Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana mempengaruhi reseptor androgen dengan betul untuk memaksimumkan jisim dan kekuatan otot. Adalah selamat untuk mengatakan bahawa reseptor androgen adalah protein. Telah diketahui bahawa protein sering dijumpai di tisu otot, tetapi reseptor hilang, dan yang baru muncul di tempat mereka.
Bilangan reseptor androgen
Bilakah bilangan reseptor tetap sama? Hanya jika kadar sintesis sama dengan kadar pereputan. Kerugian berlaku ketika kadar kerosakan melebihi sintesis pengurangan. Ini adalah corak yang tepat ketika mengambil testosteron tambahan.
Tetapi masalah ini dapat diselesaikan dengan mudah - perlu untuk mengembangkan latihan yang kompeten. Situasi di mana pelakuran lebih cepat daripada kerosakan mungkin secara teori. Dalam praktiknya, hasil seperti itu sukar dicapai. Selalunya, terdapat lebih sedikit reseptor daripada yang diperlukan.
Untuk mempunyai lebih banyak reseptor, perlu mengurangkan kadar kerosakan. Kadar metabolisme reseptor cukup tinggi, dalam satu jam mereka mati dan tumbuh semula. Sekiranya pertukaran kerosakan ini dikurangkan sedikit, maka akan ada banyak reseptor. Setelah kajian panjang, protein HSP khas ditemui. Semasa bersenam, ia disintesis dan mencegah reseptor androgen daripada musnah. Oleh kerana tindakan ini, ketumpatan mereka meningkat dengan ketara.
Latihan jangka panjang merangsang pertumbuhan reseptor. Oleh itu, atlet berpengalaman mempunyai lebih banyak daripada mereka pembina badan baru. Walaupun jeda mingguan tidak mempengaruhi ketumpatan reseptor dalam tisu otot profesional. Sudah tentu, pengenalan androstenedione menyumbang kepada penurunan jumlah mereka, tetapi cepat pulih kerana sintesis. Penting untuk tidak mengganggu latihan untuk jangka masa yang sangat lama, jika tidak, reseptor androgen akan berkurang.
Sel otot dan komponennya
Dari perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa testosteron mesti bertemu dengan reseptornya untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Kesukaran terletak pada kenyataan bahawa reseptor tersembunyi dalam tisu otot, testosteron menuju ke mereka melalui sel. Tetapi tidak mudah masuk ke dalam sel, kerana dilindungi oleh selaput.
Oleh kerana itu, integriti tidak dilanggar dan elemen mikro yang tidak diingini tidak memasuki sel itu sendiri. Di persekitaran semula jadi, sel tersedia untuk testosteron dan androstenedione, tetapi sebaik sahaja kegelapan berlaku (ini disebabkan oleh suntikan kimia steroid anabolik), sel tersebut menyekat pengambilannya.
Reseptor hormon dijumpai bukan sahaja di permukaan sel, tetapi juga di dalam nukleus. Sebagai contoh, hormon pertumbuhan dan insulin tidak berusaha memasuki sel, reseptornya dianggap membran, ia terletak di permukaan. Tetapi testosteron perlu sampai ke inti untuk sampai ke reseptor. Hari ini, data ini telah disemak semula, sekarang para doktor mengatakan bahawa hormon pertumbuhan juga perlu melalui membran untuk mula bertindak.
Sekiranya ubat-ubatan hanya tinggal di permukaan sel, maka atlet merasakan lonjakan tenaga. Dalam kes ini, latihan dilakukan dengan berat yang lebih ketara. Tetapi tisu otot tidak tumbuh, oleh itu, beban kuasa kosong.
Cara sukar ke teras
Hanya secara teorinya dapat diandaikan bahawa selaput itu mudah diatasi. Tetapi dalam praktiknya terdapat gambaran yang berbeza. Terdapat saluran pada membran yang terbuka apabila sel memerlukan komponen tertentu.
