Diet dan penurunan berat badan 2024, November

Tetingkap karbohidrat - mitos atau kenyataan

Tetingkap karbohidrat - mitos atau kenyataan

Adakah terdapat tingkap karbohidrat? Nilai karbohidrat untuk badan selepas bersenam. Makanan apa yang hendak digunakan untuk menutup tingkap? Ulasan penurunan berat badan dan atlet

Sifat dan penggunaan keju kotej untuk penurunan berat badan

Sifat dan penggunaan keju kotej untuk penurunan berat badan

Sifat keju kotej yang berguna untuk menurunkan berat badan, kemungkinan bahaya dan kontraindikasi. Resipi diet, ulasan produk sebenar

Peraturan dan menu diet minum

Peraturan dan menu diet minum

Minum peraturan diet, makanan yang dibenarkan dan dilarang, kontraindikasi terhadap diet. Menu selama 1 hari, minggu, 14 hari, bulan. Hasil dan ulasan

Spirulina untuk penurunan berat badan

Spirulina untuk penurunan berat badan

Apa itu spirulina dan bagaimana ia digunakan untuk menurunkan berat badan? Sifat berguna dan berbahaya, kontraindikasi untuk digunakan. Arahan penggunaan dan ulasan sebenar

Sifat dan kaedah menggunakan kopi untuk menurunkan berat badan

Sifat dan kaedah menggunakan kopi untuk menurunkan berat badan

Sifat berguna dan kontraindikasi kopi untuk penurunan berat badan. Ciri pilihan, peraturan pemakaian. Hasil dan ulasan

Diet yang paling berkesan dan lembut: TOP-4

Diet yang paling berkesan dan lembut: TOP-4

Peraturan pemakanan untuk mengurangkan berat badan. Diet paling berkesan yang menyebabkan penurunan berat badan secara beransur-ansur tanpa rasa lapar, TOP-4

Pembentukan pelangsingan: pemakanan, program latihan di kelab kecergasan dan di rumah

Pembentukan pelangsingan: pemakanan, program latihan di kelab kecergasan dan di rumah

Apa yang membentuk? Bagaimana merangka program penurunan berat badan dengan betul? Ciri dan peraturan kaedah

Diet "5 sudu besar": ciri, menu, hasil

Diet "5 sudu besar": ciri, menu, hasil

The Five Tablespoon Diet adalah teknik penurunan berat badan berdasarkan pengurangan ukuran bahagian. Berkat ini, ukuran perut menurun dan setelah pembatalan diet, kilogram tidak kembali

L-glutamin untuk penurunan berat badan: faedah, bahaya, arahan, ulasan

L-glutamin untuk penurunan berat badan: faedah, bahaya, arahan, ulasan

Apa itu L-glutamin, khasiatnya yang bermanfaat, kontraindikasi dan bahaya. Makanan tambahan TOP-5 untuk penurunan berat badan dengan glutamin, peraturan aplikasi. Ulasan pelanggan sebenar

Diet nanas - 2 pilihan

Diet nanas - 2 pilihan

Semua orang tahu bahawa nanas membakar lemak, jadi, menurut banyak wanita, hasil penurunan berat badan tidak akan lama. Apakah resipi diet yang memakan masa 2 dan 5 hari? peraturan

Diet ceri: 3 pilihan

Diet ceri: 3 pilihan

Diet ceri dengan penurunan berat badan, versi mono-diet dan protein-ceri. Kontraindikasi

Cara menggunakan kayu manis untuk menurunkan berat badan

Cara menggunakan kayu manis untuk menurunkan berat badan

Sifat kayu manis yang berguna untuk menurunkan berat badan, kontraindikasi untuk digunakan. Cara menggunakan, hasil, maklum balas sebenar

Faedah dan pilihan untuk berpuasa

Faedah dan pilihan untuk berpuasa

Apa itu hari puasa, peraturan tingkah laku. Pilihan puasa satu hari bergantung pada produk utama. Hasil dan ulasan penurunan berat badan

