Pemakanan sukan 2024, November

Antivitamin dan vitamin - apa itu

Antivitamin dan vitamin - apa itu

Ketahui mengapa anda memerlukan ubat seperti vitamin antivitamin, yang merupakan antivitamin yang paling popular dan kapan ia mesti digunakan

Detoksifikasi gula: apa itu dan bagaimana melakukannya?

Detoksifikasi gula: apa itu dan bagaimana melakukannya?

Ketahui mengapa anda tidak boleh makan gula-gula secara berkala dan bagaimana mengelakkan kesan sampingan yang berlaku dengan penggunaan karbohidrat sederhana

Doping dalam tinju: tidak boleh dan tidak boleh dilakukan

Doping dalam tinju: tidak boleh dan tidak boleh dilakukan

Ketahui ubat apa yang diambil petinju untuk meningkatkan stamina, kelajuan dan pulih dengan cepat dari pukulan berat

Kursus steroid dan konsepsi kanak-kanak - ciri

Kursus steroid dan konsepsi kanak-kanak - ciri

Ketahui apakah ada baiknya merancang anak jika anda menjalani kitaran steroid dan apakah akibatnya bagi anak anda

Bagaimana cara menggunakan Cabergoline dalam bina badan?

Bagaimana cara menggunakan Cabergoline dalam bina badan?

Ketahui mengapa ahli bina badan menggunakan Cabergoline secara berterusan setelah menjalani steroid dan apa faedah dan bahaya yang disembunyikan oleh ubat yang tidak biasa ini

Peranan makanan berfungsi dalam sukan

Peranan makanan berfungsi dalam sukan

Ketahui bagaimana membuat diet berfungsi secara bebas tanpa bantuan pakar pemakanan

Prinsip minimalisme steroid

Prinsip minimalisme steroid

Ketahui bagaimana dos minimum steroid dapat memaksimumkan kesan dan tidak membahayakan kesihatan anda

Kajian Whey Protein PGP

Kajian Whey Protein PGP

Kajian terperinci mengenai protein cepat PGP dari pakar bina badan. Ketahui semua kelebihan dan kekurangan serum dari PGP

Bagaimana menjaga jisim selepas kursus?

Bagaimana menjaga jisim selepas kursus?

Ketahui dari sudut saintifik bagaimana menjalankan kursus steroid dan ubat apa yang harus digunakan dan dos sehingga kesan maksimum tetap ada setelah kursus

7 hormon yang mempengaruhi kenaikan berat badan

7 hormon yang mempengaruhi kenaikan berat badan

Ketahui hormon mana yang perlu ditekan sehingga peratusan tisu adiposa dalam badan tidak meningkat dengan mendadak, walaupun dengan diet yang banyak

Antihipoksidan dalam sukan: apa itu dan mengapa ia diperlukan?

Antihipoksidan dalam sukan: apa itu dan mengapa ia diperlukan?

Ketahui apa itu antihipoksidan, sifat apa yang mereka ada dan bagaimana memilih ubat yang betul

Manfaat dan keburukan sup pada diet dalam sukan

Manfaat dan keburukan sup pada diet dalam sukan

Ketahui sama ada anda harus menggunakan sup yang berbeza jika anda menjalani diet rendah karbohidrat

Mengapa atlet mengumpul lemak di hati mereka?

Mengapa atlet mengumpul lemak di hati mereka?

Ketahui mengapa pengumpulan lemak berlaku di hati dan bagaimana menangani masalah ini dengan ubat-ubatan dan pemakanan yang betul

Bagaimana memilih makanan sukan untuk hadiah gadis?

Bagaimana memilih makanan sukan untuk hadiah gadis?

Ketahui pemakanan sukan apa yang mesti disertakan dalam diet seorang gadis dan bagaimana memilih makanan sukan yang sesuai untuk hadiah kepada teman wanita anda

Mengapa pemindahan darah dianggap doping?

Mengapa pemindahan darah dianggap doping?

Ketahui mengapa jawatankuasa doping menyamakan perjalanan darah dengan steroid anabolik terkuat dan bagaimana atlet pro menjalankan prosedur ini dengan betul

Bagaimana cara makan sebelum perlumbaan jarak jauh?

Bagaimana cara makan sebelum perlumbaan jarak jauh?

Ketahui diet diet pelari jarak jauh dan cara minum cecair (dan jenis) semasa berlari

Mengelakkan sarapan di sukan: adakah faedahnya?

Mengelakkan sarapan di sukan: adakah faedahnya?

Ketahui sama ada sarapan sangat penting untuk tubuh kita atau adakah stereotaip yang dikenakan oleh generasi terdahulu

Bagaimana testosteron mempengaruhi pembakaran lemak?

Bagaimana testosteron mempengaruhi pembakaran lemak?

Ketahui cara meningkatkan kadar testosteron darah dan mengurangkan tisu adiposa melalui senaman dan diet

Kekurangan vitamin dan mineral: cara mengenali

Kekurangan vitamin dan mineral: cara mengenali

Ketahui bagaimana gejala kekurangan vitamin dan mineral muncul, bagaimana untuk mengelakkan kekurangan mikronutrien yang paling penting

16/8 puasa sekejap untuk mendapatkan jisim tanpa lemak

16/8 puasa sekejap untuk mendapatkan jisim tanpa lemak

Ketahui seberapa berkesan puasa berselang 16/8 untuk mendapatkan jisim tanpa lemak

Bagaimana cara memintas kawalan doping sebelum pertandingan?

