Gejala dan penyebab tanda regangan merah pada badan. Prosedur kosmetologi dan perubatan untuk menghilangkan kecacatan, pilihan latihan khas, resipi ubat-ubatan rakyat dan nasihat mengenai penggunaan salap, gel dan krim. Tanda regangan merah adalah fenomena yang tidak wajar bagi manusia, yang, bagaimanapun, cukup meluas. Selalunya, kecacatan seperti itu menyerang wanita, tetapi terdapat banyak "mangsa" di kalangan lelaki. Ia dapat dihilangkan di pusat kecantikan dan di rumah.
Tanda regangan merah seperti apa
Ini adalah garis-garis pada kulit selebar 1 hingga 5 mm dan panjang 1-10 cm, menyerupai parut, luka bakar, atau bekas luka yang paling biasa. Mereka boleh diposisikan secara menegak dan mendatar.
Biasanya terdapat banyak di bahagian badan, tetapi kadang-kadang terdapat satu kecacatan yang meliputi bahagian perut, punggung, dada, kaki, lebih jarang bahagian belakang dan lengan. Garis merah muncul terutamanya di kawasan dengan peregangan kulit yang paling besar, di mana ia kendur.
Dalam perubatan, tanda regangan seperti itu biasanya disebut striae, yang merupakan akibat kecederaan tisu atau tisu lemak subkutan. Kadang kala istilah ini difahami sebagai atrofi kulit seperti jalur. Untuk kawasan yang mempunyai kecacatan ini, sedikit lega adalah ciri, kulit mungkin sedikit bergelombang atau menarik. Di bawah tekanan, menjadi mustahil untuk "jatuh".
Pada awalnya, sekitar beberapa bulan pertama, tanda regangan disebut muda dan mempunyai warna tepu yang cerah, tetapi lama-kelamaan ia sering menjadi ringan. Pada masa yang sama, garis-garis dapat bertambah besar dan bergabung menjadi satu keseluruhan, membentuk bintik-bintik yang tidak estetik. Catatan! Warna merah tanda regangan dikaitkan dengan lokasinya di kawasan saluran darah.
Mengapa tanda regangan merah muncul?
Kecenderungan genetik sangat penting di sini. Yang paling penting, wanita hamil, atlet dan orang yang cepat mendapat berat badan terdedah kepada ini. Selalunya, mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, dengan beberapa kilogram sekaligus, menghadapi masalah ini. Striadi merah disebabkan oleh fakta bahawa semasa pecahnya tisu kecil, kapilari kecil atas pecah.
Pertimbangkan penyebab striae merah, dengan mengambil kira kawasan yang terjejas:
- Tanda regangan merah pada paus … Senario perkembangan peristiwa seperti itu boleh berlaku semasa latihan aktif di gim, yang tujuannya adalah untuk menguatkan otot. Dalam kes ini, kulit tidak mempunyai masa untuk mengencangkan dengan cepat, akibatnya banyak mikrotraum timbul di dalamnya. Pertama sekali, ini berlaku untuk mereka yang kainnya tidak terlalu elastik.
- Tanda regangan merah di kaki … Selalunya ia adalah hasil dari mengisi kekosongan di bawah kulit dengan tisu penghubung kerana sintesis kolagen dan elastin yang terganggu. Selalunya, kecacatan seperti ini terbentuk terhadap latar belakang mikrotraum pada lemak subkutan, yang menyebabkan pecahnya kapilari. Terdapat banyak dari mereka di bahagian bawah kaki, jadi pendarahan dalaman kecil adalah perkara biasa.
- Tanda regangan merah di bahagian perut … Tempat ini paling rentan, kerana turun naik berat badan tercermin di dalamnya pertama sekali. Juga penting di sini bahawa di kawasan inilah lapisan lemak terbesar jatuh. Kerana penurunan berat badan, kulit kendur, dan paling sering ini menyebabkan pembentukan garis-garis merah di kawasan pusar.
