanak berumur satu tahun. Anda harus memulakan dengan lima tetes, secara beransur-ansur meningkatkan dos sebanyak 10 tahun hingga 1 sudu kecil. Anak-anak disarankan untuk menambahkan minyak ke salad, bijirin, vinaigrette sebagai perasa dan suplemen vitamin. Produk ini juga akan berguna untuk wanita hamil. Mereka harus mengambil 1 sudu kecil. mentega 1-2 kali sehari, tambahkannya ke salad dan hidangan lain.
Minyak akan membantu dan dengan otitis media. Cukup dengan meletakkan 3-5 tetes di telinga untuk merasa lega.
Pakar pemakanan sangat menghormati minyak kacang. Beberapa tahun yang lalu, saintis Amerika melakukan serangkaian eksperimen, yang mana, setelah sebulan penggunaan minyak kenari di dalamnya, tahap kolesterol dalam darah menormalkan dan tidak meningkat selama beberapa bulan.
Bagaimana cara menggunakan minyak walnut untuk kecantikan?
Penjagaan kulit muka dan badan
Minyak ini mempunyai kesan tonik, regenerasi, peremajaan pada dermis. Kerana sejumlah besar mineral dan vitamin, ia melembapkan dan menyuburkan kulit dengan sempurna. Tidak hairanlah bahawa minyak ini terdapat dalam banyak topeng dan krim. Terutama yang relevan adalah "penjagaan kacang" semasa cuaca sejuk, ketika kulit sangat memerlukan pemakanan yang lebih baik dan perlindungan yang dapat dipercayai.
Minyak walnut diserap hampir seketika, menjadikan kulit halus. Ia memiliki kemampuan untuk menyejukkan dan menenangkan kulit yang jengkel dan meradang. Juga, minyak ini mempromosikan penyembuhan awal luka, luka, retak.
Ia akan menjadi keselamatan sebenar bagi mereka yang mempunyai kulit kering. Walau bagaimanapun, minyak ini juga akan membantu dengan jenis kulit berminyak, kerana dapat mengetatkan liang dan menghilangkan keradangan dengan sempurna.
Anda hanya boleh menggunakan minyak pada kulit selepas setiap kali mencuci atau sebelum tidur, tetapi lebih berkesan menggunakannya bersamaan dengan minyak sayuran yang lain. Jadi, ia boleh dicampurkan dengan minyak zaitun, badam, pic atau aprikot dalam jumlah yang sama. Hasilnya adalah produk pelembap, berkhasiat dan meremajakan yang berkesan yang sangat sesuai untuk penuaan kulit. Dengan penggunaan biasa, ia akan membantu menghilangkan garis-garis kedutan halus, menjadikan kulit lebih kencang dan lembut.
Minyak walnut adalah agen penyamakan semula jadi. Ia boleh digunakan sebagai pengganti produk penyamakan komersial. Namun, ingat bahawa ia tidak melindungi kulit anda dari kesan negatif dari sinar matahari. Produk ini hanya memberi kesan awal mendapatkan warna kulit coklat. Ia mesti digunakan 15-20 minit sebelum melakukan rawatan solar. Selain itu, minyak boleh diminum secara oral. Penggunaan sedemikian juga akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan kulit, rambut dan kuku.
Topeng
Cuba topeng minyak walnut untuk kulit yang bermasalah. Anda perlu:
- 4-5 tetes minyak walnut;
- 2 sudu besar l. kaldu chamomile;
- inai tidak berwarna.
Campurkan semua bahan sehingga krim masam pekat, sapukan komposisi yang dihasilkan ke kulit, tahan selama 10 minit, dan kemudian angkat dengan air suam.
Topeng minyak-tanah telah terbukti dengan baik, yang anda perlukan:
- 1 sudu besar l. minyak walnut;
- secubit tanah liat hijau;
- 3 titis minyak lemon.
Gabungkan semua bahan untuk menghasilkan jisim tebal dan bebas gumpalan. Sapukan pada kulit anda, tahan sekurang-kurangnya 20 minit dan bilas dengan air suam.
Minyak ini telah membuktikan dirinya sebagai emolien selepas bercukur. Hanya satu tetes dengan cepat menenangkan dan melembapkan kulit yang jengkel.
Ia juga dapat digunakan untuk memerangi selulit. Cuba balut. Cukup sapukan produk ke kawasan yang bermasalah, balut dengan plastik dan hangat dengan selimut. Biarkan pembungkus minyak selama satu jam dan kemudian bilas dengan mandi kontras. Produk akan meningkatkan keanjalan kulit dan mengeluarkan lebihan cecair dari sel selulit.
Penjagaan kuku
Minyak walnut mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kuku. Cuba jaga mereka dengan ramuan berikut:
- 2 sudu kecil minyak walnut;
- 1 sudu kecil minyak lemon.
Kacau bahan dan gosokkan campuran ke dalam piring kuku dan kutikula setiap hari. Tidak lama lagi, kuku akan berhenti mengelupas dan akan lebih kuat.
Penjagaan rambut
Minyak walnut menguatkan rambut dengan sempurna. Hasil yang baik diperoleh secara dalaman dan luaran. Minyak ini mempunyai rasa dan aroma yang cukup menyenangkan, sehingga mudah terbawa. Jangan lupa bahawa semuanya baik secara sederhana. Ketahui juga bahawa 100 ml minyak walnut mengandungi 884 kalori yang tinggi!
Cara termudah untuk menggunakannya adalah dengan memakaikannya dengan kemas pada rambut anda. Anda boleh melakukan ini sebelum dan selepas mencuci. Walau apa pun, minyak akan melembapkan rambut dengan baik dengan kelembapan.
Anda boleh membuat topeng yang merangkumi:
- telur;
- 2 sudu besar l. minyak walnut;
- 1 sudu kecil madu cair.
Campurkan bahan hingga rata, gosokkan ke akar, balut kepala anda dengan filem pelekat dan tuala terry. Untuk hasil yang lebih baik, anda boleh memanaskan kepala dengan pengering rambut. Tunggu setengah jam, dan kemudian basuh komposisi menggunakan syampu.
Berdasarkan minyak walnut, anda boleh menyediakan topeng untuk pertumbuhan rambut. Untuknya anda memerlukan:
- beg ragi kering;
- 100 ml kefir;
- kuning telur;
- 2 sudu besar l. minyak walnut;
- 1 sudu kecil serbuk mustard.
Panaskan sedikit kefir dan cairkan ragi di dalamnya. Biarkan campuran mengembang. Kemudian masukkan baki bahan dan gaul rata. Gosokkan topeng ke akar, balut kepala anda dengan bungkus plastik dan tuala. Basuh rambut anda selepas 30-40 minit. Syampu boleh dilangkau. Penggunaan topeng ini secara berkala akan membangunkan folikel rambut dan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Kontraindikasi terhadap penggunaan minyak walnut
Minyak ini bersifat hypoallergenic, tetapi boleh menyebabkan intoleransi individu, walaupun digunakan secara luaran. Anda juga harus menangguhkannya lebih jauh sekiranya berlakunya bisul duodenum dan perut, gastritis erosif. Minyak tidak boleh diminum sekiranya mual, keracunan, suhu tinggi, muntah.
Ketahui mengenai kelebihan minyak dalam video ini:
