Pemakanan sukan 2024, November
Ramai atlet telah mendengar mengenai Paul Borresen. Dia sering disebut sebagai guru steroid dan seseorang boleh menyetujuinya. Ketahui mengenai kursus steroid Borresen
Ketahui cara menggunakan pemakanan sukan dan steroid untuk pemulihan yang baik selepas melakukan senaman yang berat
Sebilangan besar atlet yang bercita-cita tinggi memahami keperluan untuk mengembangkan program pemakanan yang betul. Ketahui prinsip asas diet bina badan pemula
Ketahui rahsia pemakanan sukan untuk pemulihan yang lebih baik dan pembinaan otot yang konsisten
Setiap atlet harus memahami bahawa tanpa program pemakanan yang betul, latihannya tidak akan berkesan. Ketahui Cara Mengatur Makanan Selepas Bersenam
Adakah anda ingin menyingkirkan pound tambahan itu untuk selamanya? Teknik rahsia akan membantu mengekalkan hasil yang dicapai selama-lamanya
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet rendah karbohidrat semakin popular. Ketahui mengenai kebaikan dan keburukan jenis pemakanan ini untuk pembina badan
Semakin kerap anda makan, semakin baik kemajuan bina badan anda. Ketahui bagaimana pembina badan makan setiap jam untuk memaksimumkan pertumbuhan otot
Apa ubat yang akan digunakan untuk meningkatkan intensiti proses latihan dan pemulihan? Bintang bina badan mendedahkan rahsia mereka
Baru-baru ini, semakin banyak perbincangan mengenai "tingkap karbohidrat" untuk pemulihan cepat kedai glikogen. Ketahui Masa Memuatkan Karbohidrat Anda
Ectomorphs, tidak seperti jenis badan lain, bertambah berat badan. Ketahui cara mengubah keburukan badan yang kurus menjadi martabat sebenar
Adakah anda ingin tahu bagaimana mendapatkan otot dan tidak membuang jisim ini pada pembakaran lemak tempatan? Lihat rahsia bintang bina badan yang juga endomorf
Kebetulan Methane dan Retabolil selalu popular di kalangan atlet domestik. Ketahui mengenai steroid yang paling popular di negara ini
Banyak wanita mula pergi ke gimnasium, tetapi kerana kekurangan hasil yang cepat, mereka mungkin berhenti melakukannya. Ketahui mengenai diet dan senaman dalam kecergasan badan
Mengapa faedah daging kuda disembunyikan dari pembina badan? Anda dapat mengetahui banyak maklumat lazat dan rahsia mengenai masalah ini sekarang
Perbahasan mengenai perlunya menggabungkan latihan aerobik dan kekuatan dalam bina badan tidak reda. Ketahui sama ada anda perlu menggabungkan latihan aerobik dengan kekuatan
Semasa memulakan kursus AAS, anda perlu mempertimbangkan ubat androgenik dan anabolik secara saintifik. Ini akan membantu anda membina otot tanpa kesan sampingan
Semasa menggunakan steroid yang boleh disuntik, rejimen tertentu harus diikuti. Ketahui Mengenai Insulin Intravena Dan Asid Amino Dalam Bina Badan
Peptida adalah ubat yang berkesan dan selamat, tetapi lebih banyak yang boleh dilakukan apabila digunakan bersama dengan AAS. Ketahui cara menulis kursus seperti ini?
Faktor-faktor yang merosakkan kemajuan anda ada di hadapan anda. Ketahui Cara Mengelakkan Katabolisme Bina Badan dan Siklus Gangguan Berat
ACE-031 adalah peptida yang sangat menarik. Dalam ujian klinikal, didapati bahawa ia membantu mendapatkan jisim otot. Belajar bagaimana menyuntik peptida dengan betul?
Apa pun yang anda diberitahu, semua steroid pil mempunyai kesan negatif pada hati, terutama pada dos yang tinggi. Cari tahu bagaimana melindungi hati semasa kursus?
Momen pemakanan apa yang dibuat oleh ahli bina badan profesional yang mengekalkan bentuknya yang baik sepanjang tahun, yang menunjukkan otot-otot puncak? Rahsia telah terbongkar
Pembina badan semula jadi sering meningkatkan pertambahan otot dengan meningkatkan kepekatan hormon anabolik. Ketahui Bagaimana Meningkatkan Testosteron Untuk Sintesis Protein?
Hari ini dalam sukan ada yang menentang penggunaan doping, tetapi apakah tujuan para pegawai sukan. Ketahui bagaimana latihan pembina badan dengan bersih
Melanotan tidak mendorong kenaikan berat badan atau prestasi fizikal, tetapi digunakan untuk meningkatkan penyamakan. Ketahui mengenai keberkesanan peptida ini
Bagaimana untuk mendapatkan eyeliner persaingan yang sempurna? Kejayaan lebih daripada 50% bergantung pada pemakanan. Ketahui mengapa ikan adalah produk # 1 semasa pengeringan
Membuang nasihat dan dugaan rakan gim kami dan mari kita dengar apa yang mereka katakan mengenai Creatine dari sudut saintifik. Adakah Creatine benar-benar selamat dan berkesan?
Bagi banyak atlet domestik, singkatan SARM tidak bermakna apa-apa. Pada masa yang sama, ubat-ubatan ini semakin popular di Barat. Ketahui kebenaran dan mitos mengenai doping gen
Insulin adalah perangsang pertumbuhan otot yang kuat. Bagaimana cara menggunakannya dengan betul sehingga sel otot memulakan sintesis protein? Cari sekarang
Semua orang tahu tentang keperluan pemakanan yang betul, tetapi pemula masih mempunyai soalan. Ketahui makanan mana yang paling berharga untuk atlet
Peptida semakin banyak digunakan dalam sukan. Ini adalah kumpulan bahan yang sangat berkesan untuk atlet. Ketahui mengapa peptida menjadi begitu popular dalam bina badan?
Senjata rahsia ahli bina badan adalah steroid. Sekarang anda akan tahu bagaimana meningkatkan prestasi anda menggunakan semua rahsia bina badan moden
Memanipulasi hormon dapat membantu meningkatkan prestasi anda, tetapi sangat berbahaya. Ketahui mengenai suntikan insulin yang mematikan dalam bina badan
Kejayaan dalam bina badan adalah 50% bergantung pada diet. Ketahui bagaimana Arnold dan atlet serupa merancang makanan mereka untuk mencetuskan pertumbuhan otot maksimum
Adakah protein sangat penting untuk memperoleh massa seperti yang dikatakan pembina badan pro? Ketahui mengenai kepentingan protein dan peranan asid amino
Ketahui cara membelanjakan wang untuk pemakanan sukan berdasarkan matlamat bina badan anda. Kami akan menunjukkan cara mempercepat pertumbuhan otot dengan minimum pemakanan sukan
Ubat baru - SARM - mula memasuki pasar ladang sukan kami. Ketahui sama ada Ostarol adalah ubat yang berkesan atau cara pemasaran lain dari syarikat sukan
Bagaimana dan mengapa atlet menggunakan insulin dalam bina badan? Adakah hormon ini benar-benar menyumbang kepada peningkatan massa dan meningkatkan prestasi otot?
Terdapat banyak maklumat di web mengenai pemakanan dan latihan atlet, tetapi sering bertentangan. Temui 5 Mitos Tentang Pemakanan dan Senaman