Bagaimana cara memintas kawalan doping sebelum pertandingan?

Ketahui syarat penarikan diri dengan pelbagai steroid dan cara melakukan kursus dengan betul agar tidak menunjukkan ujian doping positif

Kajian Protein Isolat PGP

Kajian Protein Isolat PGP

Ketahui apa yang menjadikan PGP Protein Isolate menonjol dari pertandingan dan mengapa setiap pelawat gim harus mengambilnya

Ulasan PGP yang lebih baik

Ulasan PGP yang lebih baik

Ketahui Sama ada Menggunakan PGP Gainer Untuk Jisim Dan Kekuatan Otot Dengan Kajian mendalam dari Bodybuilding Pro

Nise atau Nimesulide dalam sukan dan bina badan

Nise atau Nimesulide dalam sukan dan bina badan

Ketahui bagaimana atlet profesional dalam pelbagai sukan melawan kesakitan dan ubat apa yang digunakan

Pengambilan kalori negatif dalam sukan - makanan, mitos dan fakta

Pengambilan kalori negatif dalam sukan - makanan, mitos dan fakta

Ketahui mitos dan fakta mengenai makanan berkalori negatif dan sama ada perlu mengganggu diet ini

Ciri penyedutan xenon dalam sukan

Ciri penyedutan xenon dalam sukan

Ketahui bagaimana atlet profesional meningkatkan pernafasan mereka dengan pendekatan penyedutan yang inovatif

Mengurangkan ghrelin untuk menahan selera makan

Mengurangkan ghrelin untuk menahan selera makan

Ketahui apa yang perlu anda lakukan untuk mengurangkan selera makan semasa berdiet dan mempermudah toleransi kekurangan makanan berlemak dan bergula

Hemp Protein: Faedah Dalam Membina Badan

Hemp Protein: Faedah Dalam Membina Badan

Ketahui seberapa berkesan protein ini dan adakah ia mencetuskan sintesis protein dan keseimbangan tenaga positif untuk pertumbuhan massa

Apa maksud peningkatan hormon leptin?

Apa maksud peningkatan hormon leptin?

Ketahui mengapa hormon leptin penting dalam badan kita dan apakah langkah yang perlu diambil untuk menormalkan tahapnya

Leveton untuk kenaikan berat badan

Leveton untuk kenaikan berat badan

Ketahui mengapa banyak atlet menggunakan Leveton untuk mendapatkan jisim otot dan meningkatkan kualiti otot

Protein-karbohidrat bergantian semasa pengeringan

Protein-karbohidrat bergantian semasa pengeringan

Ketahui caranya dengan memanipulasi karbohidrat, anda dapat dengan mudah membuang lebihan lemak di kawasan yang bermasalah

Fenotropil dalam bina badan: kekuatan dan daya tahan

Fenotropil dalam bina badan: kekuatan dan daya tahan

Ketahui ubat mana dalam kategori bukan steroid yang paling baik membantu anda mengembangkan kekuatan dan daya tahan yang luar biasa

Adakah mungkin bermain sukan dengan mabuk?

Adakah mungkin bermain sukan dengan mabuk?

Ketahui sama ada anda boleh bersenam jika anda mempunyai keracunan alkohol yang kuat sehari sebelumnya, dan apakah akibatnya?

Mengapa ada rasa lapar selepas bersenam?

Mengapa ada rasa lapar selepas bersenam?

Ketahui mengapa rasa lapar selepas bersenam, adakah makan selepas bersenam, dan bagaimana karbohidrat mempengaruhi badan anda

Penggunaan doping dalam berbasikal

Penggunaan doping dalam berbasikal

Sekiranya anda memutuskan untuk mengikuti aktiviti berbasikal dan ingin meningkatkan keputusan anda, cari tahu apa yang digunakan oleh pengendara basikal doping dan bagaimana cara mengambilnya

Aplikasi Bemitil dalam sukan dan bina badan

Aplikasi Bemitil dalam sukan dan bina badan

Ketahui bagaimana meningkatkan prestasi dan daya tahan anda menggunakan ubat bukan steroid dalam bina badan

Gula sebagai pengganti penurunan berat badan: adakah mungkin atau tidak

Gula sebagai pengganti penurunan berat badan: adakah mungkin atau tidak

Ketahui apakah ubat diabetes boleh digunakan jika anda menggunakan pengering yang sukar

Pengaktifan MTOR dalam bina badan

Pengaktifan MTOR dalam bina badan

Ketahui Bagaimana Sintesis dan Pengaktifan Protein untuk Jisim Otot Kuat dengan mTOR Berfungsi

Kanji dalam pemakanan sukan: kebaikan dan keburukan

Kanji dalam pemakanan sukan: kebaikan dan keburukan

Ketahui sama ada menggunakan karbohidrat sedemikian atau tidak dalam diet atlet dan ketika menurunkan berat badan

Vitamin pada musim sejuk: ciri penerimaan tetamu

Vitamin pada musim sejuk: ciri penerimaan tetamu

Musim sejuk memberi tekanan kepada tubuh dan dalam keadaan ini ia memerlukan mikronutrien tertentu. Ketahui vitamin apa yang harus diminum pada musim sejuk