Diet anti selulit selama 10 hari: menu

Diet anti selulit selama 10 hari: menu

Produk anti selulit: apa yang harus anda bersandar untuk menghilangkan "kulit jeruk" dan menurunkan berat badan? Sepanjang 10 hari diet anti selulit disenaraikan di sini

Diet Maggi: menu selama 4 minggu

Diet Maggi: menu selama 4 minggu

Tidak, ini bukan yang anda fikirkan. Diet Maggi sama sekali tidak berkaitan dengan kiub ayam, ia adalah sistem penurunan berat badan berasaskan protein dan telah lama dikenali oleh berjuta-juta wanita di seluruh dunia

Beri Acai untuk penurunan berat badan: faedah, resipi, aplikasi, ulasan

Beri Acai untuk penurunan berat badan: faedah, resipi, aplikasi, ulasan

Sifat berguna acai beri dalam memerangi kegemukan, kemungkinan kontraindikasi. Makanan tambahan TOP-5 dengan buah Euterpa sawit. Ciri aplikasi, resipi untuk hidangan pelangsing. Ulasan sebenar

Diet pisang: selama 3, 4 dan 7 hari

Diet pisang: selama 3, 4 dan 7 hari

Bagaimana menurunkan berat badan dengan susu dan pisang? Bolehkah anda menggantikan susu dengan kefir? Berapa kilogram diet pisang dan dadih selama 7 hari? Menu, jalan keluar, kelebihan dan kekurangan

Langsing lobak: pilihan, peraturan penggunaan, resipi

Langsing lobak: pilihan, peraturan penggunaan, resipi

Cara memilih lobak untuk menurunkan berat badan. Ciri-ciri menggunakan tanaman akar, resipi. Kontraindikasi dan kesan sampingan

Diet telur selama seminggu - penurunan berat badan yang murah

Diet telur selama seminggu - penurunan berat badan yang murah

Telur ayam bukan sahaja sumber vitamin dan mineral yang sihat, tetapi juga cara yang baik untuk menurunkan berat badan tambahan

Akibat diet

Akibat diet

Banyak orang yang berlebihan berat badan sedang berdiet. Di sini anda akan mengetahui apa maksud diet yang betul, apakah akibat diet mono dan adakah anda boleh makan selepas enam

Puasa kering

Puasa kering

Anda akan belajar bagaimana proses penolakan makanan sepenuhnya dan jenis utamanya. Kami juga akan memberitahu anda dalam keadaan apa diet kering dikontraindikasikan dan boleh berbahaya

Bagaimana cara mengekalkan berat badan setelah menurunkan berat badan? Persiapan dan keluar dari diet

Bagaimana cara mengekalkan berat badan setelah menurunkan berat badan? Persiapan dan keluar dari diet

Ketahui bagaimana mengekalkan hasil yang dicapai setelah diet dan tidak kembali ke bentuk sebelumnya

Bagaimana menurunkan berat badan selepas melahirkan semasa menyusu?

Bagaimana menurunkan berat badan selepas melahirkan semasa menyusu?

Ketahui cara menurunkan berat badan dengan cepat setelah melahirkan tanpa berhenti menyusu

Bagaimana membezakan antara rasa lapar dan dahaga?

Bagaimana membezakan antara rasa lapar dan dahaga?

Pelajari bagaimana membezakan antara dahaga dan kelaparan pada waktunya, agar tidak makan berlebihan dan dengan itu tidak mengumpulkan lemak badan yang berlebihan

Cara menurunkan berat badan dengan cepat setelah mengambil hormon

Cara menurunkan berat badan dengan cepat setelah mengambil hormon

Mengapa berat badan meningkat semasa mengambil ubat hormon? Cara menyesuaikan diet anda dengan betul dan menjadualkan latihan anda selepas rawatan hormon. Ubat rumah untuk pemulihan

Makanan kimia

Makanan kimia

Ketahui ciri dan kehalusan diet kimia, serta menu, yang mana anda dapat menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesihatan

Diet bebas gluten untuk penurunan berat badan dan detoksifikasi badan

Diet bebas gluten untuk penurunan berat badan dan detoksifikasi badan

Inti dari diet bebas gluten untuk penurunan berat badan. Menu, senarai produk yang dibenarkan dan dilarang

