Pemakanan sukan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui kaedah yang kurang diketahui, tetapi sangat berkesan, dan yang paling penting terbukti secara saintifik untuk meningkatkan testosteron percuma pada lelaki
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui berapa nisbah lemak, protein dan karbohidrat yang harus diambil oleh atlet yang bercita-cita tinggi untuk memaksimumkan kemajuan mereka dalam kumpulan jisim otot tanpa lemak
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Tertanya-tanya bagaimana asid amino mencetuskan proses anabolik? Lihatlah fakta-fakta yang terbukti secara saintifik yang dilakukan pada pembina badan terbaik di dunia
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Adakah anda duduk beramai-ramai? Kemudian ketahui karbohidrat kompleks apa yang anda perlukan untuk mengekalkan keseimbangan tenaga positif secara berterusan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui cara menormalkan hormon wanita tanpa penggunaan ubat haram. Nasihat praktikal sahaja
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui sekumpulan tindakan mudah yang dapat membantu anda meningkatkan nisbah jisim otot tanpa lemak tanpa penggunaan steroid anabolik dan makanan tambahan sukan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui mengapa dos protein yang tinggi memudaratkan fungsi hati dan buah pinggang. Saranan dari profesional sukan besi
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui fakta yang terbukti secara saintifik mengenai kesan sampingan yang boleh menyebabkan asid amino dan cara menggunakannya dengan betul dalam bina badan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui kesan sampingan yang mungkin berlaku jika anda menggunakan penambahan berat badan terlalu banyak semasa anda mendapat jisim otot
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui apa cara untuk meningkatkan kadar testosteron dalam darah secara semula jadi untuk memulakan proses sintesis protein
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui sama ada membeli jenama sukan pemakanan domestik dan bagaimana mengenal pasti jenama protein atau penambah baik
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Adakah anda mahu berlari pada waktu pagi dengan perut kosong? Ketahui semua kebaikan dan keburukan kaedah ini untuk menyingkirkan lemak subkutan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Sekiranya tujuan anda adalah mengeringkan badan dan memelihara tisu otot, perhatikan bahan ini dengan teliti untuk membuat badan yang diimpikan oleh semua gadis
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Apakah cara untuk mengekalkan imuniti semasa menggunakan steroid, betapa rendahnya sistem kekebalan tubuh semasa latihan keras - ketahui semua perincian dan lindungi badan anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Kebelakangan ini terdapat banyak kontroversi mengenai penggunaan vitamin oleh atlet. Membangunkan kesalahpahaman umum mengenai pengambilan vitamin. Anda akan menemui keseluruhan kebenaran di sini
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Terdapat banyak perbincangan mengenai keperluan BCAA untuk atlet. Tanpa mereka, tidak ada peningkatan tisu otot dan badan tidak pulih. Ketahui nisbah BCAA mana yang terbaik
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Mildronate adalah pilihan terbaik untuk atlet yang berlatih dalam gaya aerobik pada intensiti tinggi. Ketahui cara mengekalkan nada jantung dan mencegah hipertrofi yang tidak normal
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Sekiranya anda bersenam dan menjalani gaya hidup aktif, maka vitamin E mesti ada dalam diet anda. Ketahui kebaikan dan keburukan unsur jejak penting. Kandungan artikel: Spesies
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Hari ini kita akan membincangkan mengenai sediaan asas suntikan yang mengandungi sebatian asid amino. Kandungan artikel: L-Glutathione L-Carnitine Beta-Alanine dan L-Carnisone D-Aspartic Acid O
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Apa yang boleh berlaku sekiranya steroid anabolik jatuh ke tangan remaja, dan bagaimana menanganinya? Soalan-soalan ini menjadi pusat artikel
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Artikel ini akan membincangkan diet ketogenik yang dapat mempercepat pertumbuhan otot. Kandungan artikel: Kesan pada pertumbuhan otot Anabolisme dan karbohidrat Atlet sering tidak memperhatikan karbohidrat
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Tidur adalah proses penting dalam kehidupan seorang atlet. Pelanggarannya membawa kepada akibat yang tidak dapat diperbaiki. Ketahui Makanan Tambahan dan Pemulihan Yang Terbaik untuk Atlet
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Artikel hari ini akan membincangkan mengenai kursus pendek steroid. Ramai atlet percaya bahawa hanya kitaran panjang yang dapat memberikan kesan maksimum. Adakah begitu?