Pada masa lain, saluran ini tetap tertutup, testosteron tidak dapat masuk ke dalam sel dan memasuki serat otot. Doktor belum belajar untuk memaksa saluran ini berfungsi. Tetapi saintis tahu bagaimana meningkatkan potensi membran otot, yang juga mendorong pertumbuhan otot.
Fungsi membran bergantung pada kebolehtelapan lapisan lemaknya. Ia dapat dikawal dengan memakan lemak yang betul. Ini memerlukan komponen cecair, ditentukan pada suhu rendah. Contohnya, jika anda memasukkan mentega atau keju di dalam peti sejuk, ia akan menjadi keras, yang bermaksud bahawa lemak tidak cair.
Tetapi minyak ikan tidak akan mengubah keadaan fizikalnya, lemak seperti itu disebut polyunsaturated. Pembina badan lebih suka menggunakan makanan ini, mereka mengurangkan lapisan lemak membran otot, dan testosteron bebas mengalir ke tempat yang tepat.
Menyemai palmetto untuk pembina badan
Bahan ini digunakan secara aktif untuk merawat fungsi prostat. Doktor membuat ubat daripadanya yang telah membantu lebih daripada seorang pesakit dengan penyakit yang tidak menyenangkan ini. Tidak banyak orang membincangkan perkara ini, tetapi ahli bina badan setelah sekian lama steroid menghidap penyakit prostat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa terlalu tepu dengan hormon memprovokasi peningkatan kelenjar ini.
Dalam kes ini, atlet merasakan kesakitan yang tidak menyenangkan semasa membuang air kecil. Doktor mengatakan bahawa anda perlu memakan sawi sawit untuk mengelakkan masalah lelaki ini. Tetapi ekstraknya menyekat pertumbuhan serat otot. Akibatnya, pengambilan steroid anabolik menjadi tidak rasional.
Sudah tentu, setelah anda berhenti mengambil sawit palmetto, pertumbuhan tisu otot tetap sama. Telah lama terbukti bahawa ubat mengurangkan penukaran hormon testosteron menjadi dihydrotestosteron. Pada mulanya, ia dipercayai dapat merangsang kerja tisu otot. Tetapi dalam praktiknya, semuanya berubah menjadi lebih rumit. Lemak yang termasuk dalam komposisi mencegah lekatan hormon ke reseptor. Ini memberi kesan buruk kepada pertumbuhan jisim otot.
Sow Palmetto adalah sediaan berdasarkan ekstrak tumbuhan dari buah kerdil Saw Palmetto, yang dengan sempurna melegakan masalah prostat. Tetapi pembina badan perlu berhati-hati dengan bahan seperti itu. Lebih baik mencari alternatif atau hanya menerima hakikat bahawa kesihatan lebih penting daripada peningkatan otot. Anda tidak dapat memberi nasihat yang betul di sini. Penting untuk memperhatikan masalah kesihatan pada waktunya. Jika tidak, disfungsi satu organ akan menyebabkan kerja keseluruhan organisma secara berselang. Maka anda hanya boleh bermimpi mengepam badan anda.
Ingat bahawa sistem hormon berfungsi dengan cara yang logik. Adalah mustahil untuk menipunya, tetapi ada pilihan untuk mengarahkan tindakan ke arah yang diperlukan. Mustahil untuk memahami operasi peranti jika anda tidak menyelidiki peranti secara terperinci dan cekap.
Cara meningkatkan tahap testosteron - tonton videonya:
Tubuh manusia adalah mesin yang akan berfungsi dengan betul jika anda tahu bagaimana bertindak di atasnya dan memperbaiki kerosakan kecil. Pertumbuhan tisu otot tidak hanya bergantung pada pilihan latihan yang betul, pemakanan yang betul, rejimen harian, tetapi juga pada kerja sistem hormon. Gangguan dalam kerja hormon penuh dengan penyakit serius. Oleh itu, pengaruh buta huruf hanya boleh memperburuk keadaan. Anda perlu menghargai kesihatan anda dan mengepam badan anda dengan bijak.