- Tanda regangan merah di dada … Pada kanak-kanak perempuan, mereka sering muncul semasa akil baligh, ketika keseimbangan hormon terganggu. Ini juga difasilitasi oleh penyusuan yang berpanjangan dan keengganan memakai bra khas selepas melahirkan. Dengan bantuan seluar dalam seperti itu, kehilangan keanjalan kulit dapat dicegah, yang merupakan kunci kejayaan pencegahan striae.
- Tanda regangan merah di pinggul … Ini terutama disebabkan oleh fakta bahawa banyak lemak terkumpul di sini, dan apabila seseorang menurunkan berat badan, ia cepat larut. Akibatnya, lompang terbentuk dan kulitnya cedera. Kelenturan kerangka otot, yang berkaitan dengan kurangnya aktiviti fizikal yang mencukupi, mungkin akan menimbulkan fenomena seperti itu.
Catatan! Penyakit endokrin, gangguan metabolik, penurunan sintesis kolagen dan elastin, dan kekurangan kelembapan pada tisu adalah wujud dalam penampilan tanda regangan seperti itu.
Cara menghilangkan tanda regangan merah pada badan
Untuk menyelesaikan masalah tersebut, anda boleh menggunakan kaedah rakyat dan kaedah perubatan rasmi. Ini boleh menjadi pelbagai prosedur kosmetologi dan fisioterapi, urut, krim ubat dan salap. Di rumah, disyorkan untuk melakukan pembungkus dan sapukan krim yang disediakan sendiri ke badan. Dalam kes yang paling melampau, apabila tiada kaedah yang dicadangkan di atas membantu, operasi pembedahan sudah ditetapkan.
Cara menghilangkan tanda regangan merah dengan prosedur kosmetik
Di sini, kesan laser atau haba, pengenalan persediaan ubat di bawah kulit, atau penggunaan ultrasound akan berkesan. Tujuannya adalah untuk menormalkan pengeluaran kolagen dan elastin untuk mengisi kekosongan dalam tisu, serta mengetatkannya. Biasanya kursus ini terdiri daripada 5-10 sesi, dan masing-masing memerlukan sekitar 20 minit. Mari terangkan dengan lebih terperinci semua kaedah yang mungkin:
- Plasmolifting … Semasa prosedur ini, pesakit disuntik secara subkutan ke kawasan yang diinginkan dengan plasma sendiri. Ia tidak menyakitkan dan memerlukan masa maksimum 5 minit. Untuk mencapai kejayaan, 2-3 sesi sudah cukup. Kaedah ini dikecualikan semasa kehamilan dan semasa haid.
- Laser muncul semula … Ini adalah prosedur perkakasan yang melibatkan penembusan balok ke dalam tisu hingga kedalaman 3-5 mm. Ia memulakan proses regenerasi sel dan mempercepat menghaluskan kulit. Untuk ini, jurusolek dikehendaki berkunjung 5-6 kali dengan rehat 3-4 hari. Teknik ini tidak sesuai untuk keradangan kulit, peningkatan penyakit kronik, atau kehadiran alat pacu jantung. Pilihan ini juga tidak baik untuk pesakit diabetes mellitus dan menderita patologi dermatologi.
- Termolisis pecahan … Pokoknya terletak pada penyingkiran sel mati oleh panas. Untuk tujuan ini, balok mikro dengan ketebalan 0,1 mm menembus hingga kedalaman 0,5 cm. Sebelum itu, kulit dibersihkan dengan bantuan pengelupasan, dan kemudian ditenangkan dengan krim pelembap. Satu sesi berlangsung sekitar 20 minit, kursus akan berlangsung dari 3 hingga 5, bergantung pada ukuran striae. Selang optimum antara prosedur adalah 1 minggu.
- Laser pengoperasian … Teknik baru ini diperlukan untuk pemulihan kulit, minimal invasif dan hanya memerlukan 3-4 sesi yang berlangsung tidak lebih dari 20 minit dengan rehat seminggu di antara mereka. Di kaunter penerimaan tetamu, jurusolek bertindak dengan pancaran sempit di kawasan yang bermasalah, yang membolehkan anda memulihkan tisu yang rosak. Umur minimum untuk ini adalah 25 tahun. Kontraindikasi terhadap laser nanoperforation adalah diabetes mellitus, haid, neoplasma, penyakit dermatologi, hemofilia dan penyusuan.