Diet kentang

Diet kentang

Dalam artikel itu, anda akan belajar mengenai diet kentang, nilai pemakanan kentang dan kontraindikasi untuk digunakan. Mungkin anda akan tertarik dengan ulasan mengenai diet dan bagaimana sebenarnya anda dapat menurunkan berat badan

Memunggah diet pada soba

Memunggah diet pada soba

Buckwheat tidak hanya popular di kalangan atlet sebagai sumber protein, tetapi juga di kalangan orang yang menurunkan berat badan. Ketahui apa hari puasa di soba dan apa yang boleh digabungkan dengannya

Apakah pengeringan badan untuk wanita?

Apakah pengeringan badan untuk wanita?

Peraturan asas untuk pengeringan badan yang cepat untuk kanak-kanak perempuan. Menu contoh selama 4 hari. Apa yang boleh anda makan semasa mengeringkan badan untuk kanak-kanak perempuan, makanan yang dilarang

Program pengeringan badan untuk lelaki

Program pengeringan badan untuk lelaki

Pengeringan badan yang betul untuk lelaki: petua dan trik, ciri program. Menu selama seminggu, makanan yang dibenarkan dan dilarang

Pil diet effervescent: mitos atau kenyataan

Pil diet effervescent: mitos atau kenyataan

Manfaat Pil Diet Berkhasiat - Janji Pengilang atau Keberkesanan Sebenar? Kaedah pembetulan berat badan TOP-5 bermaksud, arahan penggunaan. Ulasan sebenar

Diet Paleo: makanan, menu, ulasan yang dibenarkan dan dilarang

Diet Paleo: makanan, menu, ulasan yang dibenarkan dan dilarang

Ciri-ciri dan menu diet paleo. Bagaimana cara mematuhi diet Zaman Batu untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mendapatkan sosok yang sempurna? Ulasan sebenar

Lemon untuk penurunan berat badan: faedah, keburukan, resipi, ulasan

Lemon untuk penurunan berat badan: faedah, keburukan, resipi, ulasan

Kebaikan dan keburukan lemon untuk penurunan berat badan. Bagaimana cara menggunakannya dengan betul? Ulasan sebenar mereka yang telah menurunkan berat badan

Bagaimana menurunkan berat badan dalam satu bulan?

Bagaimana menurunkan berat badan dalam satu bulan?

Peraturan umum dan cadangan berguna mengenai cara menurunkan berat badan dalam sebulan. Teknik menurunkan berat badan: cara menurunkan 5, 10 dan 20 kg

Diet wortel: menurunkan berat badan dengan faedah kesihatan

Diet wortel: menurunkan berat badan dengan faedah kesihatan

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi tidak membahayakan tubuh anda sendiri, anda boleh menggunakan diet lobak merah. Ketahui ciri dan kontraindikasi teknik ini

Diet mengikut jenis darah

Diet mengikut jenis darah

Bagaimana menurunkan berat badan pada diet mengikut jenis darah: 1, 2, 3 dan 4? Makanan apa yang akan berguna dan mana yang akan menjadi neutral dan berbahaya?

Hari puasa pada epal: peraturan dan menu

Hari puasa pada epal: peraturan dan menu

Anda boleh mengatur hari puasa pada epal dengan beberapa cara. Epal akan berkesan dengan air, kefir, soba, keju kotej, jeruk. Lebih-lebih lagi, kesan gabungan tersebut hanya akan meningkat

Diet Kremlin: menu dan bola

Diet Kremlin: menu dan bola

Ketahui segala sesuatu mengenai diet Kremlin: prinsip asas, apa yang boleh anda makan dalam kuantiti apa pun, dan apa yang akan dilarang, peringkat utama, menu untuk minggu ini

Diet Bormental - makanan, menu, hasil yang dibenarkan

Diet Bormental - makanan, menu, hasil yang dibenarkan

Ciri dan prinsip diet Bormental, makanan yang dibenarkan dan dilarang. Menu diet Bormental untuk penurunan berat badan untuk hari dan minggu. Hasil, ulasan sebenar