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Banyak pembina badan percaya bahawa asid laktik adalah penyebab penyakit dalam sukan. Setelah mengetahui sifat dan tindakannya dengan lebih baik, anda akan memahami bahawa semuanya tidak begitu buruk
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Artikel tersebut memperincikan hidangan pasta dan peranan karbohidrat dalam kemajuan otot anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Banyak pembina badan mengambil "kimia" untuk mencapai kemajuan pesat dalam sukan. Tetapi ada yang ingin mencapai semuanya secara semula jadi, tanpa steroid. Adakah mungkin?
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Parabolan sering digunakan oleh atlet sebagai persediaan untuk kejohanan. Ia mempunyai banyak kelebihan berbanding rakan sejawatnya. Ketahui ciri steroid dan cara menggunakannya
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ganabol adalah sinonim dengan steroid boldenone yang lebih dikenali. Ketahui cara mengambil bahan ini dan sifatnya. Aplikasi dan dos Ganabol
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Semua orang tahu bahawa atlet perlu mengambil lebih banyak protein daripada orang biasa. Ketahui rahsia pengambilan protein untuk membuat senaman anda lebih berkesan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Adakah mungkin pengambilan protein tidak terkawal, apa akibatnya? Berikut adalah soalan yang akan kami cuba jawab dalam artikel ini. Kandungan artikel: Kadar penggunaan protein yang berlebihan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Artikel ini memberikan maklumat praktikal dan berguna mengenai asid amino penting seperti leucine. Anda akan mengetahui mengapa anabolisme otot mustahil tanpanya
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Bagi mereka yang terlibat dalam bina badan, sangat penting untuk mengetahui apakah kursus steroid boleh menyebabkan kematian? Sudah tiba masanya untuk menangani masalah ini dan menghilangkan mitos
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Artikel ini memfokuskan pada apa yang disebut "sindrom penarikan", yang sering berlaku setelah selesainya kitaran anabolik. Isi artikel: Perubahan endokrin Perubahan psikologi Bukan kerana tidak
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Primobolan adalah salah satu ubat bina badan yang popular untuk hasil yang cepat dan baik. Bagaimana ia berfungsi dan adakah kesan sampingan?
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Sebilangan besar atlet percaya bahawa pemakanan sukan dan kimia adalah sama dan sama. Adakah ini betul atau mereka tersilap? Inilah masanya untuk mengetahui kebenaran
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Komplikasi boleh berlaku selepas suntikan yang salah. Yang paling sukar adalah abses. Ketahui apa yang menyebabkannya dan bagaimana mencegahnya
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Sangat penting bagi atlet untuk mengekalkan kelas berat badan yang stabil. Ini mudah dengan petua kami. Pelajari Cara Mengatur Berat dan Pemakanan dalam Bina Badan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Ketahui bagaimana asid amino tirosin digunakan dalam bina badan dan jika perlu. Nuansa pengambilan bahan ini, kelebihan dan kekurangannya. Kami akan memberitahu semuanya
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Pemakanan yang betul adalah bahagian penting dalam latihan yang berkesan. Apa yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan senaman anda dengan berkesan? Ketahui Cara Meningkatkan Metabolisme Dalam Bina Badan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 09:01
Apa jenis doping kedai ubat yang baik untuk pembina badan? Sudah tiba masanya untuk mengetahuinya dan berkenalan dengan ubat undang-undang yang berkesan untuk pencapaian pantas dalam sukan