- Mesoterapi … Teknik pelaksanaannya memerlukan pengenalan kolagen, asid amino, vitamin dan ekstrak tumbuhan di bawah kulit. Ini dilakukan dengan menggunakan arus elektrik, ultrasound, atau suntikan. Anda mesti datang ke sesi seminggu sekali selama 3-4 bulan. Orang dengan ambang kesakitan yang rendah diberi suntikan di bawah anestesia tempatan.
Untuk pemulihan dan penghapusan kemerahan tisu yang berjaya, mungkin perlu menjalani phon- atau iontophoresis sebanyak 5-7 lawatan.
Ubat-ubatan rakyat untuk tanda regangan merah
Yang paling berkesan adalah pelbagai pembungkus dengan komponen penjanaan semula. Ini boleh menjadi kopi, capsicam, coklat, atau yang lain. Tidak kurang berguna krim dan salap buatan sendiri berdasarkan bahan semula jadi dari tumbuhan atau haiwan - mumia, lilin, lada merah, dll.
Berikut adalah beberapa resipi untuk ubat yang berkesan:
- Pembalut … Sediakan campuran kopi bubuk hitam (2 sudu besar) dan capsicam (1 sudu besar). Campurkan bahan-bahan ini dan urut ke kawasan yang bersih dan kering dengan jari anda. Balut bahagian atas dengan bungkus plastik dan biarkan selama 20 minit. Sekiranya kulit mula terbakar, jangan tunggu masa ini. Pada akhir prosedur, bilas komposisi, keringkan dan pelincirkan badan dengan pelembap. Begitu juga, anda boleh menggunakan lumpur laut dan pelbagai minyak pati, terutama buah sitrus. Untuk membetulkan keadaan, anda perlu melakukan kira-kira 20 bungkus dengan selang 2-3 kali seminggu. Pilihan ini tidak sesuai jika terdapat ruam atau luka terbuka pada badan.
- Krim … Hancurkan 10 tablet mumi ke dalam serbuk, campurkan dengan air suam (2 sudu kecil) dan sebarang krim bayi (1 sudu besar). Pukul campuran dengan baik dan sapukan dengan sikat ke kawasan yang dikehendaki, biarkan selama 5-7 minit. Selepas itu, hanya bilas produk dan keringkan. Lakukan manipulasi ini setiap hari sehingga tanda regangan hilang.
- Balsem … Masukkan minyak oren dan neroli (masing-masing 2 tetes) ke minyak persik (30 ml). Tuangkan 1 sudu besar cairan, madu tanpa gula ke dalamnya, panaskan campuran dan gunakan setiap kali anda mandi. Cukup untuk membiarkan produk di badan selama 1-2 minit. Bahan-bahan yang ditunjukkan, selain produk lebah, dapat diganti dalam perkadaran yang diberikan di atas dengan minyak alpukat, kuman gandum dan minyak zaitun.
Krim, salap dan minyak untuk kesan regangan merah pada badan
Sekiranya tidak ada masa atau tidak ada keinginan untuk membuat salap dan krim di rumah, anda boleh membeli produk siap pakai. Pilihan yang cukup baik di sini adalah "Mommy Comfort", yang meningkatkan keanjalan dermis, mengekalkan keseimbangan kelembapan optimum dalam tisu dan menyuburkannya. Tindakan kompleks ini disebabkan oleh komposisi, yang mengandungi kompleks Regy-Stretch, chestnut kuda, ekstrak chamomile dan banyak bahan semula jadi yang lain. Krim Mommy Care Anti-Striae, dibuat di Israel, berdasarkan vitamin E, phytohormone dan shea butter, juga akan sangat berguna dalam memerangi tanda regangan merah. Ciri-ciri penggunaan krim, gel dan salap untuk stretch mark:
- Pertama, kulit dibersihkan dari kekotoran dan disapu kering.
- Produk ini disapu pada telapak tangan, bukan pada kulit, dan disebarkan pada lapisan nipis.
- Komposisi disapu dengan jari anda dengan gerakan mengurut yang lembut.
- Semua manipulasi dilakukan dalam bulatan, mengikut arah jam.
- Untuk mendapatkan kesan yang diinginkan, krim dibiarkan di badan sehingga diserap, kecuali dinyatakan sebaliknya dalam arahan.
- Uji pada pergelangan tangan atau siku untuk menghilangkan alahan sebelum digunakan dalam jumlah besar.
Minyak khas membantu meningkatkan kesan, yang tidak boleh anda gabungkan dengan apa-apa, hanya menggosok ke kulit setiap petang.
Cukup popular di pasaran adalah Weleda Schwangerchafts-Pflegeol, yang direka khas untuk memerangi stretch mark. Ia dibuat di Switzerland dan terdapat dalam kemasan 100 ml. Pertama sekali, ia adalah pilihan yang bagus untuk wanita hamil dan wanita yang telah melahirkan. Setelah menggunakan minyak, anda perlu menunggu 5-7 minit, dan kemudian anda perlu mencucinya menggunakan sabun.
Perlu diberi perhatian kepada minyak tulen tanpa jenis tambahan - zaitun, badam, rosemary, lavender, oren.
Urut untuk menghilangkan tanda regangan merah pada badan
Masalahnya dapat diselesaikan dengan vakum atau roller, dan dengan urutan diri secara manual. Di rumah, pilihan terakhir akan lebih relevan. Apa yang diperlukan untuk pelaksanaannya adalah minyak khas, lebih baik minyak pati, misalnya, oren, atau madu.
Dianjurkan untuk menjalankan prosedur di bilik mandi untuk mengelakkan pencemaran perabot di dalam bilik. Tempoh minimumnya adalah 15 minit, dan jumlahnya adalah 3-4 sesi seminggu. Teknik melakukan urutan manual melibatkan tindakan berikut:
- Mandi dengan sabun dan keringkan badan anda.
- Berbaring di punggung atau perut anda, mana sahaja lokasi tanda regangan.
- Menguli kulit dengan gerakan membelai, dari atas ke bawah dan mematuhi arah pergerakan mengikut arah jam, sudah cukup untuk memberi tahap ini 2-3 minit.
- Sapukan minyak atau madu yang telah dipilih sebelumnya ke badan, sebarkan dengan teliti dengan jari anda dan gosokkannya ke permukaan.
- Cubit kawasan yang bermasalah dengan telunjuk dan ibu jari anda, genggam 1-2 cm kulit.
- Tekan tisu dari wajah anda, kemudian, cuba menyatukannya, menguli kulit.
- Gosokkan badan dengan telapak tangan anda tanpa menekan kulit.
- Selesaikan urutan dengan mandi kontras tanpa sabun dan melembapkan kulit. Akibat menguli badan, aliran getah bening bertambah baik, pengeluaran kolagen dan elastin diaktifkan, dan metabolisme sel dipulihkan.
Anda juga boleh mengurut kawasan bermasalah dengan minyak urut khas. Antaranya, Hillary Massage Oil Body Grapefruit atau Massage Oil Body Grapefruit telah membuktikan dirinya dengan sangat baik.
Latihan untuk tanda regangan merah pada badan
Dianjurkan untuk berlatih setiap hari selama sekurang-kurangnya 20-30 minit. Untuk mendapatkan kesan yang diinginkan, aktiviti fizikal aktif dan pasif diperlukan. Anda boleh meningkatkan hasilnya dengan menggunakan tali lompat, fitball, gelung khas yang cepat membuang lemak. Membungkus dengan filem akan membantu dengan baik, dengan mudah untuk memecahkan lemak semasa bersenam. Semasa memilih latihan, perhatikan perkara berikut:
- Untuk kaki … Letakkan fitball di lantai dan berbaring di sebelahnya, meninggalkan lutut kanan anda di atas lantai. Tarik kaki kanan anda ke hadapan dan gerakkannya dalam bulatan 10 kali, pertama dalam satu arah, dan kemudian ke arah yang lain. Kemudian ulangi perkara yang sama untuk anggota badan kiri, berguling ke sisi lain. Cuba jangan ketegangan otot perut anda pada masa ini.
- Untuk perut … Berbaring di lantai menghadap siling dan bengkokkan lutut dengan kaki di atas lantai. Pegang tangan anda di belakang kepala anda, melintasi mereka. Angkat bahu, rileks dan kontrak otot perut anda dengan tajam. Lakukan pergerakan ini 10 kali. Pastikan lutut anda berada sedekat mungkin dengan dahi pada masa ini.
- Untuk dada … Bengkokkan siku anda, lenturkan jari anda sekuat mungkin dan turunkan diri ke lantai. Kemudian, bersandar di atasnya dan angkat badan ke atas, sejajar kaki anda dengan jari kaki, lengan, perut, dll. dalam satu garis lurus. Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung anda, jangan ketegangan otot perut anda, dan biarkan dalam kedudukan ini selama 1 minit. Selepas itu, berehat dan ulangi latihan ini 5 kali.
- Untuk paha dan punggung … Letakkan kerusi dengan punggung, duduk di atasnya, sejajar dengan tulang belakang, dan turunkan lengan ke kiri dan kanan, menggenggam kerusi. Selepas itu, perlahan-lahan gerakkan kaki anda, pertama ke sisi, dan kemudian ke hadapan. Ganti pergerakan ini, lakukan latihan 14 kali pada satu masa. Seterusnya, berbaring di lantai dengan punggung ke siling dan angkat kaki satu persatu ke atas setinggi mungkin. Kemudian gulung ke sisi anda dan ulangi yang sama untuk setiap sisi 10 kali.
Dengan tanda regangan merah, sangat berguna untuk melakukan semua jenis papan, gunting dan latihan basikal, dan mengayunkan penekan. Berenang, berlari dan berbasikal sama berkesan. Yoga atau Pilates juga memberi kesan positif terhadap keanjalan kulit. Perlu juga berjalan lebih banyak jika boleh.
Pemakanan untuk tanda regangan merah pada badan
Di atas meja setiap hari mesti ada makanan kaya protein, baik haiwan dan tumbuhan - ikan, susu, kekacang, bijirin.
Adalah penting bahawa kira-kira 60% diet harian terdiri daripada sayur-sayuran segar, buah-buahan dan buah beri. Di antaranya sangat dialu-alukan yang mengandungi sejumlah besar vitamin A, C dan E, serta unsur makro dan mikro - kalsium, kalium, silikon, besi.
Lobak, rumput laut, anggur putih, epal, pir akan membantu memperbaiki keadaan. Mana-mana sayur-sayuran, paprika, buah sitrus, tomato dan pisang sangat berguna. Dari minyak anda memerlukan zaitun dan jagung. Jangan lupa tentang kacang - walnut, badam, kacang mete, kacang tanah. Perhatian khusus harus diberikan kepada jumlah cecair yang dimakan, yang tidak boleh lebih rendah dari 1,2-1,5 liter sehari. Kami hanya bercakap mengenai air bersih, jus, teh dan minuman lain tidak dikira di sini. Perlu dipertimbangkan semula sikap anda terhadap chicory, lemon balm, linden dan pudina pudina, yang mempunyai sifat tonik dan membantu melembapkan tisu.
Cara menghilangkan tanda regangan merah di badan - tonton videonya:
Sekiranya tidak ada dinamika positif dalam memerangi striae menggunakan kaedah tidak invasif, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan perut. Operasi ini merujuk kepada campur tangan kerumitan sederhana dan hanya relevan apabila terdapat kecederaan serius dan keseleo pada tisu. Keberkesanan kaedah ini dijamin 100% jika pakar bedah plastik profesional berurusan dengan penghapusan tanda regangan merah. Walau apa pun, tidak kira seberapa serius kecacatannya, anda sentiasa dapat mencari jalan untuk menyelesaikan masalah yang sesuai untuk anda.
